顯示具有 第4愛自己也滋養他人/心/胸 標籤的文章。 顯示所有文章
顯示具有 第4愛自己也滋養他人/心/胸 標籤的文章。 顯示所有文章

2024年12月26日 星期四

你的矮化並不造福世界

我們最深的恐懼不是我們不足。

我們最深的恐懼是我們的力量超乎想像。

最讓我們害怕的是我們的光芒,而不是我們的黑暗。

我們問自己:『我有什麼資格變得出色、美麗、有才能、絢爛?

事實上,你又有什麼理由不可以是呢?

你是上帝的孩子。你的矮化並不造福世界。

為了讓他人不感到不安而讓自己變得渺小,這並不是智慧。

我們都注定要閃耀,就像孩子們一樣。我們生來就是要展現我們內在的上帝之光。這不僅存在於我們其中的一些人;它存在於每個人。

當我們讓自己的光芒閃耀時,我們無意識地給了其他人同樣的許可。

當我們從自己的恐懼中解放時,我們的存在自動解放了他人。


“Our deepest fear is not that we are inadequate. Our deepest fear is that we are powerful beyond measure. It is our light, not our darkness that most frightens us. We ask ourselves, 'Who am I to be brilliant, gorgeous, talented, fabulous?' Actually, who are you not to be? You are a child of God. Your playing small does not serve the world. There is nothing enlightened about shrinking so that other people won't feel insecure around you. We are all meant to shine, as children do. We were born to make manifest the glory of God that is within us. It's not just in some of us; it's in everyone. And as we let our own light shine, we unconsciously give other people permission to do the same. As we are liberated from our own fear, our presence automatically liberates others.”

- -Marianne Williamson 瑪麗安·威廉森



◆「一個人就是一個人,無論多小。」


“A person's a person, no matter how small.”

- -Dr. Seuss 德·蘇斯博士












 --Francisca
I.N.F.A.盧森堡國際專業美容師總會 No.2331全球認證

『美』不只是心中有愛
『美』還要Know–How

(圖、文整理於相關網絡綜合素材,版權歸原作者所有)

2024年12月15日 星期日

DIY創意聖誕樹

DIY 創意聖誕樹,居家佈置增添手作的溫度吧!


●[我還能用什麼方式把你們都請回來]廣告篇MV

http://www.youtube.com/watch?v=Zsldm8HOiY0

德國拍製聖誕節醒世短片,提醒為人子女的要切記

「樹欲靜而風不止,子欲養而親不待」,孝順父母要時時!



(圖、文、影片整理於相關網絡綜合素材,版權歸原作者所有)

2024年12月14日 星期六

感謝是愛心的第一步

每年12月14日 擁抱情人節

Happy Hug Day!!



◆ 感謝是愛心的第一步。

◆ 友誼要像愛情一樣才溫暖人心,
愛情要像友誼一樣才牢不可破。
—— 穆爾


◆ 愛別人, 也被別人愛, 這就是一切, 這就是宇宙的法則、 為了愛, 我們才存在、 有愛慰籍的人, 無懼于任何事物, 任何人。
—— 彭沙爾



◆ 我是幸福的,因為我愛,因為我有愛。
— —白朗寧


(圖、文、影片整理於相關網絡綜合素材,版權歸原作者所有)

2024年10月13日 星期日

粉紅十月乳影隨行注意事項

10月是國際乳癌防治月

「乳影隨行健康相隨,粉紅十月健康相挺」


為早期發現乳癌有效治療,免費補助 乳癌篩檢



乳房攝影檢查注意事項:


¥攝影前必須壓迫乳房,壓迫停頓時間約為3~10秒,因壓迫可能會造成些許不舒服,故較不建議於月經前一週來做乳房攝影檢查。


最好在月經後乳房較為柔軟時接受檢查。


¥ 檢查時,因必須脫掉上半身的衣服,請穿著上下二截式衣服,請不要穿著連身衣裙。


¥ 不要於身上乳房部位及腋下搽粉、塗抹除臭劑、痱子粉及護膚霜等,因為這些化學藥品,會產生假影,可能使影像出現類似鈣化的斑點,會影響醫師判讀影像。


¥ 如果曾經接受過乳房手術、整形手術、植入物體、心臟節律器、已懷孕或有懷孕計畫者,請先告知放射師。



● 攜帶證件:健保卡


● 為遠離乳癌風險,乳癌篩檢 每2年可享有1次免費乳房X光攝影檢查,政府補助對象資格:

