2025年1月7日 星期二

琉璃苣油的健康秘訣

琉璃苣油是從藥用植物--琉璃苣(Borage,學名Borago officinalis)種子中提煉取得一種珍貴的植物油。


■ 琉璃苣油的保健功效與應用


● 琉璃苣油可以降低自由基對細胞的損害。

作為藥用可以維持細胞結構和功能,幫助調節身體機能,治療乾咳、益腎及降低糖尿病患者副作用等。


◆ 琉璃苣油扮演腎上腺的滋補品以及腺體的平衡者,它對許多人的身體具恢復活力功能。


● 促進心血管健康

◆ 琉璃苣油有助於改善血壓,舒張血管,促進血液循環,改善血脂和膽固醇濃度,進而保護心臟和血管的健康。


◆ 降低膽固醇:琉璃苣油能幫助降低壞膽固醇濃度。

▲ 同時提升好膽固醇,維持血脂健康。


● 促進免疫系統

◆ 調節免疫系統:琉璃苣油有助於平衡免疫反應,降低自體免疫疾病的發生風險。


▲ 能增強免疫功能,協助身體抵禦細菌和病毒的侵襲。有助於疾病的預防和緩解。


◆ 過敏反應緩解:對於一些過敏反應,琉璃苣油的抗發炎特性,可幫助減緩過敏症狀,減輕遺傳性過敏症的症狀。


● 抗發炎與疼痛調理

◆ 減少發炎反應:琉璃苣油的抗發炎作用,有助於緩解關節炎症狀引起的疼痛和腫脹,治療風濕,減少疼痛和僵硬。


◆ 肌肉疼痛:琉璃苣油以減緩肌肉、神經的疼痛和不適。


● 護膚

◆ 舒緩皮膚問題:琉璃苣油,具備良好的抗發炎性能,能夠有效舒緩濕疹、乾癬和玫瑰糠疹...等皮膚問題。

▲ 並幫助保持皮膚的水分和平滑度。


★ 增強肌膚的防護能力,可以局部塗抹於受影響皮膚區域,提升舒適感。


 ◆ 保濕與抗老:琉璃苣油有效保濕,保持皮膚水潤,減少乾燥,並有助於減少皺紋和細紋,延緩皮膚老化。


 ◆ 平衡油脂:適量使用可以平衡皮膚油脂,減少痤瘡發生,打造健康光澤的膚質。


● 女性健康

◆ 提升情緒和減少經前綜合症 (PMS) 症狀:琉璃苣油能幫助緩解一些女性的經前症候群、和月經不調,減少情緒波動、腹痛和胸部不適。


◆ 更年期症狀:更年期的女性可以使用琉璃苣油來緩解潮熱、情緒變化、睡眠障礙等症狀和水腫。




● 每一種植位的存在都有獨有的美好。

★ 琉璃苣的花語是「勇氣」。

英名borage之語源來自阿拉伯語。

意思為:祛除煩憂,令人神清氣爽並產生「勇氣」之意。


傳說十字軍東征時,士兵出發前會飲用加有琉璃苣花朵的酒,幫自己提振士氣。


--文/ Francisca

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佛陀成道日&臘八粥的故事

紀念佛陀成道日— —臘八節吃臘八粥


農曆十二月八日是民間習俗吃臘八粥的日子。

不過您可知道臘八這天為什麼要吃粥?

吃臘八粥和佛教又有什麼關係?


說話二千六百年前,印度釋迦族太子悉達多看到眾生受生、老、病、死的苦痛,便發願要找出解脫之道。


悉達多捨棄王位,出家修道,他嘗試苦行、禪定,最後在苦行林精進坐禪,每天只吃一粒麻、一粒麥。


多年下來,悉達多變得瘦骨如柴、不成人形,然而極端的苦行並無法幫助他從煩惱的束縛中解脫,於是悉達多放棄了苦行。


拖著贏弱的身子,悉達多來尼連禪河畔卻不支倒地,這時被一個善良的牧羊女看見了,隨即將身邊雜糧、水果用泉水熬煮成粥,讓悉達多喝下。


乳糜的滋養,讓悉達多逐漸恢復體力,他接著渡河來到菩提伽耶,菩提樹下打坐,並發願如果不成正覺便不起於座。


經過七天七夜的禪觀,第八日清晨破曉之際,悉達多抬眼看見一顆璀璨的星,當下廓然大悟。


相傳這天正好是十二月初八。

因此佛教徒便以這天做為佛陀成道紀念。

而牧羊女供養的那碗糜,後來成了佛教徒臘八吃粥的緣起。

佛教東傳後,佛陀成道日的故事逐漸與和文化的臘祭結合。


直到南北朝時,才正式將十二月初八訂為「臘八節」。


◎本文摘自《人生雜誌》354期

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2025年1月5日 星期日

每個難題都會是生命的希望/小寒

小寒,雖然是小,但代表着冬天最後的用力。

一方見地(璐璟)


小寒, 寒比冷深吧,雖然是小,但代表著冬天最後的用力,用力地辜負陽光的盛情,用力地煽動寒風的冷漠,它要把你拉倒深深的谷底。

讓你感受到那種最在意的人不見,最上心的事落空的那種貫徹身心的寒!


落光了葉子的核桃、種子都飄走的菊花、掉光了果子的柿子,它們已經沒有什麼可以再失去了,不斷生猛的寒意,是想拿走什麼?

