植樹節的意義與環境價值

每年的 3月12日，是植樹節。

這一天提醒人們重視森林、保護環境，並透過植樹行動改善地球生態。

然而，植樹節不只是環保活動，更蘊含著 科學、生態與文化的深層意義。

從環境保護到身心健康，一棵樹的價值遠遠超過我們的想像。

為什麼要植樹？樹木對地球的重要作用

樹木是地球生態系統中極為重要的角色，被稱為 「地球的生命工程師」。

△1 吸收二氧化碳

樹木透過光合作用吸收二氧化碳，減少溫室氣體，對抗氣候變遷。

△2 淨化空氣

樹葉可以吸附灰塵與污染物，改善城市空氣品質。

△3 保護水土

樹根能固定土壤，減少水土流失與洪水災害。

△4 維持生物多樣性

森林是無數動植物的重要棲息地。

因此，植樹不只是單純的綠化行動，而是一種 保護地球生態的重要策略。 

古人也常說：「十年樹木，百年樹人。」

這句話提醒我們：真正的成長與培養，都需要時間與深厚根基。

植樹節的真正意義

一棵樹的成長需要數十年時間。但它帶來的價值，可能會影響幾代人。

植樹節提醒我們：保護自然，就是保護人類自己的未來。

當我們種下一棵樹，其實也是為地球種下一份希望。

— —文／ Francisca
I.N.F.A.盧森堡國際專業美容師總會 No.2331全球認證

(I.N.F.A. Certified International Beauty Professional No.2331)

『美』，不止於心中的愛；
『美』，更需Know–How的智慧。

Beauty is not only love in the heart,
but also the wisdom of Know–How.

『識界』Mind–Body Balance & Neuro-Linguistic Wellness

 #植樹節  #植樹節意義 #科學 #生態 #文化

(圖源於網絡，版權歸原作者所有)

肌肉疼痛＆淨化膠著情緒、喚醒身心能量

『識界』心靈˙機能神經語言平衡健康｜專業解讀

- -利神經、肌肉疼痛＆淨化「膠著」、喚醒身心能量 健康管理

順應節氣，調和身心— —喚醒自然生命力

當季節轉換之際，人體往往最容易出現身心失衡的現象。
情緒可能變得「膠著」的狀態、能量下降，免疫力與身心靈的整體狀態也隨之變得低迷。

然而，這樣的時刻，恰恰也是重新調整身心節律、喚醒自然生命力流動的最佳時機。

當我們順應節氣變化，透過適當的身心調整，不僅能釋放積累的壓力與情緒，也能幫助內在重新找回穩定與清明的狀態，讓心態更加從容地面對生活與挑戰。 

植物芳香精油 療癒『個人化』調配處方

相應於[神經/大腦/心靈]系統之關聯性:

