2025年2月4日 星期二

瘦手臂運動

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 一次瘦手臂和厚背肉！ 手臂連接到腋下、後背那一部位的脂肪是最難消除的，是許多人的煩惱。 尤其到了夏天，想要穿無袖衣服卻又擔心露手臂，會影響穿衣服的美觀。 想要瘦手臂、後背肉和掰掰袖說再見。 「瘦手臂」4個健身運動，坐著就能訓練手臂肌肉 ，可以加強手臂線條更加勻稱。 (圖，健身運...

活出生命的每一天

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過生活只有兩種方式。 一種是視一切為奇蹟， 另一種是視一切為平常。 “There are only two ways to live your life. One is as though nothing is a miracle. The other is as though ...
2025年2月3日 星期一

春天有無數種可能

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立春，是 阿拉伯婆婆納 傳來的訊息， 還是和 紫花地丁 的約定， 或是 通泉草 按捺不住的張望， 碎米薺 的翹首以盼？ 一陣東風過，春天款步而來。 安撫了剛探出頭嫩芽的小慌張， 舒緩了剛打開花苞的小局促。 每一個新生對未知的惶恐， 春天都會安頓下來。 別怕，有我在！ 春光的不爭不...

春打五九尾-吉祥、富饒

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2025蛇年是雙春年，又逢2025年2月3日是「數九」當中的「五九」最後一天。 民間諺語：「春打五九尾」。 象徵： 吉祥、富饒的好兆頭。 民俗學者 介紹，春打：即打春，也就是立春。 立春在「五九」最後一天，叫作「春打五九尾」； 立春在「六九」第一天，叫作「春打六九頭」。 一個「打...
2025年2月2日 星期日

八種中西樂器合奏年味洋溢

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八種不同中西樂器合奏「過年組曲」， 製作精心年味洋溢！ 為春節添慶 也為年假做收尾 （轉載） https://youtu.be/Pu76HObN-UI Eight Twelve 八拾貳 - Chinese New Year Medley 馬來西亞全新 中西合壁 樂團【Eight ...
2025年2月1日 星期六

蛇年靈動的意象-惠敏和尚新春開示

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2025年惠敏和尚新春開示： https://youtu.be/mCg7EWbvVFw?si=ozB4KtlYZTq6KzFo 2025年 新春法語 身如四蛇盛一篋，鍛鍊四大促健康。 慾若巨蛇知遠離，善解空義捉蛇法。  The body is like a basket cont...

錯誤查證-網傳食物不要放冰箱

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【錯誤】網傳這十四種食物不要放冰箱的影片？ 多數不實與一概而論的內容 網傳「千萬不要冷藏的十四種食物」影片： 提到馬鈴薯、蘑菇、香蕉、番茄、麵包、花生醬、大蒜、黃瓜、蘋果、巧克力、洋蔥、瓜類水果、糖果、柑橘類水果不要放冰箱冷藏。 ◉ MyGoPen查證結論解釋： 查詢具有公信力的...
2025年1月31日 星期五

12生肖「本命佛」的由來

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民俗信仰，八大守護 源於道教的本命星君信仰，佛教並無本命佛之說。 世界上只有中國有十二生肖的說法，對應中國的六十甲子太歲，每一年對應一位神仙，所以只有道教裏有本命太歲的說法，佛教從印度進入中國後，為了立足，借用道教的說法提出了本命佛的感念。  ● 十二生肖對應的守護神「本命佛」：...
2025年1月30日 星期四

果暉方丈2025新春祝福

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新年快樂！祝福大家在新的一年，人人平安、健康、快樂、幸福。 一般從元旦起就是新的一年。 華人則多半從農曆正月初一開始的春節稱為過年，甚至到正月十五元宵前後，仍可感受到新春的氛圍。 佛法則告訴我們，每天、每時、每刻，都是全新的開始。 果暉方丈和尚2025新春祝福 在新的一年，我們大...
2025年1月29日 星期三

年初一彌勒菩薩聖誕紀念日

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今日1/29(農曆正月初一)是 彌勒菩薩聖誕紀念日 讓我們一起誠心稱念聖號 🙏南無當來下生彌勒佛 🙏南無當來下生彌勒佛 🙏南無當來下生彌勒佛 彌勒菩薩是繼 釋迦牟尼佛之後，將在人間成佛的第二位佛，稱爲 彌勒佛 或 未來佛。 彌勒菩薩現居於兜率天，將降生人間成佛，他的任務是在...

有大願力-聖嚴法師

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2025年法鼓山主題年影片 —「 有大願力 」 https://youtu.be/8mUmbPtjSn0?si=yFzv9sfybWjSUzgd 面對新的一年來臨，該如何使每一天變得更好？ 如何使身邊的每個人，能得到幸福快樂？ 其實只要我們發下好願， 每天以一個小小的善念， 一個...
2025年1月28日 星期二

與時俱進《除夕》趙翼

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 在除夕的夜晚 ◉ 清代·趙翼，詩《除夕》： 「燭影搖紅焰尚明， 寒深知己積瓊英。 老夫冒冷披衣起， 要聽雄雞第一聲。」 ▲搖曳的燭光映照著紅色的火焰，仍然明亮； 在寒冷的夜晚中，老朋友已經累積了許多美好的回憶。 老夫我冒著寒冷起床， 只為了聽清晨的第一聲雄雞啼鳴。 ◆這首詩描述...