夾腳拖/足部反射區-肺區機能

『識界』身心靈・機能神經語言平衡健康【解讀】

夾腳拖與足部反射區——肺區機能的健康

你的鞋子，正在影響肺的健康嗎？

腳部與上呼吸道黏膜之間，有著緊密的神經關連性。

【∆ 專論圖文- Francisca 製作】

親愛滴捧友們

在選擇鞋子時，請務必注意：

常穿夾腳拖或是沒有以足踝支撐的便鞋。

不只讓足部反射區的「壓力點」承受過多壓力，長期下來可能造成潛在傷害，還可能引發足跟疼痛、足底筋膜炎等症狀。

此外，過度刺激或壓迫足部反射區，還可能引起足部反射區的腰部痠痛。

甚至誘發肺區等功能的不平衡。

讓與「肺區」相對應的「皮膚」、呼吸道出現狀況，連排便都可能變得不順暢！

健康小提醒

養身保健，選擇有足踝支撐的鞋款，從腳開始守護呼吸系統與全身健康。

◆  適宜的調節飮物，使「補得其所，補而受益」

— —文／Francisca 

(I.N.F.A.盧森堡國際專業美容師總會 No.2331 全球認證)

I.N.F.A. Certified International Beauty Professional No.2331

『美』不只是心中有愛，

『美』還要 Know–How。

『Beauty is not only love in the heart, 

but also the wisdom of Know–How.』

『識界』身心靈・機能神經語言平衡健康【解讀】

『識界』 Mind–Body & Neuro-Linguistic Balance Wellness

利脾＆提振疲倦 情緒健康管理

識界｜身心靈平衡健康解讀

- -利脾 ＆ 提振疲倦思緒 情緒健康管理

夏天容易疲倦？原來是「暑熱傷氣」！

中醫理論中「暑熱傷氣」，所謂的氣，是指「體氣」。

《黃帝內經》指出：「脾胃者，倉廩之官，五味出焉。」

意思是：人體所有營養與能量，都必須透過脾胃運化，才能化為氣血，滋養五臟六腑。

中醫所說的「脾」，代表的是人體消化吸收與氣血生成的重要功能。

健康「脾」的機能，更是血液儲存、過濾與製造功能的重要器官。

因此，夏季若脾胃功能下降，再好的食物，也無法真正轉化為身體所需的能量。

植物芳香精油 療癒「個人化」調配處方

相應於[神經/大腦/心靈]系統產生深層之相應關聯：

舒緩壓力、維持體內恆定、舒緩腸胃，提升夏季精神與體力。

行氣活血:脾機能的「氣」足，則可促進血液循環，還能夠將營養轉化成精、氣、血等精緻物質輸送於全身。

因此之故，合理食療、合理養生調理，與適度休息，便成為炎夏養生的關鍵。

良好的生活作息，有助於維持正常代謝與身體機能，也讓人體更有能力面對炎熱環境帶來的負擔。

植物芳香精油「個人化」調配處方之音蘊:

植物精油中的天然揮發性芳香分子的協同作用，用意念傾聽，振奮思緒、提振精神。疲憊的心靈、精神煥然一新，像一場陽光的擁抱，讓心靈自由飛翔。

炎炎夏日，大量流汗，不只是水分快速流失，也可能伴隨電解質流失

因此，炎夏時節，注意要適時補充水份，更要補足身體的能量，讓炎夏也能活力滿滿！

健康，不只是身體沒有疾病，更是身體、心理與生活節奏的和諧平衡。

當我們願意傾聽身體、理解情緒，也就更能在炎夏中，找回屬於自己的安定力量。

▶️合理膳食，保健養生!

文／Francisca

識界｜身心靈平衡健康解讀

I.N.F.A. 盧森堡國際專業美容師總會 No.2331 全球認證
(I.N.F.A. Certified International Beauty Professional No.2331)

「美」，不止於心中的愛;「美」，更需要 Know-How 的智慧。

Beauty is not only love in the heart,

but also the wisdom of Know-How.

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(圖源於網絡，版權歸原作者所有)

三伏貼 切忌盲目

「三伏天敷貼」這一傳統中醫「冬病夏治」概念，得到了越來越多人的追捧

但是醫院的中醫部的醫生提醒，「三伏貼」並非常規必要的治療手段

且有嚴格的適應症，不是每個人都適用，切不可盲目跟風

如果把握不當，不但得不到理想的治療效果，反而容易引起其他疾病

此外，敷貼期間也須聽從醫師的指示，配合該避免的諸多禁忌等

同時配合生活作息及飲食習慣的調養，才能確保療效

因此，「三伏貼」應該到正規醫院，先透過專業中醫師診察後

選用個體化合適的藥材、劑量比例、現場調製和穴位的不同貼敷施治，才能達到最佳的效果

冬病夏治 預防醫學

「冬病夏治」是中醫的預防醫學的特色療法

所謂「冬病」就是好發於冬天的疾病，或在冬季加重的病變

「夏治」就是利用夏季氣溫高，機體陽氣充沛的時機，進行身體的調治

到冬天時抗病能力就會增強，這就是「冬病夏治」的原理

「夏治」是一年之中排毒、排寒、排瘀、排濕 最好的時間

排出體內的寒濕，充盈氣血，暖宮暖胃，調理氣色，可收到事半功倍之佳效

利用「冬病夏治」有利時機進行合理的養生

不要等到冬天周身冰冷的時候，才想起溫補

酷熱炎炎，防暑降溫要做好，才能身體棒棒不煩惱