『識界』身心靈˙機能平衡健康解讀

識界｜身心靈療癒解讀  ×  能量平衡 40 年臨床實務｜身心靈機能失衡的專業解讀者 當身體不適、痠痛 、 情緒失衡、皮膚過敏 、 睡眠困擾 …等 反覆出現，那不只是「症狀」，而是身心靈整體機能的訊號。 我專注於 — — 透過臨床經驗與能量感知，進行 深層結構性解讀 ，協助你找回...

世界睡眠日 : 睡得好，生活更美好 -- 我們重新學會「好好睡覺」 每年三月，在春意漸濃的時節，全球都會迎來一個與健康密切相關的日子 — — World Sleep Day （ 世界睡眠日 ）。 這個日子特別訂在「 春分 」 前的星期五 ，象徵著一種深刻的自然規律： 當季...

生活中煩惱的事太多， 你有多久沒大笑了 ? 據英國《自然》雜誌報道，研究顯示已經證實，笑聲是可以傳染的。 這是一種普遍的心理和生理現象，主要由大腦中的「鏡像神經元」和「情緒迴路」驅動，聽到笑聲會觸發我們大腦的情感區——微笑的時候那個區域處於活躍狀態，觸發了聽者大腦的 (P...

人體的生理節律，往往與大自然的四時變化息息相關。 中醫強調「 春夏養陽，秋冬養陰 」，到了秋季，更要注重「養收」、「收斂內養」的原則，以調和身心，順應時節之氣。   《黃帝內經．四氣調神大論篇》中提到：「 秋三月，早臥早起，與雞俱興 。」 意思是，秋季晝短夜長，陰氣漸...

情緒的來源：透過呼吸觀察自我 負面情緒從心而生，我們要如何應對？ 情緒由內心而生，有好壞之分。 透過呼吸覺察、專注當下、 觀察身心，避免負能量積累， 進而建立更健康、平和的內心世界。 講者 : 演根法師 ★ 顯示轉錄稿全文 https://youtu.be/d7Q-9lsAB0E...

「世界環境日」每年6月5日 保麗龍該丟一般垃圾還是回收？環境部曝正確處理方式，不怕丟錯1200元飛了。 環境部表示，保麗龍是已發泡的聚苯乙烯，分類屬於6號塑膠，通常用來製作免洗餐具，或包裝緩衝材料，正因保麗龍不容易被分解，所以一定要回收。 隨塑膠容器類一起交給當地清潔隊資源回收車...

生活每天都是限量版 讓自己每天都開心 民國48年時的小學，外省籍老師。 小時候的國語說得不好，有一回上國語聽寫測驗，我坐第一排，專注地聽著老師發音。 老師讀：“嫌犯” 我立刻在筆記本上寫上“鹹飯”。 老師不小心瞄到我的卷子，但不忍讓我難堪，就提高音量：“嫌疑犯！” 我遲疑一秒，似...

 #迷迭香 活化腦細胞，醒腦，活化心靈，恢復知覺。 ￥增強記憶力，可以重新激發人的能量。也是莎士比亞的摯愛！ ￥高血壓者，注意劑量。 #佛手柑 作用，老人痴呆症，交感神經的作用。 #山艾 作用，艾滋海默症。 ￥使反應較快，增強記憶力  。 ￥紓緩副交感神經。 ￥中世紀時，山艾是神...

【 學佛Q&A】： 人死後去哪裡 ？ 由於我們對死後的世界全然陌生，就像是出遠門，要到一個遙遠而從來沒有去過的地方，既沒有相關資訊，也未見到有人來迎接。 所以 容易對死亡心生恐懼 ，連死後世界是否存在，也只能半信半疑。 面對多重的未知與恐懼 ，許多人便不願 正視死亡 。 ...