時間的盡頭也是開始

雖然是告別！為這奔忙了一生的辛苦，畫上了句點。

但站在時間的盡頭，是開始哦，也是遇見！

阿彌陀佛的呼喚！

一起念阿彌陀佛，今生要回家。

南無阿彌陀佛！

— — Francisca 合十

(圖源自網頁;版權歸原作者所有)

大寒迎來新的節氣輪迴

大寒，我們將迎來嶄新的春夏秋冬，你將大膽生長  

大寒，冬天的最後一個節氣。春夏秋冬，生發孕藏的一個週期就要結束。

春天奮進的小芽、夏天曬乾的葉子、秋天遠走的種子、冬天凍住的枝幹。

春夏秋冬裡，做好的沒有做好的事，都已過去，不再重複。

連我們自信的記憶也不過是碎片，越來越碎，碎成煙塵，隨風消散。

小草從不回頭看。

大樹受再多的傷也不忘朝陽生長。

只有生長可以淡化傷疤。

只有生長可以經得住新的傷疤。

而正是這每一個曲折、迂迴、不規則、不完整，成就了天地間獨一無二的存在。

植物總是躺在時間裡，徜徉著自己的生命。

時間是海，我就是浪。

春夏秋冬是有節奏的風，帶著我，起起伏伏、磕磕碰碰、生生滅滅，不去追、不過問，只是完全的釋放自己。

春生夏發，秋收冬藏。等到種子萌芽，葉子落下，我就自由了吧！

那時候我可以是海，也可以是浪。

大寒節氣到來，終將迎來嶄新的春夏秋冬，你將大膽去生長。

因為他們未知、他們空白。

就像是無人探蹟的山野，只要你願意走，怎麼走，都是你的路。

(圖源自網絡，版權歸原作者所有)

