2025年1月7日 星期二

琉璃苣油的健康秘訣

琉璃苣油是從藥用植物--琉璃苣(Borage,學名Borago officinalis)種子中提煉取得一種珍貴的植物油。


■ 琉璃苣油的保健功效與應用


● 琉璃苣油可以降低自由基對細胞的損害。

作為藥用可以維持細胞結構和功能,幫助調節身體機能,治療乾咳、益腎及降低糖尿病患者副作用等。


◆ 琉璃苣油扮演腎上腺的滋補品以及腺體的平衡者,它對許多人的身體具恢復活力功能。


● 促進心血管健康

◆ 琉璃苣油有助於改善血壓,舒張血管,促進血液循環,改善血脂和膽固醇濃度,進而保護心臟和血管的健康。


◆ 降低膽固醇:琉璃苣油能幫助降低壞膽固醇濃度。

▲ 同時提升好膽固醇,維持血脂健康。


● 促進免疫系統

◆ 調節免疫系統:琉璃苣油有助於平衡免疫反應,降低自體免疫疾病的發生風險。


▲ 能增強免疫功能,協助身體抵禦細菌和病毒的侵襲。有助於疾病的預防和緩解。


◆ 過敏反應緩解:對於一些過敏反應,琉璃苣油的抗發炎特性,可幫助減緩過敏症狀,減輕遺傳性過敏症的症狀。


● 抗發炎與疼痛調理

◆ 減少發炎反應:琉璃苣油的抗發炎作用,有助於緩解關節炎症狀引起的疼痛和腫脹,治療風濕,減少疼痛和僵硬。


◆ 肌肉疼痛:琉璃苣油以減緩肌肉、神經的疼痛和不適。


● 護膚

◆ 舒緩皮膚問題:琉璃苣油,具備良好的抗發炎性能,能夠有效舒緩濕疹、乾癬和玫瑰糠疹...等皮膚問題。

▲ 並幫助保持皮膚的水分和平滑度。


★ 增強肌膚的防護能力,可以局部塗抹於受影響皮膚區域,提升舒適感。


 ◆ 保濕與抗老:琉璃苣油有效保濕,保持皮膚水潤,減少乾燥,並有助於減少皺紋和細紋,延緩皮膚老化。


 ◆ 平衡油脂:適量使用可以平衡皮膚油脂,減少痤瘡發生,打造健康光澤的膚質。


● 女性健康

◆ 提升情緒和減少經前綜合症 (PMS) 症狀:琉璃苣油能幫助緩解一些女性的經前症候群、和月經不調,減少情緒波動、腹痛和胸部不適。


◆ 更年期症狀:更年期的女性可以使用琉璃苣油來緩解潮熱、情緒變化、睡眠障礙等症狀和水腫。




● 每一種植位的存在都有獨有的美好。

★ 琉璃苣的花語是「勇氣」。

英名borage之語源來自阿拉伯語。

意思為:祛除煩憂,令人神清氣爽並產生「勇氣」之意。


傳說十字軍東征時,士兵出發前會飲用加有琉璃苣花朵的酒,幫自己提振士氣。


--文/ Francisca

I.N.F.A.盧森堡國際專業美容師總會 No.2331全球認證

『美』不只是心中有愛

『美』還要Know–How


(圖源於網頁,版權歸原作者所有)

佛陀成道日&臘八粥的故事

紀念佛陀成道日— —臘八節吃臘八粥


農曆十二月八日是民間習俗吃臘八粥的日子。

不過您可知道臘八這天為什麼要吃粥?

吃臘八粥和佛教又有什麼關係?


說話二千六百年前,印度釋迦族太子悉達多看到眾生受生、老、病、死的苦痛,便發願要找出解脫之道。


悉達多捨棄王位,出家修道,他嘗試苦行、禪定,最後在苦行林精進坐禪,每天只吃一粒麻、一粒麥。


多年下來,悉達多變得瘦骨如柴、不成人形,然而極端的苦行並無法幫助他從煩惱的束縛中解脫,於是悉達多放棄了苦行。


拖著贏弱的身子,悉達多來尼連禪河畔卻不支倒地,這時被一個善良的牧羊女看見了,隨即將身邊雜糧、水果用泉水熬煮成粥,讓悉達多喝下。


乳糜的滋養,讓悉達多逐漸恢復體力,他接著渡河來到菩提伽耶,菩提樹下打坐,並發願如果不成正覺便不起於座。


經過七天七夜的禪觀,第八日清晨破曉之際,悉達多抬眼看見一顆璀璨的星,當下廓然大悟。


相傳這天正好是十二月初八。

因此佛教徒便以這天做為佛陀成道紀念。

而牧羊女供養的那碗糜,後來成了佛教徒臘八吃粥的緣起。

佛教東傳後,佛陀成道日的故事逐漸與和文化的臘祭結合。


直到南北朝時,才正式將十二月初八訂為「臘八節」。


◎本文摘自《人生雜誌》354期

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