12/2~2026/1/6 AI 快速資料整理-線上課程

114 年員工生產力系列課程計畫(二) 

桃園市政府「智慧產業學院」(市府補助全程免費)

●生成式AI應用線上視訊班(二)

114.12.2~114.12.09-線上課程報名表

https://itricollege.surveycake.biz/s/eLnRz

課程名稱(可複選)

◆跨部門合作：Copilot×Google Docs，

上課日期：114/12/2，19:00～22:00,

 

◆AI 報表自動化與公式生成，

上課日期：114/12/4，19:00～22:00,

 

◆AI 實戰：快速資料整理，

上課日期：114/12/9，19:00～22:00

●生成式AI應用線上視訊班(三)

114.12.11~115.01.06-線上課程報名表

https://itricollege.surveycake.biz/s/Nw7Mk

課程名稱 (可複選)

◆AI 快速生成圖像內容製作，

上課日期：114/12/11，19:00～22:00,

 

◆AI 幫你寫廣告與社群貼文，

上課日期：114/12/16，19:00～22:00,

 

◆運用 AI 做銷售與需求分析，

上課日期：114/12/18，19:00～22:00,

 

◆運用 AI完成一頁式亮點網頁，

上課日期：115/1/6，19:00～22:00

課程學習成果：

A.快速上手多款AI工具，從文件到簡報，一人搞定全流程。

B.靈活應用生成式AI，打造高效率文案、簡報與圖像內容。

C.強化職場AI應用能力，推動自動化與創新化的智慧工作模式。

【上課地點】：線上課程 *【必備工具】：電腦/網路

 

●114 年員工生產力系列課程計畫（二）生成式AI實作班一日速成工作坊

實體班報名表

https://itricollege.surveycake.biz/s/Pr91A

課程說明：

「生成式AI實作班一日速成工作坊」課程分為兩大主軸：AI提案企劃書製作與AI簡報及視覺內容實作，結合理論講解與工具操作，讓學員能快速上手並完成可直接使用的成果。高效實作、即學即用、成果可展示，學員將親自體驗AI提升創意效率與內容產製力的實際效益，打造企業內部AI應用示範。

課程學習目標：

A. 零程式背景可學，強調「學完即用」。

B. 結合理論講解、情境演練、成果設計，支持企業實際導入。

培訓對象：桃園市政府補助，具AI應用基礎、企業推薦，並有意導入流程改善者，將優先錄取參訓。參訓學員需自備筆記型電腦及網路，推薦對象：具基本電腦操作能力、生成式ai註冊與使用經驗者為佳。

●【桃園市智慧產業學院】近期活動

報名完成後，將於各課程上課前3天以EMail寄送錄取通知。

(桃園市工商發展投資策進會)

https://idipc-tiiai.tycg.gov.tw/talent-development?id=0swjtbo9xdq35pdo

如您有任何問題或需要更多資訊，請聯繫我們：

itriB40438@itri.org.tw

04-25685007，鄭小姐/紀先生(服務時間：9:00-12:00；13:00-18:00)

感恩節「恩」的中華文化

從感恩節到中華「恩」文化：一場跨越文明的恩典對話。

每年11月第四個星期四，是西方重要節日──感恩節(Thanksgiving Day)。
這一天，人們透過餐桌、聚會與祝福，表達對生命中各種善意的感謝。

 

當我們將視野轉向東方，中國傳統文化歷來歌頌的「恩」，遠不止「感恩」的單向情緒，而是一套深植千年、織就了一張貫穿倫理、社會與家國文明的價值系統。

自古以來，華人社會不只講「感恩」，更重視「施恩」與「報恩」。

「恩」不是被動接受，而是一種能量的流動：因為受恩，所以願意成為更好的人；因為被愛，所以懂得讓愛延續。

因此，古人說：

感恩父母之慈，還以孝；

感恩主上之遇，還以忠；

感恩友朋之親，還以義；

感念夫妻之情，還以恩；

感念祖國之恩，還以愛。

這些不是道德教條，而是一種「關係倫理」：
恩與義、情與責，被視為讓一個人站穩於天地之間的根基。

華人文化中的「恩」，其實提供了一種值得被重讀的思維：

1. 恩是連結，它是施恩的主動、感恩的共情、報恩的堅守。

2. 恩是回應，報恩不是對價交換，而是一種自然的情感回流，是「因為心裡豐盛，所以願意給予」。

3. 恩是自我修煉，懂得感恩的人，更容易保持謙遜、平和與柔軟。

 

