小滿時節，有句諺語:「小滿梅雨在本島，種植花木皆成寶」
意思是：小滿節氣，適逢梅雨季，會使土地獲得充分的滋潤。如果在這個時候種植花草樹木等植物或進行扦插、稼接等工作，植物的生長速度會比較高，花木都可以長得像寶一般的好喔。
農諺云：「小滿時節正插秧」
小滿節氣，亦象徵著稻穀即將結實飽滿之意。
小滿節氣，約在每年陽曆的5月21日前後
◇中醫上認為，「濕氣」是萬病之源。
梅雨季節濕氣重、氣溫高，一旦體內溼氣重，氣血就無法順暢運行，易影響「脾氣」運化水濕的功能，造成水濕停滯，易影響到人的身體健康。
▽飲食調養「健脾祛濕」(圖-香港經濟日報)