每年２月１４日-華崙亭情人節
Happy Valentine's Day
◆ 恩德相結者，謂之知已;
腹心相結者，謂之知心。
— —馮夢龍
◆ 為著品德去眷念一個情人，總是一件很美的事。
— —柏拉圖
◆ 勿以善小而不為，勿以惡小而為之。
——陳壽
◆ 和你一同笑過的人，你可能把他忘掉，
但是和你一同哭過的人，你卻永遠不忘。
— —紀伯倫
◆ 友情的紐帶，或會因情緒激動而繃緊，但絕不可折斷。
— —林肯
◆ 世間最美好的東西，莫過於有幾個 有頭腦和心地都很正直的朋友。
— —愛因斯坦
◆ 沒有友誼，世界彷彿失去太陽。
— —西塞羅
◆ 財富不是永久的朋友，
但朋友是永久的財富。
— —列夫‧托爾斯泰
◆ 人生所貴在知已，四海相逢骨肉親。
— —李賀
— — Francisca
(I.N.F.A.國際專業美容師護照協會 No.2331全球認證)
『美』不只是心中有愛
『美』還要Know–How
(圖文整理於相關網絡綜合素材，版權歸原作者所有)
2月12日達爾文（Charles Darwin）冥誕週年紀念日
紀念這位現代演化生物學之父，並藉此機會重新審視此位史上最偉大科學家之一，遺留給全人類的重要遺產。
◉博物學家達爾文的經典名言
◆ 只有服從大自然，才能戰勝大自然。
◆ 完成工作的方法是愛惜每一分鐘。
◆ 能夠生存下來的物種，並不是那些最強壯的，也不是那些最聰明的，而是那些對變化做出快速反應的。
◆ 物競天擇，適者生存。
◆ 樂觀是希望的明燈，它指引你從危險峽谷中步向坦途，使你得到新的生命、新的希望，支持著你的理想永不泯滅。
◆ 我必須承認，幸運喜歡照顧勇敢的人。
◆ 不要因為長期埋頭科學而失去對生活、對美、對詩意的感受能力。
◉ 2025年2月12日(農曆正月十五)「元宵節」，人們會在這天夜遊、賞燈、吃湯圓，以及祈福新年好運！
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一次瘦手臂和厚背肉！
手臂連接到腋下、後背那一部位的脂肪是最難消除的，是許多人的煩惱。
尤其到了夏天，想要穿無袖衣服卻又擔心露手臂，會影響穿衣服的美觀。
想要瘦手臂、後背肉和掰掰袖說再見。
「瘦手臂」4個健身運動，坐著就能訓練手臂肌肉，可以加強手臂線條更加勻稱。
我們最深的恐懼不是我們不足。
我們最深的恐懼是我們的力量超乎想像。
最讓我們害怕的是我們的光芒，而不是我們的黑暗。
我們問自己：『我有什麼資格變得出色、美麗、有才能、絢爛？』
事實上，你又有什麼理由不可以是呢？
你是上帝的孩子。你的矮化並不造福世界。
為了讓他人不感到不安而讓自己變得渺小，這並不是智慧。
我們都注定要閃耀，就像孩子們一樣。我們生來就是要展現我們內在的上帝之光。這不僅存在於我們其中的一些人；它存在於每個人。
當我們讓自己的光芒閃耀時，我們無意識地給了其他人同樣的許可。
當我們從自己的恐懼中解放時，我們的存在自動解放了他人。
“Our deepest fear is not that we are inadequate. Our deepest fear is that we are powerful beyond measure. It is our light, not our darkness that most frightens us. We ask ourselves, 'Who am I to be brilliant, gorgeous, talented, fabulous?' Actually, who are you not to be? You are a child of God. Your playing small does not serve the world. There is nothing enlightened about shrinking so that other people won't feel insecure around you. We are all meant to shine, as children do. We were born to make manifest the glory of God that is within us. It's not just in some of us; it's in everyone. And as we let our own light shine, we unconsciously give other people permission to do the same. As we are liberated from our own fear, our presence automatically liberates others.”
- -Marianne Williamson 瑪麗安·威廉森
“A person's a person, no matter how small.”
- -Dr. Seuss 德·蘇斯博士
DIY 創意聖誕樹，居家佈置增添手作的溫度吧！
●［我還能用什麼方式把你們都請回來］廣告篇MV
http://www.youtube.com/watch?v=Zsldm8HOiY0德國拍製聖誕節醒世短片，提醒為人子女的要切記
「樹欲靜而風不止，子欲養而親不待」，孝順父母要時時！
每年１２月１４日 擁抱情人節
Happy Hug Day!!