（轉載：一方見地）

https://m.weibo.cn/detail/4991961248040746#&video

北投「三層崎」美食伴花海

北投「2025三層崎花海」 2025/1/17 正式揭幕，將一路展到3月31日。

★ 花展期間提供從 北投捷運站 至三層崎 的接駁服務，讓大家更輕鬆抵達花海。

❇ 三層崎花海逛完一圈大概20分鐘至半小時。

▷ 地址: 台北市北投區秀山路50號

每年北投三層崎花海，以獨特斜坡地形布置層疊起伏如「彩色浪濤」般的花海美景。

目前8萬株草花正值滿開期：

粉色系花卉隨著起伏的山坡種植。

❀ 薰衣草茂盛如夢似幻的彩色波浪。

❀ 石竹代表夢想新生。

❀ 雞冠花和大理花則寓意富貴吉祥。

❀ 銀葉菊、孔雀草象徵堅韌與永恆。

❀ 四季秋海棠代表愛與希望的長久。

◆交通資訊-捷運：淡水信義線

▶ 捷運：新北投站 1號出口 →沿著中和街步行約20分鐘。

▶ 捷運：復興崗站 1號出口 →往東沿著中央北路左轉至稻香路，再延著秀山路步行約15分鐘。

★ 三層崎公園入口處就有UBike 微笑單車(秀山區民活動中心)，搭車的人建議捷運轉 UBike 前往比較方便。

▶ 公車: 搭乘公車216、218、223（正線、區間車）到「貴子坑水土保持園區」站下車

◆ 參觀 2025 三層崎彩色浪花海，填寫問卷送限量好禮！

如何領取：

於線上粉專頁面 或 活動現場向工作人員索取問卷 QR Code。

掃碼 QR Code，填寫問卷。

★ 於活動日的週六、週日，向現場工作人員出示完成頁面，即可向工作人員兌換活動。

贈禮時間：

【花海旅行伸縮扣】：1/17-3/31

【浪花紅包袋】: 1/17-2/1

◆民眾可至現場領取「花展活動摺頁」，包含北投周邊在地景點。

▽ 北投三層崎花海順遊地圖：

如結合美食、音樂與河岸風光的「關渡碼頭貨櫃市集」、自然、人文薈萃的「關渡宮」及「北投文物館」等。

為賞花之旅注入更多層次與感受北投的歷史人文。也展現北投獨特活力及花漾魅力，讓走春充滿驚喜與愉悅。

△ 北投社 三層崎公園的「文化走廊」，大片石壁上繪製了北投地區歷史演進的相關發展史。《攝影：琳許》

原先從日治時期興盛起來的北投溫泉、鐵道支線、跑馬場等，逐漸演變成現今的觀光勝地。

◆2025北投三層崎花海-合作店家優惠總覽 →地址網頁：

https://travel.ettoday.net/article/2894215.htm

◆美食伴花海，各式美味小點餐車

▲ 餐車擺攤時間：10:00-17:00

▲ 地點：北投社三層崎公園 摩天輪廣場旁

✪ 美食餐車

✷ 1/18（六）：Corgyro 柯基倚肉希臘烤肉捲、GOLD丘茶飲

✷ 2/1（六）：附近漢堡

✷ 2/2（日）：伊瑪瀾小米甜甜圈

✷ 2/22（六）：頭家嬤煙燻BBQ美式餐車

✷ 3/8（六）：這好咖啡 Zero coffee

● 延伸閱讀: 北投吃什麼? 北投市場全攻略：

https://bobowin.blog/beitou-market/

(圖文整理於相關網絡綜合素材，版權歸原作者所有)

琉璃苣油的健康秘訣

琉璃苣油是從藥用植物--琉璃苣（Borage，學名Borago officinalis）種子中提煉取得一種珍貴的植物油。

■ 琉璃苣油的保健功效與應用

● 琉璃苣油可以降低自由基對細胞的損害。

作為藥用可以維持細胞結構和功能，幫助調節身體機能，治療乾咳、益腎及降低糖尿病患者副作用等。

◆ 琉璃苣油扮演腎上腺的滋補品以及腺體的平衡者，它對許多人的身體具恢復活力功能。

● 促進心血管健康

◆ 琉璃苣油有助於改善血壓，舒張血管，促進血液循環，改善血脂和膽固醇濃度，進而保護心臟和血管的健康。

◆ 降低膽固醇：琉璃苣油能幫助降低壞膽固醇濃度。

▲ 同時提升好膽固醇，維持血脂健康。

● 促進免疫系統

◆ 調節免疫系統：琉璃苣油有助於平衡免疫反應，降低自體免疫疾病的發生風險。

▲ 能增強免疫功能，協助身體抵禦細菌和病毒的侵襲。有助於疾病的預防和緩解。

◆ 過敏反應緩解：對於一些過敏反應，琉璃苣油的抗發炎特性，可幫助減緩過敏症狀，減輕遺傳性過敏症的症狀。

● 抗發炎與疼痛調理

◆ 減少發炎反應：琉璃苣油的抗發炎作用，有助於緩解關節炎症狀引起的疼痛和腫脹，治療風濕，減少疼痛和僵硬。

◆ 肌肉疼痛：琉璃苣油以減緩肌肉、神經的疼痛和不適。

● 護膚

◆ 舒緩皮膚問題：琉璃苣油，具備良好的抗發炎性能，能夠有效舒緩濕疹、乾癬和玫瑰糠疹...等皮膚問題。

▲ 並幫助保持皮膚的水分和平滑度。

★ 增強肌膚的防護能力，可以局部塗抹於受影響皮膚區域，提升舒適感。

 ◆ 保濕與抗老：琉璃苣油有效保濕，保持皮膚水潤，減少乾燥，並有助於減少皺紋和細紋，延緩皮膚老化。

 ◆ 平衡油脂：適量使用可以平衡皮膚油脂，減少痤瘡發生，打造健康光澤的膚質。

● 女性健康

◆ 提升情緒和減少經前綜合症 (PMS) 症狀：琉璃苣油能幫助緩解一些女性的經前症候群、和月經不調，減少情緒波動、腹痛和胸部不適。

◆ 更年期症狀：更年期的女性可以使用琉璃苣油來緩解潮熱、情緒變化、睡眠障礙等症狀和水腫。

● 每一種植物的存在 都有獨有的美好。

★ 琉璃苣的花語是「勇氣」。

英名borage之語源來自阿拉伯語。

意思為：祛除煩憂，令人神清氣爽並產生「勇氣」之意。

傳說十字軍東征時，士兵出發前會飲用加有琉璃苣花朵的酒，幫自己提振士氣。

--文/ Francisca

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『美』不只是心中有愛

『美』還要Know–How

(圖源於網頁，版權歸原作者所有)

