2018年6月4日 星期一

補夏強身 & 無病先防 健康管理

『識界』心靈˙機能神經語言平衡健康『解讀』

- -補夏強身 & 無病先防的養生意識 健康管理

 

初夏時節,萬物繁茂,生長最旺盛,人體的生理活動能夠感知環境因素的變化。也相應地處於最旺盛的時期,消耗的營養物質爲四季二十四節氣中最多。

所以,應即時適當補夏強身,養精蓄銳可以給夏天所須的活力做好基礎。

 

現代醫學實驗證明,調理脾機能,可以有效地提高機體免疫功能,防老抗衰。

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相應[神經/大腦/心靈]之關聯:抗氧化能力、昇運脾之氣、安神、促淨化血液、養血、心臟循環。

 

脾機能,是一個具有血液儲存、過濾與製造功能的器官。

脾機能的「體氣」足,則可促進血液循環,還能夠將營養轉化成精、氣、血等精緻物質輸送於全身。

 

初夏期間,要有早調整早主動的養生意識,應進行調節,以達到養護機體平衡。

農諺:「小滿不滿,芒種不管」

用來形容初夏時期,如果不蓄水,「芒種」節氣也將無法栽種。

 

農事活動、行事安排,相似人生也如此

「小滿」節氣,約在每年陽曆的5月20日前後

 

個人處方之音蘊:好幸福的氣味、身心流暢

 

--文/ Francisca

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『識界』心靈˙機能神經語言平衡健康『解讀』

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(圖-聖嚴法師108自在語第一集-29/攝影:演盈)