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10月是國際乳癌防治月
「乳影隨行健康相隨，粉紅十月健康相挺」
為早期發現乳癌有效治療，免費補助 乳癌篩檢
● 乳房攝影檢查注意事項：
￥攝影前必須壓迫乳房，壓迫停頓時間約為3~10秒，因壓迫可能會造成些許不舒服，故較不建議於月經前一週來做乳房攝影檢查。
最好在月經後乳房較為柔軟時接受檢查。
￥ 檢查時，因必須脫掉上半身的衣服，請穿著上下二截式衣服，請不要穿著連身衣裙。
￥ 不要於身上乳房部位及腋下搽粉、塗抹除臭劑、痱子粉及護膚霜等，因為這些化學藥品，會產生假影，可能使影像出現類似鈣化的斑點，會影響醫師判讀影像。
￥ 如果曾經接受過乳房手術、整形手術、植入物體、心臟節律器、已懷孕或有懷孕計畫者，請先告知放射師。
● 攜帶證件：健保卡
● 為遠離乳癌風險，乳癌篩檢 每2年可享有1次免費乳房X光攝影檢查，政府補助對象資格：
1. 年齡45歲以上至未滿70歲的婦女。
2. 40歲以上至未滿45歲，且其二等親以內具乳癌家族史（祖母、外婆、母親、女兒、姊妹）曾有人罹患乳癌之婦女。
☆ 為因應高齡化社會及乳癌患者有年輕化的趨勢。
國民健康署自明2025（114）年起，放寬乳癌篩檢年齡，上下各增加5歲，擴大至40歲以上未滿75歲婦女 。
鼓勵有符合資格，請攜帶健保卡至醫療院所，或逕洽各地衛生局（所）或健康服務中心，接受乳房X光攝影檢查，早期發現早期治療。
根據國民健康署，2021年在臺灣女性癌症發生率，
乳癌排名為發生率第1位。
而死因統計顯示2021年
在癌症死亡率的排名當中，乳癌更是為臺灣女性癌症死亡率的第2位。
若輕視症狀或延誤治療導致遠端轉移，恐將對女性患者的生命造成嚴重威脅。
粉紅十月，期望藉由每年國際乳癌防治月活動，呼籲社會大眾共同關注乳癌防治。
更提醒現代女性，忙碌之餘也要注意自身及乳房的健康，先愛自己才有能力去愛身邊的人。
--Francisca
I.N.F.A.盧森堡國際專業美容師總會 No.2331全球認證
『美』不只是心中有愛
『美』還要Know–How
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我是一位足夠自由運用想像力的藝術家。想像力比知識更重要。知識有限，想像力包圍整個世界。
“I am enough of an artist to draw freely upon my imagination. Imagination is more important than knowledge. Knowledge is limited. Imagination encircles the world.”
--Albert Einstein 愛因斯坦
「我們接受我們認為自己值得的愛。」
“We accept the love we think we deserve.”
--Stephen Chbosky 史蒂芬·喬博斯基
「成功不是終點，失敗不是致命的：重要的是繼續前進的勇氣。」
“Success is not final, failure is not fatal: it is the courage to continue that counts.”
--Winston S. Churchill 溫斯頓·邱吉爾
「想要成為自己可能成為的人永遠不會太晚。」
“It is never too late to be what you might have been.”
--George Eliot 喬治·艾略特
「像明天就要死一樣生活，像永遠不會死一樣學習。」
“Live as if you were to die tomorrow. Learn as if you were to live forever.”
--Mahatma Gandhi 國父甘地
「用你所能，用你所擁有的，用你所處的地方，去做你能做的事。」
“Do what you can, with what you have, where you are.”
--Theodore Roosevelt 西奧多·羅斯福
「當一扇快樂之門關閉時，另一扇就會打開；
但我們常常盯著已關閉的門太久，以至於看不到為我們打開的那一扇。」
“When one door of happiness closes, another opens; but often we look so long at the closed door that we do not see the one which has been opened for us.”
--Helen Keller 海倫·凱勒
生活不是關於找到自己。
生活是關於創造自己。
“Life isn't about finding yourself. Life is about creating yourself.”
--George Bernard Shaw 喬治·伯納德·肖
Francisca
I.N.F.A.盧森堡國際專業美容師總會 No.2331全球認證
『美』不只是心中有愛
『美』還要Know–How
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永遠不要因厭倦而放棄嘗試，永遠不要以為征服自己的錯是不可能的事。
--《小婦人》/女性成長電影金句
#與其一直希望別人了解你，不如多花點時間了解自己。
--《享受吧！一個人的旅行 》
林草興則生態興。
每年3月12日植樹節不僅僅是一個節日，更是一種環保理念的傳承和弘揚。
近年多篇醫學研究指出，許多疾病都與空氣污染有高度關連、提高罹病風險:
根據RHS委託YouGov進行的一項調查發現，2056名受訪者中:
有33％受空氣污染的影響，
其中有86％的人表示他們關心環境問題，
但只有6％的人利用他們的庭院設法減輕空氣污染。
隨著全球的極端氣候加劇，種樹成為氣候解方之一。
慶祝3月12日植樹節，讓我們一起行動起來，為地球播下一顆顆永續的希望。
『美』不只是心中有愛，『美』還要Know–How
（I.N.F.A.國際專業美容師護照協會 No.2331全球認證）
『識界』心靈˙機能平衡健康『解讀』
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