一些壓力是必須的
就像船，必須要有些東西去壓船，才能航行
--叔本華
在生活步調緊湊繁忙的現今社會中
人人都應學習如何舒解自己的精神壓力
如此才能活出健康豁達的人生
知道如何適時宣洩自己的情緒
一味的壓抑心中不快，並不能解決問題
我們每天早上醒來，就只有兩個選擇
希望這一天過得快樂還是不快樂
其實這只是一種心境的差別
就看我們自己的決定了
愉快的生活，是由愉快的思想所造成的