『識界』心靈˙機能平衡健康解讀

當氣溫越降越低時，許多人在天氣寒冷的時候，會蓋棉被又蓋毛毯睡覺，如果蓋錯順序，保暖效果將會大減，無法舒服的入睡。   其實「蓋被子」必須注意方法，蓋對才能夠讓身體暖和一夜好眠！ 若是蓋 羽絨被 與 毛毯 ，順序有學問，毛毯在上、羽絨被在下，更能達到保溫效果。 專家...

「 小寒 」是 24 節氣中的第 23 個節氣， 約在每年陽曆的 1 月 5 日 前後。 「小寒」與「大寒」節氣是相對而言的。 《月令七十二候集解》：「 十二月節，月初寒尚小，……故云，月半則大矣 。」   中國 古代將小寒 節氣 分為 三物候 景物 ，隨季節...

2021 年 法鼓山主題年 影片 — 「平安自在」 — 聖嚴法師的慈悲法語 人人都期盼生活平安幸福，但是 該如何 在瞬息萬變的世界中， 找到 內心的平靜，尋得自在快樂呢？ 2021 年 法鼓山以「平安自在」為年度主題，鼓勵大眾以「 慈悲心待人，時時有平安；智慧心安...