我們能感恩的範圍，其實遠遠超出日常人際：

感恩家庭，因為它是我們情感的起點；

感恩社會，讓我們得以安穩生活；這份「恩」文化的深厚根脈，源自於中華文明的生存根基。

 

在快速變遷的時代，當科技、效率與個人主義成為主流，「恩」的文化顯得格外珍貴。
「恩」是一種溫柔，但也是一種力量；它能縫補關係、修補社會，也能在混亂時代給予人安定的方向。

讓感恩成為一種持續的文化，而不是節日限定

感恩不只是節日的儀式，它是一種生活方式。

西方感恩節的燭光與中華「恩」文化的薪火，雖源自於不同文明，卻同樣閃耀著「向善」的光芒。

這種「感恩」與「報恩」的恩典觀，讓「恩」文化不再是被動接受的饋贈，而是以感恩之心體味溫暖，以施恩之行傳遞善意，方能讓「恩典」超越文明界限，成為照亮他人的精神火炬。

願我們都能從身邊到遠方，心懷感恩，並以自己的方式回應這份恩情。

— —文／ Francisca
I.N.F.A.盧森堡國際專業美容師總會 No.2331全球認證

(I.N.F.A. Certified International Beauty Professional No.2331)
『美』，不止於心中的愛；
『美』，更需Know–How的智慧。

Beauty is not only love in the heart,
but also the wisdom of Know–How.

『識界』Mind–Body Balance & Neuro-Linguistic Wellness

(圖源於網絡，版權歸原作者所有)

祈福是超越語言的愛與慈悲

祈福不只是一個儀式，更是一份超越語言的愛與慈悲。

透過雲端祈福，為自己、為他人、為世界添一份善念。

您可以將最深的心意與祝福迴向給 祖先父母、遠方親人、親朋好友。

法鼓山 水陸法會 雲端祈福，這份祈願將於法會現場投影呈現。

✍️快來為心中掛念的對象祈福。
雲端祈福(牌位)連結

https://compassion.ddm.org.tw

●法鼓山大悲心水陸法會為香港大埔宏福苑大火罹難者祈福迴向

適逢 法鼓山園區正舉行大悲心水陸法會，僧團得知消息後立即為罹難者設立超薦牌位。

自26日起，每日法會圓滿時，各壇監香法師都會帶領現場與線上共修者，一起迴向 香港新界 大埔宏福苑火災的往生者與所有受苦受難的居民。

祈願亡者安息，傷者早日脫離苦難，並祝福前線搜救人員平安順利🙏

「只要還有一口呼吸在，就有無限的希望。」

方丈和尚 果暉法師 呼籲社會大眾一起為香港祝福，以心念與行動祝福受難者。

方丈和尚也表示，生命無常、世間危脆，正因如此，更要珍惜當下，善用自己所能，讓社會多一些溫暖。

在災難面前，受影響較輕的人能多付出一分力量，

未受波及的人也能伸出援手，幫助受災區域早日重建，陪伴受難者度過難關。

🙏南無阿彌陀佛🙏南無阿彌陀佛🙏南無阿彌陀佛

線上持誦鈔經

https://mantra.ddm.org.tw/

#法鼓山世界佛教教育園區 

張震-金馬62影帝紅毯最帥

第62屆金馬獎 張震奪最佳男主角！二度奪影帝、紅毯最帥

金馬影帝 張震，向來時尚衣Q頗高的他，以一襲細節滿滿的Maison Margiela全黑系造型。

長版大衣以品牌標誌性的解構剪裁呈現，肩線細節帶出微微做舊與手工縫線感。

珠寶部分選擇 Cartier 低調點綴。

搭配「紅底鞋」Christian Louboutin黑色皮革鞋款， 踏上「星光大道」。

從衣著上就能感受到愜意姿態，不收邊的黑西裝細節，讓他更顯不羈壞壞超瀟灑有型。

整體造型在率性與時髦之間取得完美平衡。

(圖文整理於相關網絡綜合素材，版權歸原作者所有)

