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2026年8月19日 星期三

七夕「情人節」古代「婦女節」

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七夕，不僅是「 中國情人節 」：古代最優雅的「 婦女節 」 從 乞巧文化 看見女性智慧與生活美學 當我們提起七夕，腦海浮現的多半是 牛郎與織女一年一度跨越銀河的相會 ，因此它常被稱為「中國情人節」。 七夕不只是中國情人節，更是古代婦女節與乞巧節。 從牛郎織女、拜織女、穿針乞巧到喜...
2026年8月1日 星期六

暑熱傷「氣」先養「脾氣」\甜橙精油

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了解「暑熱傷氣」對身體與情緒的影響，從中醫養生觀點解析夏季如何養脾、補氣、穩定情緒，並介紹甜橙植物精油於芳香療法中的常見應用，協助建立身心靈平衡的健康生活方式。 識界｜身心靈平衡健康解讀 暑熱傷 「 氣 」先養「脾氣」，炎夏養生情緒健康管理 盛夏時節，陽氣旺盛，氣候濕熱，最容易影...
2026年7月29日 星期三

農曆六月養生智慧-健脾開胃\攝養論

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從《攝養論》談 農曆六月 養生智慧｜ 健脾開胃 ，身心平衡 唐代醫藥學家、被尊稱為「藥王」的 孫思邈 ，在《 攝養論 》中提出：「 養生者，必順四時而調飲食 。」 《黃帝內經》說： 「 天人相應 。」 中醫始終認為：人體與自然相互感應，依季節調養，方能維持平衡。因此， 每一個月份...
2026年7月28日 星期二

愈慈悲、愈智慧，愈無憂

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安人先安心 愈慈悲、愈智慧，愈無憂 站在佛法的立場，通常，人有三種生命： 第一種是 肉體的生命 ，是由母親懷胎十月所生；我們剛出生時的生命，就像是一塊未經雕琢的礦石，要不斷地琢磨，才能成為一塊晶瑩剔透的寶石。短短幾十年的肉體生命結束之後，還有歷史的生命。 第二種是 歷史的生命 ；...
2026年7月26日 星期日

疏散風熱&穩定浮躁情緒健康管理\岩蘭草

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識界｜身心靈平衡健康解讀 - - 疏散風熱之邪 & 穩定浮躁 情緒健康管理 當高溫持續時，空氣中瀰漫著炙熱的氣息，彷彿迎面吹來的不是微風，而是一股又一股的熱浪，心氣容易虧耗時，容易使 交感神經 持續活化，使人感到： 呼吸感到悶熱不適、情緒也容易浮躁不安、身體疲倦卻難以...
2026年7月23日 星期四

大暑-你的夏天還有遺憾嗎\一方見地

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大暑 節氣 ，約在每年陽曆的 7 月 23 日 前後來到 大暑- 你的夏天還有 遺憾 嗎 《 創作者 : 一方見地 ( 璐璟 ) 》 ◎【 文字記錄 】 大暑是夏天最後一個節氣了。 夏天用盡全力發出最後一聲吶喊，掀起了最高的熱浪， 植物一邊流汗，一邊用根系往地裡吸收水分。蒸騰作用...