2020年4月24日 星期五

倒春寒/養生蔬菜

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春季時節，乍暖還寒，常見的「倒春寒」天氣，即便太陽已現、溫度轉暖，但在氣溫較正常的天氣之後，又出現間歇性冷空氣侵襲，這種 氣溫驟降 的現象，使人難以適應的「善變」氣候，就是通常所說的倒春寒 俗諺：「 陰冷莫過倒春寒，預防疾病放在先 」 春季，冬雖盡...
2020年4月23日 星期四

世界閱讀日4/23

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1995 年，聯合國將每年 4 月 23 日 訂定為「世界閱讀日」也定為「版權日」，源於 4 月 23 日為 英國 大文豪 莎士比亞 、與 西班牙 作家 塞凡提斯 《唐吉訶德》作者的 逝世紀念日 4 月 23 日也和其它一些偉大作者的出生有關。可說是向書籍及其作者致以世...

消毒、抗病毒、抗菌 情緒健康管理

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『識界』心靈 ˙ 機能 神經語言 平衡健康『 解讀 』 - - 消毒、抗病毒、抗菌、殺菌 情緒健康管理 搭捷運 英國醫師葉庭瑜 防疫5步驟   (感恩!拍攝衛教影片分享) 防疫期間，除了基本的動作－勤洗手、戴口罩、安全社交距離等等之外，我們也會...
2020年4月19日 星期日

穀雨節氣-雨生百穀

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穀雨節氣，是春季的最後一個節氣。約在每年陽曆的 4 月 19 日 前後 農諺 : 「 穀雨前後，栽瓜點豆 」   穀雨 節氣， 有 反映 降水量 的 含意 ，農民剛好是 春耕播種 的好季節，氣溫回升加快，最需要豐沛的及時雨來灌溉滋潤大地。 「 穀雨 」 其名 源於中國...
2020年4月15日 星期三

運用想象/達·芬奇

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4 月 15 日 致敬 Leonardo da Vinci ( 李奧納多· 達·芬奇 ) 誕辰 紀念日 ◇ 我從親身經歷中發現，若在黑暗中臥在床上，將研究過的物體的輪廓或其他， 經 深思 而 理解 的事物， 運用想象 回憶一遍時，我感到受益匪淺——這是一種值得讚許的方...