吃鍋吃到變「刷鍋」律師指出「強制罪」

用餐鍋底焦黑 2學生遭留下來「刷鍋」

事件發生於桃園市龍潭區2025/11/21下午1點，儘管店家表示常有學生玩鬧把鍋子烤焦，但要求顧客清洗的做法仍有爭議。

 

律師郭明翰指出，店家不能要求女學生在場將鍋子清理乾淨後才能離開，若用暴力或脅迫方式，強迫顧客刷鍋的行為，可能觸犯刑法上的「強制罪」。

 

消保官則指出，若顧客燒焦鍋子，店家最多只能要求賠償鍋子的費用，並非強迫顧客在現場清理。

且店家的公告必須明確清楚，並且，取得消費者同意才能約束。

桃園市龍潭區，事件的發生一間火烤兩吃的火鍋店:有兩名女高中生顧客，在這間火鍋店消費用餐結束時，店員卻說因鍋底出現焦黑痕跡，而被店家告知她們，必須在場將底盤上的焦痕刷洗乾淨才能離開。

 

店家則辯稱，學生有故意乾燒鍋子，店家才要求她們刷洗。

店家也提到店內有張貼公告，請勿不當使用鍋子。

下面則用藍筆寫明，如果鍋子燒焦需自己清洗乾淨或照價賠償。

https://www.youtube.com/watch?v=-Zzbl6RQm14

(圖文整理於相關網絡綜合素材，版權歸原作者所有)

獨活女子的守則-日劇金句*2季*3季

上班族女性看完超有感「獨活女的快樂只有自己懂」

●《獨活女子的守則2》日劇LINE TV免費線上看

第1集~第8集

https://www.linetv.tw/drama/14006/eps/1?openExternalBrowser=1

 《獨活女子的守則2》金句

◆「人生近看是悲劇，遠看是喜劇」

◆「拒絕無意義社交」

◆獨活風格的下午茶是少了談話，多了五感享受的活動。

專注於茶點、茶具、茶本身，靜靜的享受這一切的優雅與美味餐點，彷彿整個世界的腳步都放慢下來，適時的與自己對話是最棒的獨活方式，也能充分感覺食物的美味。

 

◆《獨活女子的守則 2》金句2：浪漫的夜晚不是只有兩個人才能享受，一個人也可以。

很多地方其實不是只有情侶才能一起前往，獨自一個人也能享受浪漫的氣氛或者夜景，所以別被「獨活」限制住，盡情的享受屬於自己的浪漫吧！

 

◆人生近看是場悲劇，遠看是喜劇。

雖然活著的時候痛苦比較多，但偶爾換個角度看事情也不賴，當你跳脫自己的角色去看發生的事情，好像也就沒有那麼悲觀了。

 

◆別因小事而悶悶不樂，不值得。

多去遼闊的大自然走走吧，別因為一些小事情而感到煩惱或是焦慮，這樣真的很不值得，還不如把時間多拿來培養新的愛好、去做喜歡的事情，即使是看一本書也好，都能幫助你轉換心情。

 

◆即使很受歡迎的地方也不會一直存在，就像父母或金錢

因為這個時代，什麼事情都有可能發生，像是冰川融化造成的生態改變、又或者是恐怖攻擊、細菌病毒延燒全球，不在能做的時候趕緊去做，可能就永遠沒有機會了！

 

◆總是推託下次下次，這幾年來造成多少遺憾？現在就踏出步伐

每次總想著一定要去哪裡卻因為距離遲遲沒有行動，如今身為獨立女性的你不要再浪費時間猶豫了。什麼時候出發？什麼時候去？那就是現在！

 

◆身體不舒服的時候，休息幾天也沒事的。

現代女性為了工作、家庭經常忙得不可開交，更別說因為生病、不舒服就會休息個好幾天，總是要撐到身體受不了才會停止一下下，如果感到壓力太大、身體不舒服的時候，放下一切先好好休息吧！

 

◆不要因為忙碌就開始敷衍了事

許多現代女性因為忙碌的關係，對很多事情就越來越敷衍了事像是洗澡、吃飯...，因為每天都覺得被時間追著跑。適時的放慢一些步調，才能感覺生活的溫度。

 

◆生活就是由一件件小事堆砌而成的

其實每個人都希望能認真的過好生活、細心地對待每一件事，努力讓自己每天幸福一點點，你就會感覺人生似乎也跟著幸福可愛起來了！

 

