臘月廿七日「洗福祿」淨化身心健康管理

『識界』心靈˙機能神經語言平衡健康『解讀』

- -臘月廿七「洗福祿」 ＆ 淨化身心健康管理

 

在臘月二十五日之後，春節之前洗澡、理髮，據說有消災去病之靈驗，可以除去一年的晦氣。正如《帝京歲時紀勝》的諺語：「歲暮齋沐，廿七洗疚疾，廿八洗邋遢。」

中國傳統民俗中，沐浴帶有禳災消禍的祓除的特定信仰意義。在臘月二十七、二十八這兩天要集中地洗澡、洗衣，進行「洗浴」為「洗福祿」，準備迎接來年新春更多的「福祿」。

植物精油 療癒『個人化』調配處方

4種複雜但具有較高的藥用價值、生理活性物質等等；野馬鬱蘭是一種強勁的精油，相傳中世紀歐洲就被運用於傳統醫療當中，幫助淨化並提高人體的防禦力，用來驅趕病氣的靈藥。

 

相應於[神經/大腦/心靈]系統之關聯性:抗菌、抗炎、具有很強的抑菌活性，抗氧化活性和清除自由基具有一定的藥用價值。

還能營造放鬆和愉悅的感覺從而具有起到舒緩情緒的作用。

 

個人處方之音蘊:自然的能量與野生的生命力，帶來陽光與快樂的氛圍，它可以鮮活周遭氣氛，給人自在與活力的感受。

 

想來在大冬天泡澡最為愜意，提醒宜注意，泡澡也要講究科學。

首先要避免酒後泡澡。

特定族群應留意自身情況，以及水溫，以免燙傷。

如果泡澡過程中感覺身體不適，胸悶頭暈，就應該停止了。

 

★泡澡之後，請慢慢喝杯溫水，補充體內水分，有助於代謝排除生化毒素--「壓力荷爾蒙」。

--文／ Francisca

(I.N.F.A.盧森堡國際專業美容師總會 No.2331全球認證)

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(圖源於網路-法鼓山;版權歸原作者所有)

精油「補冬三九」＆ 身心透支 情緒健康管理

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- -補冬三九 ＆ 身心透支 情緒健康管理

不論原因為何，長期的身心透支，超過良性疲勞所能承受的限度，終必造成身體機能逐漸瓦解。

民諺說：「三九補一冬，來年無病痛」。數九寒天「三九天」時間：1月9日~1月17日

「冬至」過後，進入「數九」時節，到了「三九」寒暖變化大，一下暴冷，氣血便更容易凝滯，最容易發生呼吸道系統疾病，或刺激舊疾復發，是人體調養生息的好時機。

 

植物精油 療癒『個人化』調配處方

選擇在冬季「三九天」，通過相應於[神經/大腦/心靈]系統之關聯性:神經系統的補藥、養肝、補腎養氣、調節寒性身體，刺激免疫系統的作用強化身體、抗菌、抗病毒。

透過純正植物精油有香分子，根據人體體質情況和症狀特點，以頻率振動的運動方式，經由皮膚的吸收與薰香吸入人體時，能與人體腦部腦內啡產生協調、協同及平衡作用，同時對我們神經網路和生理荷爾蒙網路『身心靈』產生協同及平衡的作用與影響。

 

個人處方之音蘊:堅實的常綠樹幹，激勵活力、改善心靈疲勞、幫助身體處理問題，並且重新養精蓄銳，帶來安穩喜悅的感受。

 

數九寒天，多注意保暖，應本著「因人施膳」以溫補驅寒，再輔以適量適度的運動，以飽滿的精神面貌健康地度過寒冬。

--文／ Francisca

(I.N.F.A.盧森堡國際專業美容師總會 No.2331全球認證)

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糖尿病照護 & 心靈喜悅 情緒健康管理

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- -糖尿病照護 & 心靈喜悅 情緒健康管理

糖尿病是一種由於胰島素分泌缺陷或胰島素作用障礙所致的以高血糖為特徵的代謝性疾病。

糖尿病正影響著越來越多的人，健康是種「態度」，生活中及時調整自己的健康促進概念的態度，學習控糖自我管理技巧、定期追蹤等照護面向。

 

植物芳香精油 療癒『個人化』調配處方

相應於[神經/大腦/心靈]系統之關聯性:中樞神經活化劑、刺激和喚醒身心靈、恢復活力，激勵免疫系統、促循環、抑制醛糖環原酶的活性(利於糖尿病病人)。

根據文獻資料，能抑制醛糖環原酶的活性的純天然植物香氣分子，利於照護糖尿病病人的生活質量。

由於眼睛和神經細胞等組織內醛糖還原酶的含量較高，糖尿病病人體內高血糖的環境，造成對這些組織的病理損害，如糖尿病、白內障、神經病變、腎臟病變、視網膜病變、動脈粥樣硬化等糖尿病併發症。

減弱醛糖還原酶的活性，可以利於照護糖尿病併發症的發生。

 

預防永遠勝於治療，管理糖尿病和控制血糖的方法有很多，不少研究亦已證實，健康飲食及活躍的生活模式跟預防及控制糖尿病息息相關。

 

個人處方之音韻:純天然植物香氣分子上透腦頂、清雅醒腦，還有一股有厚度的甜蜜清香so sweet，讓自己精神飽滿，進而心靈產生希望、感恩天地精華的照佛。

 

(P.S.有關文獻成份，藥理作用。罹患相關疾病時[切記]應先經正統醫師診療，遵照醫師指示用藥)

--文/Francisca

I.N.F.A.盧森堡國際專業美容師總會 No.2331全球認證

『美』不只是心中有愛

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『識界』心靈˙機能平衡健康『解讀』

 (圖-聖嚴法師108自在語第二集-24)

 (圖源於網路;版權歸原作者所有)

血液內氧氣 & 意志消沉 情緒健康管理

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- -調節血液內氧氣 & 意志消沉 情緒健康管理

 

台語俗諺「夏至，愛呷不愛去」

意思是:因為夏至時節，天氣漸漸變炎熱，會影響人的活動力，人們相對也變得懶散。

 

中醫論「暑易入心」，人體易出現乏力、疲倦等症狀，往往慢慢累積病根。

血管因天氣變化而收縮，血濃度過高，只要適時的調理，注意養生保健、清燥解熱，而且科學地調節身心靈的平衡

 

植物芳香精油 療癒『個人化』調配處方

 

相應於[神經/大腦/心靈]系統之關聯性:具抗氧化作用(87%)、調節血液內氧氣、抗心血管凝血、保護心臟。

交感神經刺激劑、激勵提神、增加腎上腺素與多巴胺的分泌，恢復活力。

 

個人處方之音韻:純天然性植物香氣分子的清雅香韻，上透腦頂、順氣，創造出生命的能量、有計劃地進行工作

夏季還要多喝茶，即補水又排毒

 

--文／ Francisca

(I.N.F.A.國際專業美容師護照協會 No.2331全球認證)

(圖-聖嚴法師108自在語四集-4)