寒露節氣，晚風送秋涼

寒露節氣，時間約在每年陽曆的10月8日前後

《月令七十二候集解》中說：「九月節，露氣寒冷，將凝結也。」

寒露時期，已屆深秋，氣候變化極快，遇到寒潮前鋒一過，就驟然降溫，是二十四節氣中最早出現「寒」字的。

「寒」是「露」之氣，先白而後寒，是氣候將逐漸轉冷的意思。

古時候，人們把「露」作為天氣轉涼，氣溫變得更低的表徵。

◆暮秋時節，順應時令，道法自然

寒露時節，太陽直射點在南半球，並且繼續向南移動。

而北半球太陽照射的角度越來越小，地面所接收的太陽熱量也在逐漸減少，冷空氣的勢力不斷增強。

◆養生有道，食膳學問

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