地震警戒定義
地震規模: 指地震本身的大小，和釋放能量的多寡有關。
◎震度分級:
◇0 (無感)人無感覺。
◇1 (微震)人靜止時可感覺微小搖晃。
◇2 (輕震)大多數的人可感到搖晃，睡眠中的人有部分會醒來。
電燈等懸掛物有小搖晃。
◇3 (弱震)幾乎所有的人都感覺搖晃，有的人會有恐懼感。
房屋震動，碗盤門窗發出聲音，懸掛物搖擺。
◇4 (中震)有相當程度的恐懼感，部分的人會尋求躲避的地方，睡眠中的人幾乎都會驚醒。
房屋搖動甚烈，底座不穩物品傾倒，較重傢俱移動，可能有輕微災害。
◇5 (強震)大多數人會感到驚嚇恐慌。
部分牆壁產生裂痕，重傢俱可能翻倒。
◇6 (烈震)搖晃劇烈以致站立困難。
部分建築物受損，重傢俱翻倒，門窗扭曲變形。
◇7 (劇震)搖晃劇烈以致無法依意志行動。
部分建築物受損嚴重或倒塌，幾乎所有傢俱都大幅移位或摔落地面。
(文字源於中央氣象局)
打哈欠是一個非常複雜的系統，不單單只是生理層面的原因，心理因素也會造成哈欠不止的現象。
◇第一位研究哈欠的學者是2500多年前的「醫學之父」古希臘 醫生-希波克拉底(Hippocrates)
◇人從出生之時起，一直至生命的終止都會打哈欠。
科學家發現，人第一次打哈欠是胎兒在母體子宮內第11週的時候。
◆請點閱連結→哈欠連連 & 警覺力
(圖-聖嚴法師108自在語第三集-56)
大雪節氣，漁業諺語:「小雪小到，大雪大到」
這所謂的「到」指的就是烏魚。
意思是：因為從小雪時節，烏魚群就慢慢進入臺灣海峽；
到了大雪時節，因為天氣越來越冷，大量烏魚會循水溫線向南迴流，匯集的烏魚群便大批湧進台灣海峽，整個台灣西部沿海在大雪節令都可以捕獲烏魚，產量也越來越多。
許多漁民會趁大雪時期，將捕獲的雌性烏魚開肚後取出其卵巢，經清洗後以食鹽醃漬脫水去腥，再進行曝曬及陰乾的程序，就成為華人年節時期常見的佳餚料理-烏魚子。
大雪節氣，約在每年陽曆的12月7日前後
▽合理膳食，品嚐「當令食材」！
(圖來源:台灣好食協會)