中國自古就有「順時而食,順時養生」的說法。
『識界』心靈˙機能神經語言平衡健康『解讀』
- -淨化肝臟 、提升免疫力、抗感染防感冒 & 虛弱狀態下使腦清醒 情緒健康管理
《黃帝內經》說,「春三月此謂發陳。天地俱生,萬物以榮。」
中醫論,春氣與肝氣相通,肝臟在春季的生理功能最為活躍,因此立春後是「養肝黃金期」。
肝臟是人體重要的解毒、排毒器官,維持著身體的代謝和消化。
若能立春後好好養護肝臟,便能為一年四季的健康奠定良好基礎。
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相應於[神經/大腦/心靈]系統之關聯性— —促進新陳代謝、淨化肝臟、加強免疫系統、呼吸系統、消毒殺菌、抗感染、防感冒。
特別注意情緒的調節— —洗滌心靈、振奮心靈、虛弱狀態下使腦清醒。
個人處方之音蘊— —透過一次次地處方精油泡澡,是日常紓壓的方式,除了可以讓緊繃的精神獲得釋放之外,它對於身體的健康也有相當好的幫助,促進了血液循環,也能活血祛瘀,全身的經脈通順。
振奮心靈對生活有正面能量。
研究指出,快樂的心情,可能會讓身體的抗體水平提高,也提高免疫細胞能力。
◆「順時而食,順時養生」
立春後挑選最適宜的食材,借助不同食物,順應不同的食物性味搭配、烹調有方,就能起到滋養五臟六腑的作用。
◆ 中國年俗 農曆正月初十「地日」十全十美。
— —文/ Francisca
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