『識界』心靈˙機能神經語言平衡健康『解讀』
- -泡腳祛除寒氣 & 激發正氣 情緒健康管理
人的腳底不能凝滯寒氣，由於腳底很多穴道與人的臟腑相對應。因此，腳部凝滯寒氣就會影響機體正常功能。
機體被寒氣侵襲也會氣血凝滯，有些人會誘發臟腑功能失調，導致精神不振、腰腹酸痛、機體酸痛、手腳冰冷等症狀發生。因此，應及時祛除寒氣。
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相應[神經/大腦/心靈]之關聯性:激勵循環活性、調理氣血循環，活血通絡，具有祛除寒氣的作用。
中樞神經興奮作用、激發正氣、從而調動自己本身潛能。
居家保健，最簡單的方法就是祛寒莫忘從「腳」做起。
天冷時，皮膚表層血管會自然收縮，以減少熱量散失，使得手腳等末梢神經更容易出現冰冷問題。
熱水泡腳，對於促進腳部血液循環，有明顯改善手腳冰冷的作用。
最好能每天養成用熱水泡腳的習慣。
年長者或特定族群應留意自身情況，宜注意泡腳的水溫與時間。
提醒，泡腳之後，請慢慢喝杯溫水有助於代謝排除生化毒素--「壓力荷爾蒙」。
在家時或沐浴後，特別要留意保暖，一定要穿襪子。
平常在個人能夠負荷之範圍內，逐漸增加腳部運動鍛鍊。
「個人」處方之音蘊:人體的足部是工程學的傑作，也是一件藝術品。
— —Leonardo da Vinci(李奧納多·達·芬奇)
善待自己非常重要的方式，就是以神經心理學角度，來提昇自我經營心理和生理上的平衡，因而讓自己更健康。
▽健康的飲食，藥補不如食療，可以快速補氣血。
--文／ Francisca
(I.N.F.A.盧森堡國際專業美容師總會 No.2331全球認證)
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