三伏天2020年時間點

中醫學論，三伏，意旨一年中氣溫最高且又悶熱的一段時間，故節氣上有「熱在三伏」之說

 

2020年「三伏天」的時間點，分別為:

初伏：2020年7月16日至2020年7月25日

中伏：2020年7月26日至2020年8月14日

末伏：2020年8月15日至2020年8月23日

出伏加強「固本培元」日期：2020-8-24

 

「三伏天」期間正是天氣最熱的時候，若在對的時間點上進行「三伏天養生」

以及注重在日常生活中，長期堅持 養生保健習慣的養成，達到最佳的「冬病夏治」的養生效果