2016年3月23日 星期三

提升專注力 情緒健康管理

『識界』心靈˙機能神經語言平衡健康『解讀』

- -提升專注力 情緒健康管理

 

學習時,無法專注集中精神的現象。

腦科學的研究顯示,促進腦部神經傳導物質、腦內啡等荷爾蒙,讓人提升注意力、增進正面情緒。應試答題時比較不會看錯,即使遇到比較困難的題目,也不會一下就慌了手腳。

 

神經傳導物質,是幫助從腦部的一個區域傳遞信號到另一個區域的一種腦部化學物。

 

植物芳香精油 療癒『個人化』調配處方

相應[神經/大腦/心靈]之關聯:透過有香分子激勵中樞神經活化作用,能增強腦部的功能,增運記憶力,對需要大量記憶的研修者,讓大腦進入適合學習思考的最佳狀態。

 

醫師提醒,應試要靠腦力,而保養腦力的第一要訣就是睡眠質量充足,建議最後幾天應避免熬夜,且睡足7小時,研修時反而更有效率,也才能在答題時發揮水準。

 

個人化」處方之音蘊:清新中帶有甜的氣味上透腦頂。

--文/ Francisca

(I.N.F.A.盧森堡國際專業美容師總會 No.2331全球認證)

『美』不只是心中有

『美』還要Know–How

『識界』心靈˙機能平衡健康『解讀』

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(圖源於台安醫院)