小暑節氣，約在每年陽曆的7月7日前後，中國古代將「小暑」分為三節氣物候：
◇初候，溫風至：至為極，風中都帶著熱浪至此而極。
小暑時節，大地上便不再有一絲涼風，而是所有的風中都帶著熱浪。
◇二候，蟋蟀居壁：蟋蟀開始自田野逐漸移入庭院。
《詩經•七月》中描述蟋蟀:「七月在野，八月在宇，九月在戶，十月蟋蟀入我床下。」
文中所說的八月即是農曆的六月，即「小暑」節氣的時候，由於炎熱，蟋蟀離開了田野，到庭院的墻角下以避暑熱；蟋蟀還在穴中面壁，不能出穴飛。
蟋蟀又名促織，小暑時令，羽翼未成，故居壁。「促織鳴，懶婦驚」，為督促女子紡織。
◇三候，鷹始摯：鷹已感知肅殺之氣將至，幼鷹由老鷹帶領，從鳥巢中飛出來，開始學習飛行長空、博殺獵食的技術。
摯，言至.鷹感陰氣，乃生殺心，學習擊搏之事。
在小暑節氣中，老鷹因地面氣溫太高而在清涼的高空中活動。
▽吃在地，食當季，養地又養生!
(圖源於台灣好食;部分文字整理於相關網絡綜合素材;版權歸原作者所有)