◆只要活著就會有好事發生

莫因小事氣餒、沮喪太久，試著找回初心、繼續努力加油，不要放棄任何希望與機會，總會有享受美好果實的那一天！ 

～＊～‧～＊～‧～＊～‧～＊～‧～＊～

●《獨活女子的守則3》日劇LINE TV免費線上看

第1集~第12集

https://www.linetv.tw/drama/15406/eps/1?openExternalBrowser=1

  

(文：E編 Yahoo、圖片來源：friDay影音提供)

空拍機環島30天台灣之美

空拍機環島30天，以空拍為主題，從高空拍下台灣各處美景

自然與人文，連稻田、城市夜景……這種角度的台灣你見過嗎？

滿滿一小時,最長又最精彩的影片，看看你到底多了解台灣吧！

https://www.youtube.com/watch?v=HMi_MN5QOKo

素材拍攝期間:2019/11/20~2020/03/29

台灣戶外景點清單，不出國在台灣也玩不完。

01:38 富貴角燈塔

  • 火山爆發才有老梅綠石槽？超!失!望!秘境 老梅必去3合1景點怎麼玩？ | 新北景點  

01:45 老梅綠石槽

02:11 老梅迷宮 

 

02:17 基隆市

02:24 阿根納造船廠遺址

02:34 正濱港口彩色屋

02:41 望幽谷步道

  • 基隆最美登山步道 超簡單直達最美風景 | 忘憂谷  

 

03:42 外木山海水泳池 

  • 不用出國！浮潛就看到爆炸多魚～北部超棒免費海上游泳池 | 外木山海興游泳池  

03:58 大武崙情人海灘

04:08 九份老街 

  • 臺灣竟然還能淘到黃金！？帶你玩不一樣的九份金瓜石！｜新北景點  

04:42 陰陽海 

 • 創傷後再戰劍龍稜終點站：無耳茶壺山！絕美360度無敵山海景，號稱超簡單步道卻有人罹難？

04:46 水湳洞選煉廠遺址

05:00 金瓜石地質公園

05:22 黃金瀑布

05:40 無耳茶壺山登山步道

 

06:28 半屏山 

  • 被照片騙了...踏上劍龍稜的背就回不了頭！嚴重警告！看完再來！  

06:44 劍龍稜&鋸齒稜 

07:23 不厭亭  

08:09 野柳地質公園

08:24 萬里拳頭石

08:39 東北角濱海公路

08:54 南雅奇石 

  • 一天絕對不夠玩！潛水 登山 攀岩 單車 親子 全都包！ ｜新北景點  

09:09 龍洞岩場

09:29 象鼻岩

09:49 鼻頭角步道  

10:16 十分瀑布

10:28 普陀山&慈母峰 

  • 超簡單直達上帝傑作: 孝子山！世界少有天堂階梯與峭壁巨石台灣都有！挑戰鳶嘴山、劍龍稜...  

10:48 孝子山

11:37 淡水漁人碼頭

 

12:00 台北101(臥龍停車場)

 

12:13 平溪天燈  

 

13:49 陽明山擎天岡

14:03 陽明山磺嘴山

14:12 陽明山擎天岡

14:15 陽明山牛奶湖

14:24 陽明山夢幻湖外面

14:35 陽明山竹子湖

14:46 陽明山小油坑

15:05 陽明山竹子湖

15:25 陽明山擎天岡

15:34 陽明山黑森林

 

15:58 北投圖書館

16:07 林口竹林觀音寺

16:31 虎頭山環保公園  

 

16:37 司馬庫斯 

 • 司馬庫斯 全台最後通電的村莊 | 來去上帝的部落看神木 | 新竹景點  

17:02 司馬庫斯巨木步道

17:18 新光部落 

  • 鎮西堡神木竟然有人類的性徵！比司馬庫斯更猛的神木秘境 | 新竹景點  

17:56 鎮西堡神木步道B區

18:52 豆腐岩

19:00 竹北市

 

19:10 落羽松莊園 

  • 秋天快來吃季節限定落羽松冰棒囉！｜苗栗景點 三灣落羽松莊園    

19:34 火炎山

20:29 苗栗客家圓樓

20:35 龍騰斷橋

20:42 鯉魚潭水庫

 

