『識界』心靈˙機能神經語言平衡健康『解讀』
- -霜降時節秋補 & 養脾胃 健康管理
霜降時節，正值秋、冬轉換之際。
俗諺云：「補冬不如補霜降」，所謂「秋補」，比「冬補」更要緊。
說的是在「霜降」時節，是秋季之「平補」養生的好時機。
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相應於[神經/大腦/心靈]系統之關聯性:健脾補氣血以養胃，來調節肺機能的平衡。注重養生原則
強調進補前一定要調理好脾胃，只有脾胃的消化和運化功能足夠強，進補的好東西才能真正為人體吸收和利用，否則「虛不受補」。因此，霜降時節養生，調養脾胃是關鍵。
個人處方之音蘊:可使精力更加充沛、令人生活溫和動人。
霜降節氣，約在每年陽曆的10月23日前後
◆秋補霜降好過冬
--文／ Francisca (圖源於網路)
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- -激勵血液循環更新 ＆ 身心靈運行的平衡 情緒健康管理
已屆熱與冷交替明顯的節氣中，儲備能量，以備過冬，需要注意養生喔。
秋令養生，應遵循「養收」(收斂內養)的原則。
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相應於[神經/大腦/心靈]系統之關聯性:調節免疫系統、抗氧化能力、激勵循環、促血液更新，還應照顧好身心靈運行的平衡。
◇立春，機體的助推器時期。
◇夏長，即萬物在夏天成長，機體的調節季節。
◇秋收，更新、身心靈運行的平衡、養收的原則，孕育著成熟，期盼著收穫的季節，儲備能量，以備過冬。
個人處方之音蘊:悟覺上透腦頂、充滿了一股清晰朝氣。
◆中醫的養生學，秋季要「平補」，「藥補不如食補」，儲備預防保健的能力好過冬。
--文／ Francisca
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(圖源於國衛署;版權歸原作者所有)