植物芳香精油所蘊含的天然芳香分子，能透過嗅覺神經系統，直接影響大腦與神經系統，進而促進身心整體平衡。

在「識界」的身心健康管理理念中，精油調配強調「個人化」處方，依據個體身心狀態進行精準調配，使不同植物精油產生協同作用。

其主要作用包含：

活化中樞神經系統，提振精神

幫助頭部與神經放鬆

促進血液循環

緩解神經與肌肉疼痛

改善因壓力造成的身體僵硬與疲勞

對於血液循環較慢、長期肌肉痠痛或慢性疲勞者，透過適當的芳香調理，往往能帶來溫和而深層的調節效果。 

「個人化」處方之音蘊:氣味如何影響身心靈能量？

植物芳香精油的有香分子，透過嗅覺系統迅速進入大腦，產生一連串自然的生理反應：

香氣分子 → 嗅覺系統 → 腦部情緒中心 → 神經調節 → 身體放鬆

當香氣進入人體後，可能逐漸帶來以下感受：

腦部與情緒的淨化與舒緩

頸部與肩頸壓力釋放

手臂與身體逐漸放鬆

全身能量循環恢復流動

當身體與情緒不再僵滯，原本「膠著」的心理狀態也會逐漸鬆動，重新找回清晰、果斷與積極向前的力量。 

精油案例：野馬鬱蘭精油(Wild Marjoram）

在「個人化」調配處方中，野馬鬱蘭精油是一種具有高度活化特性的植物精油。

從其化學分子組成來看，野馬鬱蘭具有多項重要作用：

促進血液循環

抗微生物

幫助舒緩疼痛

提升身體活力

研究文獻亦指出，其抗氧化能力相當突出：

約為 藍莓的 4 倍

橘子的 12 倍

蘋果的 42 倍

因此也被形容為人體的**「天然抗氧化小尖兵」**，有助於維持身體內在環境的平衡。 

▷ 圖示：抗氧化食品功效及比較表:

結語｜回到自然節律的健康智慧

真正的健康，不只是身體無病無痛，
更包含神經系統、情緒狀態與生命能量的整體平衡。

當我們學會順應節氣、理解身心訊號，並透過自然植物的力量進行調理，便能重新與自身的生命節律對齊。

這正是「識界」所倡導的健康理念— —

喚醒身心能量，回歸自然的平衡之道。

— —文／ Francisca

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 #節氣智慧 #身心靈養生 #能量 #淨化 #免疫力 #中樞神經系統 #肌肉疼痛  

#芳香精油 #野馬鬱蘭精油(Wild Marjoram）#抗氧化

(圖源於網絡，版權歸原作者所有) 

垃圾車彈射擊落婦人

這起發生在2026年2月23日新竹縣 竹東鎮的垃圾車意外屬實。

疑因春節後垃圾量龐大，垃圾車在執行清運，壓實作業時，群眾正上前丟垃圾包時，後尾斗因壓力過大導致機件脫鉤彈起，擊中一名婦人導致其頭部受傷送醫，所幸轉至普通病房穩定治療中。 

提醒民眾丟垃圾時不要離垃圾車太近，一定要特別注意，與車尾保持安全距離，最好在車後方稍遠處等待，避免靠近運作中的機械區域。 

— — Francisca
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「隨喜」的詳細解讀

「隨喜功德」的內涵與效益

「隨喜」意指見到或聽到他人行善、成就好事，積德有福時，不分親疏、功德大小，雖不是我自己的功德，我也一律感同身受，當作自己的幸福，皆能發自內心感到歡喜、讚嘆，甚至主動協助。

通常人只能為自己的幸福感到歡喜。

「隨喜」，能有效對治自卑、煩惱與嫉妒、驕慢心。

學會真誠讚嘆他人，因心量擴大，容納他人福報，自身智慧與福報也隨之增長，是日常中隨手可修的殊勝法門。 

如果你是發了菩提心的菩薩行者，雖然自己的能力不足，無法為眾生提供多少福利；但若有他人能為眾生營福，都能平等「隨喜」。

在生活中見到他人修善，如供養、布施、捐款、掃地、熱心服務，或聽到善知識說法，即刻生起「太好了」、「做得真棒」的以真心歡喜地讚嘆，這就是「隨喜」。

能夠「見聞作福隨喜」的人，如香氣遍滿室、如炬普照，「隨喜」他人功德，是最容易積累資糧的修行。

即使無財力也可以透過身、口、意三業，身體力行，積極參與，包括微笑、讚美、歡喜心、讚嘆他人的善行，如「君子成人之美」，「隨喜」幫助他人完成好事、或心悅意誠地為他人分享快樂等行為，自身一定也是一位有福報、有智慧的人。

— —文／ Francisca

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【學佛Q&A】--《菩薩行願─ ─觀音、地藏、普賢菩薩法門講記》

