臘八讚佛偈「粥」的寓意

每年的臘月初八(農曆12月被稱為臘月)是紀念〈佛陀成道日〉，在佛教稱「法寶節」。

◆ 恭迎〈佛陀成道紀念日〉緬懷佛陀的精神

奇哉!奇哉!大地一切眾生,皆有如智慧之德相,

只因妄想、執著而不能證得。

【讚佛偈】

天上天下無如佛 十方世界亦無比

世間所有我盡見 一切無有如佛者

【喝臘八粥的寓意】

溫暖、圓滿、和諧、吉祥、健康、營養、合作、方便、淡泊、感恩、歡喜、結緣等意義。

過了「臘八」就是年，一年一歲一團圓

祈求來年安和豐富、平安吉祥

讓我們一起恭誦:

南無本師釋迦牟尼佛

南無本師釋迦牟尼佛

南無本師釋迦牟尼佛

— — Francisca

I.N.F.A.盧森堡國際專業美容師總會 No.2331全球認證

(I.N.F.A. Certified International Beauty Professional No.2331)

『美』，不止於心中的愛；
『美』，更需Know–How的智慧。

Beauty is not only love in the heart,
but also the wisdom of Know–How.

『識界』Mind–Body Balance & Neuro-Linguistic Wellness

 

(圖文整理於相關法鼓山綜合素材，版權歸原作者所有)

俄羅斯堪察加146年來暴雪掩埋城市

世界上最罕見的奇觀，現場宛如「冰河世紀」一般！

2026年1月19日報導，在俄羅斯遠東地區 堪察加半島(Kamchatka) 邊疆區首府 堪察加彼得羅巴甫洛夫斯克市，遭遇了146年以來發生最嚴重的「暴雪災難」。

最近一次出現類似情況是在20世紀70年代初。

https://www.youtube.com/shorts/s4Y2U4Mrfe8

氣象專家指出，這場災難主要是由太平洋上的強烈低氣壓系統帶來的氣候異常所致。

當地氣象部門的報告説，遭遇數十年來罕見極端暴雪，2026年1月1日至16日，該市異常的降雪量達370毫米，超過月平均降雪量3倍多；部分地區積雪深度超過兩公尺。

連續暴風雪導致部分地區積雪深超過4至12米，城市多處將多層樓高的住宅與車輛被吞沒，交通癱瘓，日常生活陷入停擺，景象宛如「冰河世紀」或「雪之末日」。

【聖嚴法師語錄】

https://www.youtube.com/shorts/Nhl1mPrOUs0

面對天災人禍，人能做的還是心要安定，要能氣和心平，人與人和諧相處，與自然彼此適應。

自助而後人助，人助而後天助，人人惜緣惜福，從自身的安定做起。

摘自《法鼓山的方向：關懷》

— — Francisca

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注定的宿命《青花》張智霖*李承鉉*胡夏

Happy Diary Day  

每年1月１４日「日記情人節」

張智霖、李承鉉 演繹「前世戀人」帶來《青花》唱演舞台藝術

注定的宿命，張智霖、李承鉉 將克制隱忍演繹得令人心碎!

《青花》這唱演，不是歌曲，是音樂。不是故事，是意境。簡直就是MV劇場化:

張智霖，眼神好入戲，滿滿的愛與不捨。

李承鉉，表現情緒掌控很到位。

胡夏，柔聲訴說著故事，讓畫面層次更完整。 

短短一首歌，短短的劇，卻道盡隔世未了的情緣!