佛陀成道日＆臘八粥的故事

紀念佛陀成道日— —臘八節吃臘八粥

農曆十二月八日是民間習俗吃臘八粥的日子。

不過您可知道臘八這天為什麼要吃粥？

吃臘八粥和佛教又有什麼關係？

說話二千六百年前，印度釋迦族太子悉達多看到眾生受生、老、病、死的苦痛，便發願要找出解脫之道。

悉達多捨棄王位，出家修道，他嘗試苦行、禪定，最後在苦行林精進坐禪，每天只吃一粒麻、一粒麥。

多年下來，悉達多變得瘦骨如柴、不成人形，然而極端的苦行並無法幫助他從煩惱的束縛中解脫，於是悉達多放棄了苦行。

拖著贏弱的身子，悉達多來尼連禪河畔卻不支倒地，這時被一個善良的牧羊女看見了，隨即將身邊雜糧、水果用泉水熬煮成粥，讓悉達多喝下。

乳糜的滋養，讓悉達多逐漸恢復體力，他接著渡河來到菩提伽耶，菩提樹下打坐，並發願如果不成正覺便不起於座。

經過七天七夜的禪觀，第八日清晨破曉之際，悉達多抬眼看見一顆璀璨的星，當下廓然大悟。

相傳這天正好是十二月初八。

因此佛教徒便以這天做為佛陀成道紀念。

而牧羊女供養的那碗糜，後來成了佛教徒臘八吃粥的緣起。

佛教東傳後，佛陀成道日的故事逐漸與和文化的臘祭結合。

直到南北朝時，才正式將十二月初八訂為「臘八節」。

◎本文摘自《人生雜誌》354期

法鼓山版權所有 (2014/1/9)

法鼓山基金會

地址：臺北市北投區公舘路186號

電話：02-2893-9966

▷轉載-法鼓山全球資訊網 

https://www.ddm.org.tw/xmnews/cont?xsmsid=0K297379401790934567&sid=0K298398002104713981

每個難題都會是生命的希望/小寒

小寒，雖然是小，但代表着冬天最後的用力。

一方見地（璐璟）

小寒， 寒比冷深吧，雖然是小，但代表著冬天最後的用力，用力地辜負陽光的盛情，用力地煽動寒風的冷漠，它要把你拉倒深深的谷底。

讓你感受到那種最在意的人不見，最上心的事落空的那種貫徹身心的寒！

落光了葉子的核桃、種子都飄走的菊花、掉光了果子的柿子，它們已經沒有什麼可以再失去了，不斷生猛的寒意，是想拿走什麼？

拿走它們最後的信念，相信春天會來的信念。

很難想像，在冬天的最深處，這些生命都在經歷著什麼。雖然它們深信春天會來，但在那個嚴寒刺骨的當下，並不是每個生命都可以扛過去的。

大自然裡本沒有雄強和懦弱的定義，每個生命都誠實了自己，盡力了當下。崛起不用被歌頌，落敗也值得包容。

這就是為什麼，在生命起伏如此跌宕的冬天，也許林子裡處處都是敗局，但卻格外地肅穆，寧靜、沈默、平和。

低谷，這就是低谷吧！

流水封住了言語、山石凝注了守望，死寂的大地上，你看到了嗎？

看到了報春的不服、迎春(花)的倔強、牛膝菊一年四季不變的模樣。

這些開在低谷的花，不是勝利者，而是另闢蹊徑的勇敢者。

但為了這一抉擇，它們必須前赴後繼。

或許，還有一種可能，它們的低谷並不在冬天，而是在潮濕的春天、炎熱的夏天、乾燥的秋天。

是啊！寒冷並不是這個世界上唯一的難題。

那麼多難題，但也許每一個難題，都會是某些生命的希望，生命的多彩，也正是這些難題促進的。

忽然，我不在這股寒意中感受到侵犯，我穿厚了衣服，躲進來屋內，燃起了火，人類早就有了面對它的方法。

如果不能面對，我們前赴後繼，也許有一天也可以像臘梅一樣，把冬天當作春天，起舞、綏爛。

每年陽曆1月5日前後，進入「小寒」節氣。

-- Francisca

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一方見地（璐璟）原創者（2025/1/5）微博

https://m.weibo.cn/u/1684773113?luicode=10000011&lfid=1005052089358175&featurecode=newtitle%0A%E6%A0%A1%E5%9B%AD%E5%AD%A6%E9%95%BF%E7%B3%BB%E5%88%97%E6%9D%A5%E5%95%A6%EF%BC%81#&video

