『識界』心靈˙機能神經語言平衡健康『解讀』
- -開胃 ＆ 慢節奏 情緒健康管理
諺語:「小暑大暑，有米也懶煮」。意即形容天熱人懶，連三餐都懶得煮。
炎熱夏日，人體易出現乏力、慢節奏的生活模式。人體的情志活動與內臟緊密相連。
暑熱時期，必須當心人體過多熱氣無法排除，而導致熱傷害！
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相應[神經/大腦/心靈]關聯性:開胃和幫助消化，抗抑鬱、祛除疲勞感。
神清氣淨兼散熱防暑、集中注意力、創造出生命的能量、有計劃地進行工作。
個人處方之音蘊:激勵醒神、渾身舒服。
天氣悶熱，要保持環境涼爽。請特別留意適時補充足夠的水份與適當補充電解質。
夏季時節，合理食療，要注意補充體力，苦味食物最解暑。
養生有道，夏季要清補，多進「稀食」，是營養、健康的合理選擇！
--文／ Francisca
『美』不只是心中有愛
『美』還要Know–How
(I.N.F.A.國際專業美容師護照協會 No.2331全球認證)
『識界』心靈˙機能神經語言平衡健康『解讀』
http://knowledgetcf.blogspot.tw/?m=0(圖源於網路;版權歸原作者所有)
『識界』心靈˙機能神經語言平衡健康『解讀』
- -養心補血 & 補給心靈的能量 情緒健康管理
中醫理論中《黃帝內經》中:「逆夏氣，則太陽不長，心氣內洞」。
說的是，不順應夏天的自然規律，就會耗傷心血。所以整個夏季的養生要注重對心臟的特別養護。
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相應[神經/大腦/心靈]之關聯:補脾、補心臟，幫助全身系統儲存精力。補給疲憊心靈的能量，傾聽自己身體的聲音…和身體對話，它也才有能力照顧我們的健康…。
夏季養生法則，逆之則傷心。精力儲存不足，發展到秋季還會產生經年不愈之老症疾。
脾，是一個具有血液儲存、過濾與製造功能的器官。
◇請點閱連結→固脾之氣
個人處方之音蘊:內蘊著飽和的沉穩氣息，讓自己寧靜沈思…，進而全身放鬆，傾聽自己身心靈的聲音…
▽藥補不如食療，健康的食療，可以快速補氣血。
--文／ Francisca
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