中醫學論，三伏，意旨一年中氣溫最高且又悶熱的一段時間，故節氣上有「熱在三伏」之說
2020年「三伏天」的時間點，分別為:
初伏：2020年7月16日至2020年7月25日
中伏：2020年7月26日至2020年8月14日
末伏：2020年8月15日至2020年8月23日
出伏加強「固本培元」日期：2020-8-24
「三伏天」期間正是天氣最熱的時候，若在對的時間點上進行「三伏天養生」
以及注重在日常生活中，長期堅持 養生保健習慣的養成，達到最佳的「冬病夏治」的養生效果
2020年7月16日 星期四
2020年6月30日 星期二
夏雨隔田坎
夏至節氣 諺語:「西北雨，落不過田岸」。
入夏常有西北雨，雨勢急、區域小，經常田東有雨田西放晴。
夏至日以後，隨著溫度上升，地面受熱強烈，空氣對流的天氣也開始變多，午後以及傍晚，常易形成局部地區會有雷雨、陣雨。由於這種雷雨驟來疾去，降雨區域小。鄉土諺語稱為:「夏雨隔田坎」。
同時亦可用來形容人的個性往往只有三分鐘熱度，沒一會兒，即消逝的無影無蹤。
☆田坎，又名田埂，是個專有名詞。是指在田裡可以行走，或用來劃分田界的小路。
唐代詩人 劉禹錫，曾巧妙地借喻這種天氣，寫出:「東邊日出西邊雨，道是無晴卻有晴」的著名詩句。
◇唐代詩人 劉禹錫《竹枝詞》原文：
楊柳青青江水平，聞郎江上踏歌聲。
東邊日出西邊雨，道是無晴卻有晴。
(圖源於網路;版權歸原作者所有)
2020年6月29日 星期一
血液內氧氣 & 意志消沉 情緒健康管理
『識界』心靈˙機能平衡健康『解讀』
- -調節血液內氧氣 & 意志消沉 情緒健康管理
台語俗諺「夏至，愛呷不愛去」
意思是:因為夏至時節，天氣漸漸變炎熱，會影響人的活動力，人們相對也變得懶散。
中醫論「暑易入心」，人體易出現乏力、疲倦等症狀，往往慢慢累積病根。
血管因天氣變化而收縮，血濃度過高，只要適時的調理，注意養生保健、清燥解熱，而且科學地調節身心靈的平衡
植物芳香精油 療癒『個人化』調配處方
相應於[神經/大腦/心靈]系統之關聯性:具抗氧化作用(87%)、調節血液內氧氣、抗心血管凝血、保護心臟。
交感神經刺激劑、激勵提神、增加腎上腺素與多巴胺的分泌，恢復活力。
個人處方之音韻:純天然性植物香氣分子的清雅香韻，上透腦頂、順氣，創造出生命的能量、有計劃地進行工作
夏季還要多喝茶，即補水又排毒
--文／ Francisca
(I.N.F.A.國際專業美容師護照協會 No.2331全球認證)
(圖-聖嚴法師108自在語四集-4)
2020年6月25日 星期四
端午節純陽氣場
端午節到了，農曆5月5日，中午11點至1點
是一年當中陽氣最強的日子，可以到戶外曬太陽(陰天也有太陽)最少15分鐘
深呼吸調氣，可以接收到那純陽氣場，會有意想不到的效果
一年之中只有那二個小時有用喲!記得要做哦！
Francisca 祝福頻友們 端午節快樂!
願您：夢想「午」動人生，幸運「午」處不在，快樂「午」時無刻，精彩「午」限，幸福「午」比
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