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2026年4月12日 星期日

農曆十二個月食材諺語-科普解析

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中國二十四節氣  ×  農曆十二個月養生食材 : 順時而食 ，與天地同頻 ， 才能讓身體能量與自然節律達成平衡，這也是「識界｜身心靈療癒解讀  ×  能量平衡」一直傳遞的養生理念。 古人流傳的 每月食材農諺 : △ 正月蔥 。 △ 二月韭 。 △ 三月莧 。 △ 四月蕹 。 △ ...
2026年4月5日 星期日

養肝健脾胃x意志消沉x藏茴香精油

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  識界｜身心靈療癒解讀  ×  能量平衡 - - 春養肝健脾胃   x  沮喪意志消沉 、 助面對現實   情緒健康管理 春風拂過，草木新生 ─ ─ 自然界的節奏藏著最樸素的養生智慧，也藏著身心 ​​ 能量平衡的密碼。 春意漸濃的時節，總覺得 提不起勁，意志消沉，連消化都變弱了...
2025年11月10日 星期一

雞蛋驗出「芬普尼」恐有三大因素

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「 芬普尼 」 (Fipronil) 是什麼？ 據環境部化學物質管理署衛教資料指出， 「芬普尼」 是一種 長效型殺蟲劑 ，對昆蟲具毒性，對哺乳動物也具神經干擾作用。   台灣 目前僅核准用於: ◆  動物用藥 ( 廣泛用在 驅除 貓狗等家庭寵物身上的 跳蚤、壁蝨等...
2025年10月12日 星期日

秋令「酸味」收斂補肺

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秋季，自然界與人體都進入一種「收攝」的節奏，氣候轉涼、乾燥漸起。 中醫學有一句傳統觀點： 「 酸味 主收斂補肺氣 」，正是從「 五味入五臟 」的說法，表示五味（酸、苦、甘、辛、鹹）與臟腑之氣有對應關係。   中醫學， 清代醫家 顧靖遠在《顧松園醫鏡·氣味》中： 「肺欲...
2025年8月25日 星期一

龍眼(桂圓)養生小知識

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龍眼，又稱桂圓，成熟時一串一串掛滿枝頭，果肉晶瑩多汁、香甜可口，是夏末初秋的當季水果。 「龍眼」之名取其外形宛如龍之眼；而「桂圓」則因果肉甘香，滋味似桂花而得名。 ♦ 台灣龍眼的主要產區 ♦ 龍眼的養生價值 曬乾後的龍眼即為「桂圓乾」，在中醫裡被視為補血安神的良品。 能補益心脾、...