春季時節，乍暖還寒，常見的「倒春寒」天氣，即便太陽已現、溫度轉暖，但在氣溫較正常的天氣之後，又出現間歇性冷空氣侵襲，這種氣溫驟降的現象，使人難以適應的「善變」氣候，就是通常所說的倒春寒
俗諺：「陰冷莫過倒春寒，預防疾病放在先」
春季，冬雖盡，要防「倒春寒」說的就是比冬天的冷風還厲害的倒春寒
謹記，過早脫去冬裝，一旦冷空氣來襲，「倒春寒」對人體健康也可能造成危害，可能會一下子適應不了，身體的抵抗力也會下降.
◎春天台灣較易取得的5種「當令蔬菜」最養生:
△1.青蔥. △2.菠菜. △3.蘆筍. △.芝麻菜. △.碗豆.
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(圖源於網路)