妝容詮釋內省之旅

從古至今，化妝是一種社會地位的象徵，也是表達自我的方式，而且不分性別。

彩妝藝術，探索我們的日常情感。

享受 通過人體和面部，展現化妝與藝術彩繪才華的時光，同時 詮釋內省之旅，感受到從內部散發出來的能量。

2024巴黎奧運被稱為「時尚奧運」

MAKE UP FOR EVER 成為巴黎奧運的合作夥伴。

「我們的品牌在很多方面都是法國的象徵，象徵著優雅、大膽和時尚。」

--集團董事長兼首席執行長 Bernard Arnault

▲「這將是一次超級合作，世界上最美麗的城市、加上世界上最大的奢侈品集團，和世界上最大的體育賽事。」

-- 體育部長Oudéa-Castéray

●

--Francisca

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▷轉載原文：

https://www.linkedin.com/posts/make-up-for-ever_makeupforever-activity-7280617579402985473-khTT?utm_source=share&utm_medium=member_android

古典益智解鎖玩具

智力解環-M字扣

https://youtu.be/H-MRdF6cRvg?feature=shared

中國民間的智力玩具，它對放鬆身心，開發大腦，靈活手指均有好處，是老少皆宜的休閒玩具。

◆ 從古至今，腦力考驗

https://youtube.com/shorts/xJqMr4bT880?feature=shared

◆ 魯班鎖（英語：Burr puzzle），民間也稱為孔明鎖、八卦鎖、別悶棍、六子聯方、莫內何、難人木等，是中國古代益智遊戲。

傳說春秋時代魯國工匠魯班為了測試兒子是否聰明，用一種三軸組合的積木，6根木條製作一件可拼可拆的玩具。

▲ 六根解法 鲁班锁

https://youtu.be/APrTHeDcMWE?feature=shared

其實這只是一種傳說，魯班鎖此類結構，它起源於中國古代土木建築固定結合器中首創的榫卯結構。在中國民族傳統生活應用上甚早，也廣泛流傳於中國民間的智力玩具。

魯班鎖，不用釘子和繩子，完全靠自身結構的連接支撐，就像一張紙對折一下就能夠立得起來，展現了一種看似簡單，卻凝結著不平凡的智慧。

◆ 鲁班锁(孔明锁)組裝解鎖

https://youtu.be/yJe249lzgJ8?feature=shared

◇ 魯班鎖，最早記載《百科全書》中一張1698年的扉頁。

1785年，德國玩具製造商Peter Fredrick Catel的玩具目錄上刊載分別名為Large Devil's Hoof 、Small Devil's Hoof的魯班鎖。

1889年唐再豐，在《中外戲法圖說》繪圖介紹「六子聯方」、嶄法、桂花球子的解法。「六子聯方」是最知名和大概最古老的聯方。

其最普遍的樣式是O.W.Brown在1917年申請專利。

美國數學家比爾·卡特勒以大型電腦做過分析，結果發現至少有369個不同的可用組木，這些組木可排成約12萬種不同拼法的「六子聯方」。

◆ 破解9款魯班鎖

https://youtu.be/IuYeAR-kOjQ?feature=shared

(圖、文影片整理於相關網絡綜合素材，版權歸原作者所有)

你可以用已擁有的做些什麼

 「和平始於微笑。」

“Peace begins with a smile.”

- -Mother Teresa 德蕾莎修女

 

◆現在沒有時間去思考你還未擁有的東西，

但你可以想想你能用已擁有的東西做什麼。

—厄尼斯特∙海明威《老人與海》

◆「幸福不是現成的東西。它來自你自己的行動。」

 

“Happiness is not something ready made. It comes from your own actions.”

- -Dalai Lama XIV 第十四世達賴喇嘛

-Francisca

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化妝是我們的有氧運動

「巴黎的美，吸引著我們去追求美，並在這種追求中不斷超越自我。」

2024巴黎奧運-五環色創造不同風格的眼妝：

𝗠𝗔𝗞𝗘 𝗨𝗣 𝗙𝗢𝗥 𝗘𝗩𝗘𝗥 𝟰𝟬𝘁𝗵

--Francisca

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https://www.linkedin.com/posts/make-up-for-ever_makeupforever-makeupisourcardio-makeupforeveracademy-activity-7273008792022200320-LA2C?utm_source=share&utm_medium=member_android