更多學佛Q&A  https://pse.is/39kvyp

讚「見聞作福隨喜」

恭請 聖嚴法師開示:《普賢菩薩行願讚講記》

五、【隨喜功德】讚

「所有十方群生福，有學無學辟支佛，

及諸佛子諸如來，我皆隨喜咸一切。」

此四句的意思是說：

此十方的一切眾生，各修各的福業，各享各的福報；

十方世界的一切聲聞、獨覺等小乘聖者，各修各的福德智慧，各享各的福德智慧；

十方世界的一切大乘菩薩及一切諸佛，各修各的福德智慧，各有各的福德智慧。

凡是這些，無論是凡夫、聖者，無論是小乘、大乘，我對他們的功德，無不一一隨喜。 

「隨喜」是他人有福有德，不論是誰，不論多少，雖不是我自己的功德，我也一律感同身受，心生歡喜。

通常人只能為自己的幸福感到歡喜，也多半能為自己家人的幸福感到歡喜，能為親近的親友家的幸福感到歡喜；但對於陌生人的幸福，則未必覺得歡喜；甚至有人因為幸福的是他而不是我，不論他是外人或家人，很容易引起自己的妒嫉，便丟出一句酸溜溜的話來：「那有什麼了不起的。」

如果你是發了菩提心的菩薩行者，是會把一切人，乃至一切眾生的幸福當作自己的幸福了，見到他人有福，就等於自己有福；雖然自己的能力不足，無法為眾生提供多少福利，但若有他人能為眾生營福，不論是誰，不論多少，都該心生歡喜。

能夠見聞作福隨喜的人，能夠見聞得福隨喜的人，一定也是一位有福報、有智慧的人。 

此處的「有學、無學」是指小乘的聖者，小乘聖者分為兩類：

（一）聲聞聖者是聞佛說法，而得聖道的人，分為四等，名為四果，其中初果、二果、三果位的聖者，因為尚未出離三界生死，但已將要出離三界生死海，所以名為「有學」聖者；

第四果阿羅漢，便是「所作已辦，不受後有」，已得解脫三界生死海，所以名為「無學」聖者。

（二）辟支佛，又譯為獨覺，是未聞諸佛說法，自悟十二因緣，解脫三界生死煩惱的聖者。根據《成實論》及《俱舍論》所載，各有「有學十八人」的說法，雖此二論所列名目略異，但主張有學聖者經十八個位次的果位，則是相同。

至於「無學」的定義，僅指阿羅漢，稱為「無學果」或「無學道」，煩惱斷盡，已無事可學。

戒定慧合稱為三無漏學，在有學位中，煩惱未盡，故仍須學。

「佛子」，本來是三寶弟子或是佛教徒的通稱，若依大乘法門，唯有入如來家、乘如來願、發了無上菩提心、受了菩薩戒的菩薩，始得名為佛子。

此處所指的「諸佛子」，因與「諸如來」連用，諸佛子當然就是諸菩薩眾的意思。

可見普賢菩薩所示的隨喜功德，是不論凡聖的，不論多少的，正如〈行願品〉所說，上從「十方三世一切佛剎極微塵數諸佛如來」的一切功德，下至「六趣四生，一切種類，所有功德，乃至一塵，我皆隨喜」。做大善事有大功德，當然可喜；不做惡事，做小功德，亦當隨喜。

南無阿彌陀佛

(圖中國 峨眉山 萬年寺的北宋普賢菩薩銅像)

— — Francisca

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付出成就收穫2026國際婦女節

每年的3月8日，是全球共同紀念的「國際婦女節」(International Women’s Day)。

2026年的國際婦女節主題：「付出成就收穫— —Give To Gain」

這個主題提醒我們一個重要觀念：支持女性，不是給予特權，而是投資未來。

當女性獲得更多教育、機會與尊重時— —家庭更穩定、社會更繁榮、世界也更加和平。

換句話說：當女性成長，整個世界都會一起成長。

如果說文明是一棵大樹，那麼女性往往是默默滋養它的土壤。

在家庭中，她們是愛的守護者；

在社會中，她們是創造與連結的力量。

她們用溫柔撐起家庭，也用智慧推動社會。

許多文化其實早已理解這份力量。 

在這個特別的日子，我們向所有女性致敬：婦女節快樂！

感謝女士們的付出與堅韌，讓家庭更完整、社會更溫暖。

願每一位女性：活得自在、活得從容，也活出屬於自己的玫瑰人生。

1908年的口號「Bread and Roses ——麵包與玫瑰」

— —文／ Francisca

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驚蟄刮北風冷如冬

每年陽曆 3月5日前後，二十四節氣便來到一個充滿生命甦醒氣息的節氣— —驚蟄。

「蟄」意為蟄伏，「驚」則是驚醒。

在這個萬物甦醒的節氣裡，氣候卻往往「乍暖還寒」，甚至仍帶著冬天的冷意。於是，古人透過長期農耕經驗、自然觀察等等，留下了許多富含智慧的節氣諺語，用來預測後續的氣候變化。