三生三​世 幾道輪迴中

一聲鐘鳴聲，彷若敲醒塵封的記憶

 

現代男子點亮白色蠟燭，燭上掛著青花玉佩

一聲大磬聲，身後另一個時空燃起一片燭火

在燭光中他幽幽地唱出：「恍恍惚惚，已經隔世……」

 

隨著歌聲，身後的時空

走出一位面帶白鬚的修行僧人，點亮一盞盞白蠟燭像在守護著什麼，時而落寞遙想，時而低頭沉思。

隨著吹動蕭瑟落葉的風聲，一位年輕男人失落地來到寺裡，手持半枚玉佩望僧者指點。

僧人看了玉佩，心頭一緊，再定睛細看眼前這滿心困惑年輕男子。

他壓抑心緒波動，要他蒙上雙眼，為他在額點上紅色油膏。

隨著引磬聲，男子陷入回憶，剪影是他前世的故事，

剪影與前景的兩個男人相互疊映。

才子撐傘來會佳人，兩人相憐相愛相惜，以一對青花玉佩為信物訂情。

然命運多舛，佳人早逝殞命，男子遁入空門，以回憶燃燈，只為求能再見妻子一面，他們約定了前世今生。

多年後他已老去，終等來了轉世的戀人，但他深知他們在今世已無法再延續前世的愛，

他不願戀人在今世和來世，繼續受前世記憶所累，所以決定放手。

在放手之前，他最後一次與今世的戀人，在入定的回憶裡，兩人將故事與愛意再經歷一次。

戀人將手觸碰他的心口，他滿是不舍，卻得割捨。

年輕男子：「恍恍惚惚，已經隔世……」

 

戀人醒轉，看著眼前的僧人一時分不清現實

僧者取一瓢「忘情水」，澆在年輕男子頭上，為他洗去額上的赤紅。

他收走了戀人的玉佩，抹去了他前世殘存的記憶。

僧人與男子：「遺憾無法說，驚覺心一縮……」

男子忘卻前塵，僧人笑著，兩人相立而拜，似是在行夫妻對拜。

男子轉身離開，僧人起身滿眼不舍。

男子轉身回望，僧人轉身裝作釋然。

僧人握緊收回的玉佩，目送茫然的男子離開。

 

僧人：「恍恍惚惚，已經隔世……」

鏡頭回到現代唱歌的男子。

現代男子：「恍恍惚惚，已經隔世……」

一聲大磬聲，後景時空燈滅。

一聲鐘鳴聲，他澆滅蠟燭，如前世一飄「忘情水」澆滅戀人的記憶。

 