1. 年齡45歲以上至未滿70歲的婦女。


2. 40歲以上至未滿45歲,且其二等親以內具乳癌家族史(祖母、外婆、母親、女兒、姊妹)曾有人罹患乳癌之婦女。


☆ 為因應高齡化社會及乳癌患者有年輕化的趨勢。

國民健康署自明2025(114)年起,放寬乳癌篩檢年齡,上下各增加5歲,擴大至40歲以上未滿75歲婦女 。

鼓勵有符合資格,請攜帶健保卡至醫療院所,或逕洽各地衛生局(所)或健康服務中心,接受乳房X光攝影檢查,早期發現早期治療。




根據國民健康署,2021年在臺灣女性癌症發生率,

乳癌排名為發生率第1位。


而死因統計顯示2021年

在癌症死亡率的排名當中,乳癌更是為臺灣女性癌症死亡率的第2位。


若輕視症狀或延誤治療導致遠端轉移,恐將對女性患者的生命造成嚴重威脅。



粉紅十月,期望藉由每年國際乳癌防治月活動,呼籲社會大眾共同關注乳癌防治。


更提醒現代女性,忙碌之餘也要注意自身及乳房的健康,先愛自己才有能力去愛身邊的人。



--Francisca

I.N.F.A.盧森堡國際專業美容師總會 No.2331全球認證


『美』不只是心中有愛

『美』還要Know–How


(圖、文字整理於相關網絡綜合素材,版權歸原作者所有)

2024年10月4日 星期五

人生需要歸零

我是一位足夠自由運用想像力的藝術家。想像力比知識更重要。知識有限,想像力包圍整個世界。


“I am enough of an artist to draw freely upon my imagination. Imagination is more important than knowledge. Knowledge is limited. Imagination encircles the world.”

--Albert Einstein 愛因斯坦




「我們接受我們認為自己值得的愛。」


“We accept the love we think we deserve.”

--Stephen Chbosky 史蒂芬·喬博斯基




「成為你希望在世界上看到的改變。」

“Be the change that you wish to see in the world.”
--Mahatma Gandhi 國父甘地



「成功不是終點,失敗不是致命的:重要的是繼續前進的勇氣。」


“Success is not final, failure is not fatal: it is the courage to continue that counts.”

--Winston S. Churchill 溫斯頓·邱吉爾



「想要成為自己可能成為的人永遠不會太晚。」

“It is never too late to be what you might have been.”

--George Eliot 喬治·艾略特



「像明天就要死一樣生活,像永遠不會死一樣學習。」


“Live as if you were to die tomorrow. Learn as if you were to live forever.”

--Mahatma Gandhi 國父甘地


「用你所能,用你所擁有的,用你所處的地方,去做你能做的事。」


“Do what you can, with what you have, where you are.”

--Theodore Roosevelt 西奧多·羅斯福



「當一扇快樂之門關閉時,另一扇就會打開;

但我們常常盯著已關閉的門太久,以至於看不到為我們打開的那一扇。」


“When one door of happiness closes, another opens; but often we look so long at the closed door that we do not see the one which has been opened for us.”

--Helen Keller 海倫·凱勒



生活不是關於找到自己。

生活是關於創造自己。


“Life isn't about finding yourself. Life is about creating yourself.”

--George Bernard Shaw 喬治·伯納德·肖



Francisca

I.N.F.A.盧森堡國際專業美容師總會 No.2331全球認證


『美』不只是心中有愛

『美』還要Know–How


 (圖文源於網路;版權歸原作者所有) 

2024年9月19日 星期四

更好的在等自己

永遠不要因厭倦而放棄嘗試,永遠不要以為征服自己的錯是不可能的事。

--《小婦人》/女性成長電影金句



#與其一直希望別人了解你,不如多花點時間了解自己。

--《享受吧!一個人的旅行 》



#這不是值不值得的問題,而是在於你相信什麼。而我,相信愛。
--《神力女超人》


#釋懷 是不再讓過去絆住自己,前進 是知道更好的在等自己。



#當他們讓你失望,你還是要昂首挺胸,因為黎明即將來臨,又會是陽光燦爛的一天。
--《樂來樂愛你》



#讓我們慢慢自癒,漸漸變好,過心中的理想生活!