◆ 根據驚蟄的「風」農諺云：「驚蟄刮北風，從頭另過冬。」

意思是說，如果在驚蟄節氣吹起北風，往往意味著冷空氣仍然強勢，接下來的天氣可能仍會偏冷，甚至出現類似冬天的寒意。

從氣象學角度來看，這其實也有一定道理。

北風通常代表來自高緯度的冷空氣南下，如果在春季初期仍然強勁，便可能讓氣溫短暫回落。

◆ 根據驚蟄的「冷暖」節氣諺語：「冷驚蟄，暖春分。」

這句話的意思是：如果驚蟄時節氣溫偏冷，那麼接下來到了「春分節氣」，反而容易變得溫暖。

這其實反映了自然界的節律平衡——氣候在季節轉換時，常會出現「先抑後揚」的變化。

中國傳統的 二十四節氣，不只是農耕曆法，更是一套人與自然互動的智慧系統。

驚蟄，是萬物甦醒的開始，也是冬春交替最微妙的時刻。

當我們重新理解節氣文化，會發現古人其實早已告訴我們：自然的變化，從來不是偶然，而是一種循環。

正如生命的歷程— —低谷之後，往往正是新的生機。

在這個驚蟄時節，不妨感受天地甦醒的節律，竭盡全力，迎春敘事，也讓身心回到自然的節拍，畢竟春夏秋冬不會為誰停。

— —文／ Francisca

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驚蟄，觸發萬物動\一方見地

驚蟄，不生長，辜負了春天的美意

◎ 文字整理--驚蟄，不生長，就辜負了春天的美意

驚蟄，是什麼樣「驚」，才可以打破「蟄」，是什麼樣的動，才能夠觸發萬物動。

古人認為是春雷，春雷足夠響亮，打破天地的沉默，猶如一聲怒吼，把那些柔柔的春光不想理，綿綿細雨不想聽的，全部震震懾。

磨磨蹭蹭什麼，還不趕快生長，陽光這麼好，雨水這麼足，不生長就辜負了。

辜負了春天的美意，遺憾會綿延到夏秋冬的。是啊，不在春天竭盡全力，就要在夏天熱辣的陽光下努力，在秋天乾燥的空氣中用力。冬天大家都休息了，你還得頂著寒風賣力。

所以春雷的話，萬物必聽，畢竟春夏秋冬不會為誰停。

你看！桃花最積極了，醞釀了很久以來的花苞爭先恐後綻放，一朵追著一朵，枝條都承載不了它們的熱情。

梨花也不甘示弱，沒有濃妝有什麼關係，我可以簇擁成雲，飄灑成雪，在春光中一樣亭亭玉立。

油菜花不服氣，呼朋喚友一起開放，開滿一片田，開滿一塊地，它們想把舞台全部佔領。

櫻花迫不及待的表達，迎春的敘事已到高潮。

爭啊，每一朵花都在爭春，春光無限，但春日苦短。叫醒他們的哪裡是春雷，而是它們自己。

蟄是過去的沉澱，驚是當下的突破啊，一驚一蟄間，動靜交錯中，不斷的平衡生長。

而這一聲春雷，不過是激勵了那些，已經覺醒的生命，趕緊把念頭砸進土裡，春光春雨會關照它，讓它立足天地。

驚蟄節氣，約為每年陽曆的3月5日前後到來

— — Francisca

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 (轉載於-創作者:一方見地·璐璟)

https://www.youtube.com/watch?v=yqH_jBWp2nM

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