一次瘦手臂和厚背肉！
手臂連接到腋下、後背那一部位的脂肪是最難消除的，是許多人的煩惱。
尤其到了夏天，想要穿無袖衣服卻又擔心露手臂，會影響穿衣服的美觀。
想要瘦手臂、後背肉和掰掰袖說再見。
「瘦手臂」4個健身運動，坐著就能訓練手臂肌肉，可以加強手臂線條更加勻稱。
(圖，健身運動轉載網絡)
https://youtube.com/shorts/AOOFDkfp18g?si=fURdImlpr3TDMheU
(I.N.F.A.國際專業美容師護照協會 No.2331全球認證)
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