男子唱的是他的前世。那一段已然被戀人和歲月忘卻的愛，卻跟著他轉世。

他澆滅蠟燭，但澆不滅炙熱的愛。

那一對完整的青花玉佩還在，沒人記得，但他還記得，就好。

◎ 彩排時，胡夏 大讚張智霖 演繹得「更痛」

https://www.youtube.com/watch?v=DLTbSOKCOUc

{視頻轉載《披荆斩棘2025》張智霖、李承鉉、胡夏 唱演《青花》(三公舞台)}

◎《青花》周傳雄 *作詞:陳信榮 *作曲:周傳雄

恍恍惚惚 已經隔世

三月走過 柳絮散落 戀人們匆匆

我的愛情 聞風不動

翻閱昨日 仍有溫度 蒙塵的心事

恍恍惚惚 已經隔世

遺憾無法說 驚覺心一縮

緊緊握著 青花信物 信守著承諾

離別總在 失意中度過

記憶油膏 反復塗抹 無法癒合的傷口

你的回頭 劃傷了沉默

那夜重逢 停止漂泊 你曾回來過

相濡相忘 都是疼痛

只因昨日 善良固執 委屈著彼此

打碎信物 取消來世 

遺憾無法說 驚覺心一縮

緊緊握著 青花信物 信守著承諾

離別總在 失意中度過

記憶油膏 反復塗抹 無法癒合的傷口

你的回頭 劃傷了沉默

緊緊握著 青花信物 雕刻著寂寞

就好像我 無主的魂魄

糾纏過往 無端神傷 摔碎誰也帶不走

你我一場 喚不醒的夢 

恍恍惚惚 已經隔世 

◎胡夏《青花》2025/9/27演唱會·北京站

一個充滿情感的美妙嗓音，胡夏一開口就很有故事感，唱出了無奈和悲傷，讓人沉浸其中

— — Francisca

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古老智慧「冷在三九、四九」自然科普「寒」意

為什麼「三九、四九」最冷？

——從一則古諺語到科學的解讀科普文

民間諺語云：「三九四九，凍死豬狗。」

這句看似誇張的相傳諺語，打開了中國人對寒冬的集體記憶。

其實這句話，彷彿在提醒我們：一年之中「數九寒冬」的階段，在古人長期的生活經驗中，連最耐寒的家畜都難以抵禦的冷，意味著自然環境已進入極端低溫的高峰期。

那麼，為什麼一年中最冷的時候，往往出現在「冬至日」後的「三九、四九」呢？

這背後藏著地球與太陽互動的自然節律，也藏著我們讀懂季節變化的密碼。

◇「數九寒天」的由來

所謂「三九」，指的是「冬至日」後的第三個「九」天。自古以來，從「冬至日」開始，華人傳統有「數九」的習俗，來記錄冬季的寒冷程度，並形成了許多生活智慧與民間諺語。

(🔻自製「雪」冰櫃囤年貨視頻)

◇地球的「熱量收支」失衡

地球的「晝存夜放」機制

地球就像一個巨大的「熱量倉庫」，白天地表吸收太陽輻射的熱量儲存起來，夜晚地表再慢慢釋放熱量。

進入冬季後，白天越來越短，太陽高度角也變低，地面吸收的太陽輻射熱量降到了全年最低。

但此時，雖然地球白天吸收熱量並貯存起來，在夜晚釋放，但在「三九、四九」時期，地面散失的熱量卻遠多於吸收的熱量，導致地面溫度持續下降。

換句話說，這是一個熱量「入不敷出」的階段，庫存的熱量越用越少，地球處於嚴重的「虧熱」狀態會持續累積，近地面的空氣溫度自然會持續走低。直到「三九、四九」期間，約落在每年陽曆1月中、下旬，地球的「熱量虧損」達到高峰，地溫持續下降，氣溫也隨之跌到全年最低，這就是「冷在三九、四九」的核心原因。

◇冷氣團的「推波助瀾」

除了地球自身的「熱量收支」的影響，還有一個關鍵因素——來自西伯利亞的冷氣流也在「數九寒冬」期間，尤其是「三九」前後，西伯利亞冷高壓也達到最強盛的階段。強冷空氣頻繁南下入侵，給各地帶來劇烈降溫現象，讓原本就低溫的天氣，進一步加劇了寒冷，使得「三九、四九」時節的前後成為一年中最冷的時期。這也是東亞地區寒流最頻繁、體感最冷的時段。

◇「寒盡暖來」的轉折

隨著「三九、四九」之後，白晝逐漸延長，地面吸收的熱量會開始逐漸多於地面散失的熱量，近地面氣溫也開始慢慢回升，寒冬的威力也會漸漸減弱。這就是為什麼「冷在三九、四九」。

但寒極過後，氣溫雖仍寒冷，但已悄悄進入回升的準備期，春天的腳步也悄然臨近。

◇地域差異的冷暖感受

值得注意的是，不同地區的冷暖程度有所差異。雖然「冷在三九、四九」的說法，普遍被認為是一年中最冷的時期，但由於受地域差異影響，各地因地理環境與氣候條件不同，最冷時段略有不同，各地「冷的程度」和感受並不完全相同——北方的冷是「乾冷刺骨」，南方的冷則是「濕冷侵骨」，這也是南北冬季最鮮明的區別之一。

◇古老智慧，藏著精準的自然科學

「數九寒天」雖冷，卻是自然節律的必然。讀懂「三九、四九」的冷，不僅能讓我們更好地順應季節變化、做好保暖養護，更能讓我們感受到自然的精妙與規律。

在寒風凜冽的日子裡，不妨放慢腳步，感受季節的流轉，這也是身心靈與自然節律對話的一種方式。

— —文／ Francisca

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