拿走它們最後的信念,相信春天會來的信念。


很難想像,在冬天的最深處,這些生命都在經歷著什麼。雖然它們深信春天會來,但在那個嚴寒刺骨的當下,並不是每個生命都可以扛過去的。


大自然裡本沒有雄強和懦弱的定義,每個生命都誠實了自己,盡力了當下。崛起不用被歌頌,落敗也值得包容。


這就是為什麼,在生命起伏如此跌宕的冬天,也許林子裡處處都是敗局,但卻格外地肅穆,寧靜、沈默、平和。

低谷,這就是低谷吧!


流水封住了言語、山石凝注了守望,死寂的大地上,你看到了嗎?

看到了報春的不服、迎春(花)的倔強、牛膝菊一年四季不變的模樣。


這些開在低谷的花,不是勝利者,而是另闢蹊徑的勇敢者。

但為了這一抉擇,它們必須前赴後繼。

或許,還有一種可能,它們的低谷並不在冬天,而是在潮濕的春天、炎熱的夏天、乾燥的秋天。


是啊!寒冷並不是這個世界上唯一的難題。

那麼多難題,但也許每一個難題,都會是某些生命的希望,生命的多彩,也正是這些難題促進的。


忽然,我不在這股寒意中感受到侵犯,我穿厚了衣服,躲進來屋內,燃起了火,人類早就有了面對它的方法。


如果不能面對,我們前赴後繼,也許有一天也可以像臘梅一樣,把冬天當作春天,起舞、綏爛。



每年陽曆1月5日前後,進入「小寒」節氣。

-- Francisca

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(圖文源自網絡,版權歸原作者所有)

一方見地(璐璟)原創者(2025/1/5)微博

https://m.weibo.cn/u/1684773113?luicode=10000011&lfid=1005052089358175&featurecode=newtitle%0A%E6%A0%A1%E5%9B%AD%E5%AD%A6%E9%95%BF%E7%B3%BB%E5%88%97%E6%9D%A5%E5%95%A6%EF%BC%81#&video

2025年1月4日 星期六

妝容詮釋內省之旅

從古至今,化妝是一種社會地位的象徵,也是表達自我的方式,而且不分性別。

彩妝藝術,探索我們的日常情感。

享受 通過人體和面部,展現化妝與藝術彩繪才華的時光,同時 詮釋內省之旅,感受到從內部散發出來的能量。



2024巴黎奧運被稱為「時尚奧運」

MAKE UP FOR EVER 成為巴黎奧運的合作夥伴。

「我們的品牌在很多方面都是法國的象徵,象徵著優雅、大膽和時尚。」

--集團董事長兼首席執行長 Bernard Arnault


▲「這將是一次超級合作,世界上最美麗的城市、加上世界上最大的奢侈品集團,和世界上最大的體育賽事。」

-- 體育部長Oudéa-Castéray




--Francisca

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(圖、文整理於相關網絡綜合素材,版權歸原作者所有)

▷轉載原文:

https://www.linkedin.com/posts/make-up-for-ever_makeupforever-activity-7280617579402985473-khTT?utm_source=share&utm_medium=member_android

古典益智解鎖玩具

智力解環-M字扣

https://youtu.be/H-MRdF6cRvg?feature=shared


中國民間的智力玩具,它對放鬆身心,開發大腦,靈活手指均有好處,是老少皆宜的休閒玩具。


◆ 從古至今,腦力考驗

https://youtube.com/shorts/xJqMr4bT880?feature=shared


◆ 魯班鎖(英語:Burr puzzle),民間也稱為孔明鎖、八卦鎖、別悶棍、六子聯方、莫內何、難人木等,是中國古代益智遊戲。

傳說春秋時代魯國工匠魯班為了測試兒子是否聰明,用一種三軸組合的積木,6根木條製作一件可拼可拆的玩具。


▲ 六根解法 鲁班锁
https://youtu.be/APrTHeDcMWE?feature=shared

其實這只是一種傳說,魯班鎖此類結構,它起源於中國古代土木建築固定結合器中首創的榫卯結構。在中國民族傳統生活應用上甚早,也廣泛流傳於中國民間的智力玩具。


魯班鎖,不用釘子和繩子,完全靠自身結構的連接支撐,就像一張紙對折一下就能夠立得起來,展現了一種看似簡單,卻凝結著不平凡的智慧。


◆ 鲁班锁(孔明锁)組裝解鎖

https://youtu.be/yJe249lzgJ8?feature=shared


◇ 魯班鎖,最早記載《百科全書》中一張1698年的扉頁。


1785年,德國玩具製造商Peter Fredrick Catel的玩具目錄上刊載分別名為Large Devil's Hoof 、Small Devil's Hoof的魯班鎖。


1889年唐再豐,在《中外戲法圖說》繪圖介紹「六子聯方」、嶄法、桂花球子的解法。「六子聯方」是最知名和大概最古老的聯方。

其最普遍的樣式是O.W.Brown在1917年申請專利。

美國數學家比爾·卡特勒以大型電腦做過分析,結果發現至少有369個不同的可用組木,這些組木可排成約12萬種不同拼法的「六子聯方」。


◆ 破解9款魯班鎖

https://youtu.be/IuYeAR-kOjQ?feature=shared


(圖、文影片整理於相關網絡綜合素材,版權歸原作者所有)