『識界』心靈˙機能神經語言平衡健康『解讀』
- -哈欠連連 & 警覺力 情緒健康管理
把主要的精力和時間集中地放在處理的工作上，不由自主地哈欠連連。
打哈欠是一個非常複雜的系統，這告訴我們哈欠可能有許多種作用。
此個案打哈欠的狀況意義，是一種提醒，大腦處於警覺狀態。
在《藥理學與實驗療法雜誌》2005年刊登的一篇論文中，德克薩斯大學聖安東尼奧醫療科學中心-研究員格雷戈里·柯林斯，已經識別出了大腦化學物質的變化引發哈欠。
研究顯示，打哈欠是由大腦中的神經傳導物質(包括多巴胺)所控制的。
根據研究，缺乏多巴胺這個重要的神經傳導素，人就會失去學習動力，記憶力也會受損。
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相應於[神經/大腦/心智]系統之關聯性:有中樞神經鎮靜與提神雙重活性、緩和神經緊張、刺激智力和記憶、並且使人感到欣慰、提升學習動力 。
個人處方之音韻:感到欣慰、淡雅的，卻有內在的厚度。
(圖-聖嚴法師108自在語第
￥適量的美食，的確可使人心情舒暢。
--文／Francisca
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『識界』心靈˙機能平衡健康『解讀』
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