21:04 台中市英文字體地標

21:10 新田登山步道

21:18 鳶嘴山 

  • 千萬別來鳶嘴山 因為太美了 劍龍稜惡夢再臨? | 台中景點    

22:00 稍來山

22:29 大坑4,5號步道 

  • 全木頭建造的森林步道？就在台中阿！童話秘境裡可以練體力？！#大坑步道  

22:51 台中中興大學

23:01 水湳普普風濾色地景裝置藝術

23:15 柳川水岸景觀步道

23:22 臺中國家歌劇院

23:30 后里花田拼布公園

23:36 台中國立公共資訊圖書館

23:51 秋紅谷

24:02 彩虹眷村

24:10 台中市  

24:49 太原夜市

24:53 旱溪夜市

 

25:01 日月潭

25:41 日月潭文武廟

26:04 日月潭慈恩塔  

 

26:28 彰化市景觀公園

26:38 王功風力發電

26:52 八卦山

27:20 西螺大橋

27:36 萬年峽谷  

 

28:00 嘉義梅山三十六灣

28:41 太平雲梯

28:53 瑞里

 

29:21 蛟龍瀑布(枯水期)

29:28 台南七股鹽山

29:34 頂頭額沙洲

29:38 扇形鹽田

31:12 漁光島  

31:30 夕遊-井仔腳瓦盤鹽田

33:11 南化大地谷

33:20 梅嶺一線天&獵鷹尖 

  • 梅嶺一線天 峭壁 稜線：三大奇景一次滿足! 台南版鳶嘴山 ｜台南景點    

33:44 麻豆代天府

 

34:23 高雄龍虎塔  

35:16 田寮月世界

36:27 旗尾山 

  • 旗靈縱走 高雄最好玩的小百岳 | 在南部版五寮尖慘遭襲擊  

37:10 多納一線天 

  • 多納一線天峽谷瀑布 鬼斧神工神的宮殿！到底是天空還是地表的裂縫？ 高雄景點  

 

38:37 屏東卡悠峯瀑布

39:16 墾丁龍磐公園

40:28 墾丁鵝鑾鼻燈塔

41:04 墾丁船帆石

41:38 墾丁南灣遊憩區

41:50 墾丁白沙灣海灘

42:49 墾丁台灣最南點

 

43:06 台26線濱海公路

43:38 台東多良觀光車站

43:59 都歷天空之鏡

44:07 金樽浪點

44:22 八仙洞

44:28 石雨傘

44:37 金剛大道

44:49 三仙台

46:55 南橫公路

47:28 栗松溫泉 

  • 栗松溫泉 世界級台灣最美野溪溫泉 危險但又美麗的翠綠仙境 肉依摔落了.. | 台東景點  

48:40 大石鼻山步道

49:04 池上伯朗大道

 

50:25 花蓮北回歸線

50:48 親不知子海上古道

51:08 花蓮新社梯田

51:48 石梯坪

52:31 清水斷崖

53:45 太魯閣 

  • 外國人必訪！台灣超恐怖美景斷崖 | 錐麓古道 | 花蓮太魯閣 | 肉比頭Zoebitalk  

55:41 太魯閣白楊步道

 

56:26 太平山蹦蹦車 

  • 太平山蹦蹦小火車竟然只要50元！開車直達台灣最大高山湖泊翠峰湖 | 宜蘭景點  

56:54 太平山翠峰湖

57:19 太平山見懷情古道 

  • 宜蘭藏有全球最美步道！太平山的夢幻泡湯溫泉 | 見懷情古道  

57:38 林美磐石步道

57:48 五峰旗瀑布 

  • 眼睛吃抹茶冰淇淋～隱藏秘徑去看龜山島！順路一起去瀑布 #聖母山莊  

人的視覺習慣總是很容易被慣壞。

平時都是從仰視或是平視的視角看台灣，久了難免習慣這樣的平視感。

不過隨著空拍機與穿越機的興盛，看台灣的視角也跟著改變，從不同角度看台灣後，會發現台灣美景之壯闊。

「很多地方平視的驚艷度很猛烈，但俯視看會覺得爆美！」

由於想探索台灣的熱情，此次是完全自費的行程，希望可以透過這些不同的視野，讓大家重新認識台灣。

也讓世界上更多的人，認識這片養育我們的土地。

歡迎大家將影片分享出去給熱愛這片土地的人們

{轉載；Zoebitalk肉比頭(2020/4/23)本影片內容空拍畫面：遵照法規規範於合法空拍範圍內}