你的矮化並不造福世界

我們最深的恐懼不是我們不足。

我們最深的恐懼是我們的力量超乎想像。

最讓我們害怕的是我們的光芒，而不是我們的黑暗。

我們問自己：『我有什麼資格變得出色、美麗、有才能、絢爛？』

事實上，你又有什麼理由不可以是呢？

你是上帝的孩子。你的矮化並不造福世界。

為了讓他人不感到不安而讓自己變得渺小，這並不是智慧。

我們都注定要閃耀，就像孩子們一樣。我們生來就是要展現我們內在的上帝之光。這不僅存在於我們其中的一些人；它存在於每個人。

當我們讓自己的光芒閃耀時，我們無意識地給了其他人同樣的許可。

當我們從自己的恐懼中解放時，我們的存在自動解放了他人。

“Our deepest fear is not that we are inadequate. Our deepest fear is that we are powerful beyond measure. It is our light, not our darkness that most frightens us. We ask ourselves, 'Who am I to be brilliant, gorgeous, talented, fabulous?' Actually, who are you not to be? You are a child of God. Your playing small does not serve the world. There is nothing enlightened about shrinking so that other people won't feel insecure around you. We are all meant to shine, as children do. We were born to make manifest the glory of God that is within us. It's not just in some of us; it's in everyone. And as we let our own light shine, we unconsciously give other people permission to do the same. As we are liberated from our own fear, our presence automatically liberates others.”

- -Marianne Williamson 瑪麗安·威廉森

◆「一個人就是一個人，無論多小。」

“A person's a person, no matter how small.”

- -Dr. Seuss 德·蘇斯博士

◆

 --Francisca

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人生貴相知

Merry Christmas !!!

◆ 友誼永遠是一個甜柔的責任，從來不是一種機會。

─ ─紀伯倫

◆ 友誼使歡樂倍增，使痛苦減半。

─ ─培根 　

◆ 休戚與共，患難相救。

─ ─孫中山 　

◆ 二人同心，其利斷金。

─ ─《易*系辭上》 　

◆ 友誼的基礎在於兩個人的心腸和靈魂有著最大的相似。

─ ─貝多芬 

◆ 一人知已足平生。 

——趙翼

◆ 人生貴相知，何用金與錢。

─ ─李白 

◆ 山河不足重，重在遇知己。

─ ─鮑容

--Francisca

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愛是理解的別名

 Christmas Eve !!!

◆ 愛是理解的別名。

—— 泰戈爾

◆「當你想要某件事時，整個宇宙都會共謀幫助你實現它。」

“And, when you want something, all the universe conspires in helping you to achieve it.”

--Paulo Coelho 保羅·科艾略

◆ 你得像沒人在看一樣跳舞，

像永遠不會受傷一樣去愛，

像沒人在聽一樣唱歌，

像在天堂一樣生活。

“You've gotta dance like there's nobody watching, Love like you'll never be hurt, Sing like there's nobody listening, And live like it's heaven on earth.”

--William W. Purkey 威廉·W·普爾基

◆

◆ 「黑暗無法驅散黑暗：只有光明能做到。仇恨無法驅散仇恨：只有愛能做到。」

“Darkness cannot drive out darkness: only light can do that. Hate cannot drive out hate: only love can do that.”

--Martin Luther King Jr. 馬丁·路德·金博士

◆「沒有音樂，生活將是一個錯誤。」

“Without music, life would be a mistake.”

--Friedrich Nietzsche 尼采

◆

▶ 視頻

https://mp.weixin.qq.com/s/XJC1Z8g9kY2tDTzajTkJ6A

◆昨天是歷史，

明天是未知，

今天是上帝的禮物，

這就是我們稱之為現在的原因。

“Yesterday is history, tomorrow is a mystery, today is a gift of God, which is why we call it the present.”

--Bill Keane 比爾·基恩

冬至食餃子「祛寒嬌耳湯」之典故

「冬至日」是個充滿儀式感和慶祝活動的節日。

冬至節，北方有冬至吃餃子的風俗。

俗話說：「冬至到，吃水餃。」

諺云：冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管。

北方以餃子為食，取自醫聖「祛寒嬌耳湯」之典。

祛寒嬌耳湯：傳說醫聖張仲景研製了一個防治凍傷耳朵的食療方子。

將羊肉、辣椒和一些驅寒藥材煮熟後切碎，用面皮包成耳朵樣的「嬌耳」，再煮後連湯吃下。

吃了「嬌耳」，喝了「祛寒湯」，渾身暖和，兩耳發熱，能夠有效預防和治療耳朵凍傷。

後來人們就模仿這種做「嬌耳」的方式做的食物，稱為「餃子」或「扁食」。

至今中原地區仍流傳著「冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管」的民謠。

這「冬至日」的食俗：南方的湯圓，北方的餃子，依然留存著對豐收的願景。

◆ 吃五、六顆水餃熱量就相當於一碗白飯！

祝願你 時來運轉

 

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