順應自然界的變化，人的生理狀態也發生一定的改變。
中醫、西醫的養生理論，夏季更要注重對《心臟血管》養護的時節。
◆◆水在每個人的身體有一定的比例，不是只有口渴了才喝水，那將是太晚了!!!
一個成年人一天中正常喝水量，每公斤的體重，基本必須要35cc.~50cc.的喝水量。
◆夏天也要顧好心血管:從簡單習慣做起 林承箕醫師
https://www.youtube.com/watch?v=kWdjOPhyTc4&t=15s
在這酷熱的夏天，水提供人體執行下列幾種功能：
△平衡體溫，預防體溫過高。
△滋潤各組織的表面，以減少器官間的磨擦。
△幫助維持體內電解質的平衡。
轉載於◇心臟內科醫師 林承箕
(順勢醫學、自然醫學、健康促進、功能醫學、生物能信息醫學)