2024年7月6日 星期六

小暑熱果定結

 諺語:小暑大暑,上蒸下煮。

 
農諺:小暑熱果定結。



小暑節氣,約在每年陽曆的7月6日前後

2024年3月12日 星期二

空污毒害全身-綠植有助淨化空氣

林草興則生態興。

每年3月12日植樹節不僅僅是一個節日,更是一種環保理念的傳承和弘揚。


近年多篇醫學研究指出,許多疾病都與空氣污染有高度關連、提高罹病風險:


根據RHS委託YouGov進行的一項調查發現,2056名受訪者中:

33%受空氣污染的影響

其中有86%的人表示他們關心環境問題

只有6%的人利用他們的庭院設法減輕空氣污染


隨著全球的極端氣候加劇,種樹成為氣候解方之一。

慶祝3月12日植樹節,讓我們一起行動起來,為地球播下一顆顆永續的希望。


(圖源於網路、主婦聯盟環境保護基金會;部分文字整理於環境資訊中心;版權歸原作者所有)

『美』不只是心中有『美』還要Know–How

I.N.F.A.國際專業美容師護照協會 No.2331全球認證)

『識界』心靈˙機能平衡健康『解讀』

http://knowledgetcf.blogspot.tw/?m=0


2024年3月8日 星期五

一般女孩和富貴女孩的對比

Happy Women’s Day


一般女孩和富貴女孩的對比,無論哪種人生都是體驗!


有的事情,沒法說明。你覺得值,就值,你覺得不值,別人說值,你也覺得不值。

不卑不亢,從容優雅,面對一切。

——張愛玲


沒有門,沒有鎖,沒有螺栓可以讓我的思想自由。

——弗吉尼亞·伍爾夫。


我感謝我的奮鬥,因為沒有它,我就不會偶然發現自己的力量。

——亞歷克斯·埃勒。


(影片圖文節錄於網路;版權歸原作者所有)

投資女性,加速進步-IWD2024主題

Happy Women’s Day


每年三月八日國際婦女節(International Women’s Day,簡稱 IWD),在台灣通常稱為「三八婦女節」。

慶祝女性在社會、經濟、文化和政治等各領域的成就,同時反思不平等現狀的時機,也具有促進性別平等的意義。


2024年聯合國對婦女節所訂定的主題:「投資女性,加速進步」。

創造一個健康繁榮的地球,那麼在生活的各個方面,「促進和平投資於婦女和女孩的領導和參與」。倡導性別平等將推動社會中的每個人都擁有蓬勃發展的未來,為所有人創造一個充滿無限機會和賦權的世界。


女性權益和平等在全球範圍內仍然存在問題。

例如,女性在某些地方可能無法獲得教育、醫療保健和工作機會,也可能面臨暴力、歧視和性騷擾等問題。此外,女性在許多地方仍然處於社會和政治權力的邊緣,缺乏代表性和參與性。

然而,有證據表明,女性在政府中的領導和參與對於重建和平與促進永續發展至關重要。


聯合國人權事務高級專員福爾克爾‧蒂爾克(VOLKER TÜRK)呼籲:

只有讓婦女參與決策,才能建立持久和平。國際社會必須緊急實現這一目標。」


{這藝術太漂亮了!我們每天都必須看到和聽到美麗的事物。#正能量}

(圖文節錄於網路;版權歸原作者所有)

2023年10月4日 星期三

靠近正能量的人

這世間最大的貴人,永遠是你自己。

https://youtube.com/shorts/PM2BrBimn8M?feature=shared


不要封閉自我,

多去靠近正能量的人事物。


多和善良的人同行,

讓自己的內心充滿陽光;


多和勤奮的人攜手,

讓自己變得自律;


多和真誠的人同路,

讓自己的世界沒有欺騙;


多和正能量的人來往,

讓自己變得堅強。




願善良、正直,真誠、充滿正能量的你,越來越幸福!