「世界睡眠日」定在每年「春分」前的星期五
2022年「世界睡眠日」主題為:「優質睡眠・帶來健康心靈・樂活世界(Quality Sleep, Sound Mind, Happy World)」
新冠失眠症
長期關注國人睡眠問題的台灣睡眠醫學學會(TSSM)，在疫情期間持續追蹤國際睡眠研究報告提出的警訊，進而在國內展開「2022年台灣 COVID-19 疫情下的睡眠問題調查」，研究結果顯示，每5位就有1位民眾對自身的睡眠滿意度表示不滿意及非常不滿意，顯見疫情確實造成相當程度的睡眠困擾。
疫情期間乃至於後疫情時代，許多科學家、醫生紛紛呼籲大家要更重視睡眠問題，絕非偶然。
根據全球最大的醫院之一，紐約-長老會醫院威爾康奈爾醫學中心(New York-Presbyterian Weill Cornell Medical Center)的睡眠醫學中心神經科學暨睡眠醫學專家 Daniel Barone 博士說：「擁有強大、健康的免疫系統，使我們更能預防 COVID-19 的感染，所以將睡眠列為優先關注是非常重要的。」
睡眠問題不分國內外，都大大影響了人們的生活。在後疫情時代，更該注重睡眠，因為擁有優質睡眠才能有健康的身體，也才能防範病毒上身。
(圖文整理於相關網絡綜合素材)