小暑大暑，有米也懶煮

『識界』心靈˙機能神經語言平衡健康『解讀』

- -開胃 ＆ 慢節奏 情緒健康管理

 

諺語:「小暑大暑，有米也懶煮」。意即形容天熱人懶，連三餐都懶得煮。

炎熱夏日，人體易出現乏力、慢節奏的生活模式。人體的情志活動與內臟緊密相連。

暑熱時期，必須當心人體過多熱氣無法排除，而導致熱傷害！

 

植物芳香精油 療癒『個人化』調配處方

相應[神經/大腦/心靈]關聯性:開胃和幫助消化，抗抑鬱、祛除疲勞感。

神清氣淨兼散熱防暑、集中注意力、創造出生命的能量、有計劃地進行工作。

 

個人處方之音蘊:激勵醒神、渾身舒服。

天氣悶熱，要保持環境涼爽。請特別留意適時補充足夠的水份與適當補充電解質。

 

夏季時節，合理食療，要注意補充體力，苦味食物最解暑。

養生有道，夏季要清補，多進「稀食」，是營養、健康的合理選擇！

--文／ Francisca

『美』不只是心中有愛 

『美』還要Know–How

(I.N.F.A.國際專業美容師護照協會 No.2331全球認證)

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(圖源於網路;版權歸原作者所有)

區別 熱衰竭 VS 中暑

中暑是比較嚴重且緊急的症狀

天氣很熱，很容易會中暑或熱衰竭，聽到熱衰竭可能會覺得是很嚴重的症狀

其實中暑才是比較嚴重且緊急的症狀喔

熱衰竭 VS 中暑該怎麼區別呢？

◆ 「中暑」是因為人體吸收或產生過多熱量無法排除，造成溫度過高

「中暑」症狀有煩燥不安、劇烈頭痛、全身抽筋、意識不清甚至死亡

◆ 人會透過不斷流汗來散熱，若無補充足夠的水分及電解質，則會產生熱衰竭

「熱衰竭」症狀有暈眩、頭痛、嘔吐、全身衰弱甚至暈倒

熱傷害相關問題，建議諮詢「家醫科」 

♣

— — Francisca 

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參考資料-中央健保署

(圖文視頻整理於相關網絡綜合素材，版權歸原作者所有)

2017年三伏天時間點

三伏，意旨一年中氣溫最高且又悶熱的一段時間，故有「熱在三伏」之說

頭伏，正進入炎夏，按農曆曆法計算，發生在「夏至」之後

諺語:「夏至三庚數頭伏」

由於庚日的變化不定，所以每年入伏的日期不盡相同

今2017年的「三伏天」時間點：

初伏：2017年7月12日～2017年7月21日為10天

中伏：2017年7月22日～2017年8月10日為20天

末伏：2017年8月11日～2017年8月20日為10天

出伏日期：2017年8月21日

◇請點閱連結→冬病夏治 預防醫學

◇請點閱連結→三伏貼 切忌盲目

炎夏調節 & 能量提升 情緒健康管理

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- -炎夏調節 & 能量提升 情緒健康管理

如果說從立春以來，好好的養生，重點就是掌握住機體的助推器時期

可以讓機體的一年中，毫無後顧之憂地保持一個較健康的狀態

那麼夏日炎炎，我們必須加強對機體的

新陳代謝、能量運行的消耗、供給等不足因素的把握和關注

植物芳香精油 療癒「個人化」調配處方

相應[神經/大腦/心靈]關聯性:淨化循環、保護心臟、行氣、潤腸

提升能量，趕走夏季常常感到身體困乏的疲憊感

在全年「物候」的陰陽兩極的運行、循環轉換中

機體的解熱消暑和預防、保健的功能

夏季時期，同樣是掌握住機體在順應節氣的變化

做好調節功能的合理安排的季節

音韻:清新、舒適、使心靈生氣蓬勃

--文／ Francisca

（I.N.F.A.國際專業美容師護照協會 No.2331全球認證）

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