◇人民的精神生活比疆土的廣闊更重要，甚至比經濟繁榮的程度更重要。
民族的偉大在於其內部發展的高度，而不在其外在發展的高度。
◇一個作家的任務，就是要涉及人類心靈和良心的秘密，
涉及生與死之間的衝突的秘密，涉及戰勝精神痛苦的秘密，
涉及那些全人類適用的規律，這些規律產生於數千年前無法追憶的深處，並且祇有當太陽毀滅時才會消亡。
－－亞歷山大·索忍尼辛(諾貝爾文學獎1970年獲得者)
俄羅斯-科學院院士(1918年12月11日－2008年8月3日)
(圖-聖嚴法師108自在語第三集-7)
2020年12月11日 星期五
地震規模分級
地震警戒定義
地震規模: 指地震本身的大小，和釋放能量的多寡有關。
◎震度分級:
◇0 (無感)人無感覺。
◇1 (微震)人靜止時可感覺微小搖晃。
◇2 (輕震)大多數的人可感到搖晃，睡眠中的人有部分會醒來。
電燈等懸掛物有小搖晃。
◇3 (弱震)幾乎所有的人都感覺搖晃，有的人會有恐懼感。
房屋震動，碗盤門窗發出聲音，懸掛物搖擺。
◇4 (中震)有相當程度的恐懼感，部分的人會尋求躲避的地方，睡眠中的人幾乎都會驚醒。
房屋搖動甚烈，底座不穩物品傾倒，較重傢俱移動，可能有輕微災害。
◇5 (強震)大多數人會感到驚嚇恐慌。
部分牆壁產生裂痕，重傢俱可能翻倒。
◇6 (烈震)搖晃劇烈以致站立困難。
部分建築物受損，重傢俱翻倒，門窗扭曲變形。
◇7 (劇震)搖晃劇烈以致無法依意志行動。
部分建築物受損嚴重或倒塌，幾乎所有傢俱都大幅移位或摔落地面。
(文字源於中央氣象局)
2020年12月9日 星期三
研究哈欠2500年前
打哈欠是一個非常複雜的系統，不單單只是生理層面的原因，心理因素也會造成哈欠不止的現象。
◇第一位研究哈欠的學者是2500多年前的「醫學之父」古希臘 醫生-希波克拉底(Hippocrates)
◇人從出生之時起，一直至生命的終止都會打哈欠。
科學家發現，人第一次打哈欠是胎兒在母體子宮內第11週的時候。
◆請點閱連結→哈欠連連 & 警覺力
(圖-聖嚴法師108自在語第三集-56)
2020年12月7日 星期一
大雪正值烏魚季節/當令食材
大雪節氣，漁業諺語:「小雪小到，大雪大到」
這所謂的「到」指的就是烏魚。
意思是：因為從小雪時節，烏魚群就慢慢進入臺灣海峽；
到了大雪時節，因為天氣越來越冷，大量烏魚會循水溫線向南迴流，匯集的烏魚群便大批湧進台灣海峽，整個台灣西部沿海在大雪節令都可以捕獲烏魚。
許多漁民會趁大雪時期，將捕獲的雌性烏魚開肚後取出其卵巢，經清洗後以食鹽醃漬脫水去腥，再進行曝曬及陰乾的程序，就成為華人年節時期常見的佳餚料理-烏魚子。
大雪節氣，約在每年陽曆的12月7日前後到來
▽合理膳食，品嚐「當令食材」！
— — Francisca
I.N.F.A.盧森堡國際專業美容師總會 No.2331全球認證
(I.N.F.A.
Certified International Beauty Professional No.2331)
『美』，不止於心中的愛；
『美』，更需Know–How的智慧。
Beauty is not only love in the
heart,
but also the wisdom of Know–How.
『識界』Mind–Body Balance &
Neuro-Linguistic Wellness
(圖台灣好食協會*圖文整理於相關網絡綜合素材，版權歸原作者所有)
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