農曆三月初三，古稱「上巳節」有「祓禊」的風俗。
漢代學者應劭 解釋說，「上巳」節，「巳者，祉也」，既除掉致病因素，又祈求福祉降臨(風俗通義·祀典·禊) 。
古代的「上巳節」，開始踏青春遊，也是「修禊」的日子。
「修禊」也叫「祓禊」，即到水邊沐浴、洗濯雙足驅病除疫、除去不祥的意思。
「上巳節」與「清明」、「寒食」的日期相近，大約從唐代開始，這三個節日便逐漸合併到了一起，它踏青出遊的傳統則被「清明」融合了下來。
所以詩人王維在《寒食城東即事》中寫到，「少年分日作遨遊，不用清明兼上巳」
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清明節氣，約在每年陽曆的4月5日前後
民間諺語:「清明螺，賽過鵝」
清明期間，是素有「盤中明珠」之美譽的螺肉的最佳品嚐時令。
「清明螺」即田螺、螺螄。
民間視螺肉的營養抵得上一隻鵝，具有美食、藥膳雙重功能。因此，無論營養還是口感，每逢清明前後，肥美的螺螄是應節食品的美味小吃。
清明時節，螺螄還未繁殖之前，正是一年中螺螄的肉質最肥厚、結實而柔嫩，營養最豐富，無子又乾淨、少泥腥氣，味道正是最鮮美的時候。
一過清明時節以後，不建議吃螺螄，因為清明後的螺螄大都開始孕育許多小螺螄仔，這樣就影響食用了，吃起來麻煩。
另外，繁殖過後的大螺螄也會造成體內營養喪失，肉質自然也差了。
※吃螺螄注意事項:螺螄中可能帶有寄生蟲等潛伏，在烹飪螺肉時必須高溫加熱，一定要煮熟煮透，才能有效殺菌，以防止寄生蟲感染。
▽「清明」節氣 品嚐「當令食材」最養生！
清明節氣前後，春陽照臨，春雨飛灑，種植樹苗成活率高，成長的快。
因此，自古以來，中國就有「清明」時節植樹的習慣。有人還把「清明節」叫作「植樹節」，植樹風俗一直流傳至今。
農諺:「植樹造林，莫過清明」
https://www.youtube.com/watch?v=z3yxlMYso4g
(圖-聖嚴法師108自在語第三集-33.△影片來源-老狼)
【大方廣佛華嚴經-入法界品】主講:常浩法師
法鼓山 紐約東初禪寺的佛學講座直播影片
◆(一)2020/10/04
https://www.facebook.com/451503061531489/videos/2929710053918828
◆(二)2020/10/11
https://www.facebook.com/451503061531489/videos/921700844986595/
◆(三)2020/10/18
https://www.facebook.com/451503061531489/videos/428067001509325/
◆(四)2020/10/25
https://www.facebook.com/451503061531489/videos/366256341475464/
◆(五)2021/3/7
https://www.facebook.com/ChanMeditationCenter/videos/421895578908766/
◆(六)2021/3/21
https://www.facebook.com/451503061531489/videos/261116175641132
◆(七)2021/3/28
https://www.facebook.com/ChanMeditationCenter/videos/2871878746472487/
每年的農曆二月十五日，恭逢 釋迦牟尼佛 涅槃日
南無本師釋迦牟尼佛、南無本師釋迦牟尼佛、南無本師釋迦牟尼佛
追尋佛陀的足跡，以此學習佛陀的智慧，感恩佛陀的教誨。
兩千多年前，佛教創始人 喬達摩·悉達多，成道後被尊稱為 釋迦牟尼。世壽八十歲時，傳教已四十五年，佛教已被南亞大多數人所接受，各地均建立了寺廟，出家的和在家的信徒倍增。
釋迦牟尼 知道自己將要離開這個世界，進入圓満的涅槃意界。示現身疾，在拘屍那迦羅城的娑羅林中雙樹之間吉祥而臥，得力弟子阿難等眾弟子們都守候在身邊，聆聽佛陀的最後教誨。
公元前486年的農曆二月十五日，釋迦牟尼進入「涅槃」。
涅槃，並非世人理解的生命的終結或者開始。《涅槃經》云：若見佛性能斷煩惱，是則名為〈大般涅槃〉。
涅槃譯為「圓寂」，圓是圓滿一切智德，寂是寂滅一切惑業。
又譯作「滅度」，滅是滅除見思、塵沙和無明三種惑，度是度脫分段和變易兩種生死。
合而言之，就是當一個人的智慧和德行都達到究竟圓滿之領域，連生死和煩惱也都超越了、杜絕了，就叫做「涅槃」。
這也是聖者所證得的不生不滅、超越時空的真如境界，它也是芸芸眾生最理想、最美麗的歸宿。
(文源於網路△圖-聖嚴法師108自在語第三集-8)