2018年6月6日 星期三

春爭日,夏爭時

「芒種」節氣諺語:春爭日,夏爭時」。

爭時」即指「芒種」時節的收種農忙,必須抓緊有利時機,搶割搶運、搶脫粒的「三夏」時節。

「三夏」即這時忙於:夏收(秋播作物)夏種(夏播作物)夏管(春播作物)的農事作業。

 


農民心裏似明鏡,三分靠種 七分靠」,明瞭還有許多忙事在等著。因此,「芒種」的「」字通「」,諧音「忙種」,也稱為「忙著耕種」,是農民的播種、下地最為忙碌的時機。

 

俗諺云:芒種不種,再種無用」。

即是關於「芒種」節氣是播種的季節,過了「芒種」時節,再種也沒什麼好收成了

農事活動、行事安排,相似人生也如此!

芒種節氣,約在每年陽曆的65前後

(圖源於網路;部分文字整理於相關網絡綜合素材)

2018年6月4日 星期一

補夏強身 & 無病先防 健康管理

『識界』心靈˙機能神經語言平衡健康『解讀』

- -補夏強身 無病先防養生意識 健康管理

 

初夏時節,萬物繁茂,生長最旺盛,人體的生理活動能夠感知環境因素的變化。也相應地處於最旺盛的時期消耗營養物質爲四季二十四節氣中最多。

所以,應即時適當補夏強身養精蓄銳可以給夏天所須的活力做好基礎

 

現代醫學實驗證明,調理脾機能,可以有效地提高機體免疫功能,防老抗衰。

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相應[神經/大腦/心靈]之關聯:抗氧化能力、昇運之氣安神、促淨化血液養血心臟循環

 

機能,是一個具有血液儲存過濾與製造功能的器官。

機能的「體氣」足,則可促進血液循環,還能夠將營養轉化成等精緻物質輸送於全身。

 

初夏期間,要有早調整早主動養生意識,應進行調節,以達到養護機體平衡

農諺:小滿不滿,芒種不管

用來形容初夏時期,如果不蓄水,「芒種」節氣也將無法栽種。

 

農事活動、行事安排,相似人生也如此

「小滿」節氣,約在每年陽曆的520前後

 

個人處方音蘊:好幸福的氣味、身心流暢

 

--文/ Francisca

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(-聖嚴法師108自在語第一集-29/攝影:演盈)

2018年5月31日 星期四

世界無菸日2018主題-菸害與心血管疾病


每年的531世界衛生組織定為World No Tobacco Day世界無菸日
2018年的主題為:「菸害與心血管疾病

2018年的議題「菸草不僅致癌還傷害心臟」的活動目標將著重於
提高人們- -減少菸害及「二手菸」暴露對心血管所造成的健康風險意識

有證據顯示,儘管菸品對心臟健康的危害已為人所知,且已有用來減少相關死亡和疾病的解決措施,但很多人對於菸草使用是造成心血管疾病的主要危害原因之一的認知嚴重不足
據統計,全球目前共有10億多吸菸者中,近80%以上的吸菸者生活在中低收入國家,這些國家需承擔相關菸害疾病及死亡的龐大負擔

世界衛生組織(WHO)與世界心臟聯合會於2018年「世界無菸日」強調指出
菸品心臟中風及其他心血管疾病緊密相關
據統計,全世界因心血管疾病(CVD)導致的死亡的人數,超過任何其他病因
其中,因菸品使用及接觸二手菸導致冠狀動脈心臟疾病死亡人數約佔17%
僅次於高血壓對心血管疾病之危害,菸品使用是第二大危險因子

「世界無菸日」活動的目標,強調菸害對於健康及其他風險的影響
同時藉宣導有效的菸害防制政策減少菸品的消耗
提醒人們透過維護,以免於菸品使用及二手菸暴露的危害,來促進心臟健康

節錄整理-世界衛生組織(WHO)