夏至節氣，在每年陽曆6月21日前後
「至」意為「極、最」的意思，夏至也叫「日長至」
「夏至」是二十四節氣中最早被確定的一個節氣
西元前七世紀，先人採用土圭測日影，就確定了「夏至」
天文學夏至日，陽光直射地面的位置，幾乎直射點在北迴歸線上
對於北迴歸線及其以北地區，「夏至日」也是一年中正午太陽高度最高的一天
位於嘉義的北迴歸線標示塔，「夏至日」當天中午會完全沒有影子
「夏至日」這一天，北半球的白天時間達到全年最長，黑夜最短的時刻
且越往北白晝越長，黑夜越短，直到北極圈以內，白晝幾乎成為２４小時
「夏至日」這天過後，陽光直射點開始從北回歸線，一天一天向南移動，北半球白天將會逐日漸漸縮短，晚上漸漸變長
「夏至」節氣，表示盛夏就要來臨，氣溫將繼續升高
但這並不意味著這是一年中最為炎熱的時候
因為，接近地表的熱量，這時還在繼續積蓄
日環食 2020年6月21日 兩百年難得一見的宇宙天文奇觀
◆日環食直播金門 金城國中天文台
https://www.youtube.com/watch?v=9u42gWcMKls&feature=emb_title
◆日環食直播(中央氣象局@吉貝國小)
https://www.youtube.com/watch?v=lSZ5DpeeO8Y
◆2020年夏至日環食 - 雲林縣口湖鄉(全國大學天文社聯盟)
https://www.youtube.com/watch?v=hpSZ8EzSpPw
◆20200621 日偏食現場直播（臺北天文館）
https://www.youtube.com/watch?v=PMs12Je6qhw
邀請頻友一同見證，今夏台灣最大的天文盛事
『識界』心靈˙機能神經語言平衡健康『解讀』
- -風寒入左手臂的肌肉骨骼疼痛 & 絞盡腦汁 情緒健康管理
炎熱的夏季，本來屬於陽熱外散的季節，血管處於擴張狀態，一旦著涼，風寒(寒邪)便容易趁機入侵。
此時案例，進行複雜的腦力思考，需要耗費心血，在凝神靜思時，心血暫虧，抵抗力下降。
這時，夏季想著防暑降溫，每天都電風扇風力過猛的直吹。
長期以來，過度貪涼的行為都可能被風寒在不知不覺間侵入身體。卻忽略了，讓身體在無形中出現左手臂的肌肉骨骼疼痛，這就是風寒由表入裡的嚴重後果。
植物芳香精油 療癒『個人化』調配處方
相應於[神經/大腦/心靈]系統之關聯性:免疫系統的補品、排毒、止痛作用，有助於調理肌肉骨骼疼痛。
激勵清新的功效，可淨化、強化大腦神經和心靈，很快地重拾精力
個人處方之音韻: 精神飽滿、「心靜自然涼」的境界
夏日炎熱，應避免將風扇和空調直接對著身體吹，有助於幫助身體緩衝風寒(寒邪)的侵襲，以免日後疾病纏身。
--文／ Francisca
（I.N.F.A. 國際專業美容師護照協會 No.2331全球認證）
(圖-聖嚴法師108自在語第二集-98)