《歷書》記載：「斗(鬥)指辛為小暑，斯時天氣已熱，尚未達於極點，故名也。」
從字義上來講，「暑」即「熱也」，「小」為熱氣猶小也。說明「小暑」時期，天氣開始是7月「季夏」到了的意思。
夏季節氣中有大小「暑」之分，月初為小，月中為大。諺語:「小暑過，一日熱三分」。
意思是:「小暑」節氣這一天過後，天氣就會一天比一天還炎熱喔。
象徵氣候之炎熱應有程序之分，若突然進入酷熱的氣候，作物則無法成長收穫。因為作物的成熟需要氣候因子相配合，供給必須之溫度、雨水等。
◆諺語:「小暑不算熱，大暑三伏天」。
「小暑」反映了夏天炎熱的程度，代表天氣已經很熱，但還沒有達到最熱的時候。
古書有云「大者，乃炎熱之極也。」當「大暑」來臨時，是一年當中天氣最熱的時候，氣候會變得悶熱。
「大暑」節氣之後天氣也逐漸開始朝「立秋」邁進。正好符合了物極必反規律，可見「大暑」的炎熱程度了。
大暑節氣，約在每年陽曆的7月22日前後。
▽品嚐7月「當令食材」最養生
(圖源於網路;版權歸原作者所有)
歷史上的今天~六三禁煙節
紀念日，180多年前的「林則徐虎門銷煙案」
滿清末年，在1750年代英國政府發現在中國賣鴉片可獲得很大的利益，於是在印度種植鴉片，由英國東印度公司取得專賣權，向中國大量傾銷這種害人的毒品-鴉片。
然而到了1790年代，鴉片的氾濫，為中國清朝帶來嚴重的社會問題，不僅白銀外流，也影響到百姓的身心健康。使得國內有識之士都憂心忡忡。
當時湖廣總督林則徐的禁煙奏摺指出：「若再聽任鴉片氾濫下去，數十年之後，中國將無可禦敵之兵，也沒有可以充餉之銀。」
道光皇帝在1838年12月31日任命林則徐為欽差大臣，嚴厲施行禁止鴉片入口全國。
1839年6月3日(清宣宗道光十九年四月丁亥)，林則徐在廣東 虎門當眾銷煙(銷毀鴉片)，經歷超過40餘日才完全銷毀。
虎門銷煙案，成為打擊毒品的著名歷史事件。
為感念民族英雄 林則徐的忠勇的情操，中國政府明訂每年6月3日為「禁煙節」，宣誓戒絕煙毒的決心。
原本禁煙節「煙」指的是「煙毒」，也就是鴉片之類的毒品，近年來被泛指為香菸的「菸」，並在6月3日舉辦菸害防制宣導活動，並將禁煙節更名為同音的禁菸節，鼓勵癮君子們踴躍戒菸。
（△文字源於整理網路相關內容.△圖片來自東方IC）
查詢各縣市確診個案公共場所活動史衛生福利部疾病管制署，指揮中心公告之足跡
https://www.cdc.gov.tw/Category/List/_FFjBSOizDNbJZZV1Bosew
◆查詢 新冠肺炎疫情確診者於新北市境內公共場域足跡及最新疫情
新北COVID-19防疫資訊網
▲ https://healthcareathome.ntpc.gov.tw/home.jsp?id=af495e8d465faf30
▲ https://www.cdc.gov.tw/Category/MPage/n8Zy1oPkX97f3ECI_SBLZw
都市是有生命、是活的
人類基本上都喜歡 對自然盡一份力量
要如何更新它的傳統，賦予它新的面貌以迎向新的時代。
不妨向過去的先民借取智慧，先民的智慧、盡在傳統之中。
任何傳統都要面臨時代變遷的挑戰，絕不是短期可以打造出來。
它的韻味要靠時間去刻畫，而時間和歷史留給城市的痕跡，更需要細心維護。
活用於現代、這個觀點很重要。
若不持續的去蕪存菁 一再地詮釋、重組、再生，則將失去生命力而成為包袱。
深植於人心的喜愛、才是傳統延續最大的力量。
△摘錄--心靈的故鄉-京都
(圖源於法鼓山)
小滿時節，有句諺語:「小滿梅雨在本島，種植花木皆成寶」
意思是：小滿節氣，適逢梅雨季，會使土地獲得充分的滋潤。如果在這個時候種植花草樹木等植物或進行扦插、稼接等工作，植物的生長速度會比較高，花木都可以長得像寶一般的好喔。
農諺云：「小滿時節正插秧」
小滿節氣，亦象徵著稻穀即將結實飽滿之意。
小滿節氣，約在每年陽曆的5月21日前後
◇中醫上認為，「濕氣」是萬病之源。
梅雨季節濕氣重、氣溫高，一旦體內溼氣重，氣血就無法順暢運行，易影響「脾氣」運化水濕的功能，造成水濕停滯，易影響到人的身體健康。
▽飲食調養「健脾祛濕」(圖-香港經濟日報)