情緒的來源：透過呼吸觀察自我
負面情緒從心而生，我們要如何應對？
情緒由內心而生，有好壞之分。
透過呼吸覺察、專注當下、
觀察身心，避免負能量積累，
進而建立更健康、平和的內心世界。
講者 : 演根法師
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6月5日，迎來二十四節氣芒種
芒種，忙著種，種著芒。有芒的穀物，忙碌的人們，天水間交織出生動的畫卷。
https://youtu.be/a5rbrMvoEhA?si=JJYhByP-8A6NMN9d
人為禾苗彎下了腰，禾苗會為人挺直了背，兩個生命相互奔赴中，成就了一片田。希望就開始一天天生長。
雨露的傾慕，清風的照拂，晨光的叮嚀，夕陽的囑咐，只要種下了，日子更迭，時間流逝中的點點滴滴，都會是饋贈；
只要種下了，退是進，進是進，來來去去不回頭。生長是一場 義無反顧的向前，向前才可以讓有限的時間無限。
芒種很忙，合歡在枝頭賣力展顏，為大樹鑲上了一層粉紅色的邊。
蜀葵執著向上，一邊嚮往著天，一邊卻把花開在了人間。
玉米成熟的季節，絲瓜也不想在藤蔓上停留了。
菜園子裡走了蘿蔔，來了芋頭，胡蘿蔔開出了花，是結束，更是開始。
每個時節，都有不同的物種，為每個階段奔忙。
有事可忙，是天下的福澤。正如有水可淌的河，才流得到大海，有光可追的樹，才看得到遠方。
芒種很忙，可喜的忙，可盼的忙，讓身體的力氣與天地的氣力交互，只要頭頂有光，腳下有土，禾苗不倒，人就可以挺立在天地間。
種是肯定的，專注的。是準備好去付出 時間、精力，甚至你的所有。
是準備好去等待，一天、兩天，哪怕遙遙無期。
是準備好去接納，滿載而歸，抑或一無所獲。
種是會讓你收穫，也會讓你落空的，那你還要去種嗎？
每年芒種時節，田裡這些不會失約的背影。就是給你的答案。
(轉載：創作者/一方見地)
(圖文視頻整理於相關網絡綜合素材，版權歸原作者所有)
每年6月5日是「世界環境日」2025的主題：塑戰速決
(Beat Plastic Pollution)
2025 年「世界環境日」舉辦地點是南韓濟州島。
今年，大會主題再次聚焦「減塑」，畢竟 2018、2023 年已談過塑膠污染，為什麼今年還要再次強調？
塑膠污染可不只是垃圾問題，它正加劇地球三大環境危機：
氣候變遷、生物多樣性與自然棲地流失以及污染與廢棄物危機。
每年估計有 1,100 萬公噸塑膠流入水域，「微塑膠」則從農業塑膠製品、污水與掩埋場滲入土壤，甚至進入食物鏈。
塑膠污染造成的社會與環境損失，每年高達 3,000 億至 6,000 億美元。
唯有「減塑」行動持續推進，才能真正守住我們的海洋、生態，以及下一代的未來。
♡ 我們如何在「世界環境日」為「減塑」盡一份力？
解決環境危機，2025 年「世界環境日」將聚焦五大行動：
拒用、減量、重複使用、回收，以及重新思考我們對塑膠的依賴。
提醒我們以實際行動保護環境，再透過您的心得分享，讓更多人一起關心我們的地球。
發揮影響力 善用智慧改善環境
恭請聖嚴法師為我們開示：
https://youtu.be/D5c88S-eVR0?si=ATDqVPbZFlJCzI0x
△轉載：法鼓山
(圖文視頻整理於相關網絡綜合素材，版權歸原作者所有)
— — Francisca
(I.N.F.A.國際專業美容師護照協會 No.2331全球認證)
『美』不只是心中有愛
『美』還要Know–How
「世界環境日」每年6月5日
保麗龍該丟一般垃圾還是回收？環境部曝正確處理方式，不怕丟錯1200元飛了。
環境部表示，保麗龍是已發泡的聚苯乙烯，分類屬於6號塑膠，通常用來製作免洗餐具，或包裝緩衝材料，正因保麗龍不容易被分解，所以一定要回收。
隨塑膠容器類一起交給當地清潔隊資源回收車回收。
民眾回收前也務必清除食物殘渣，簡單沖洗並瀝除水分。
端午節 齊發願 為眾生做舟航
今年端午，讓我們乘坐「有大願力」龍舟號
祈願人人都能成為慈悲的舟航
祝福全世界風調雨順、少災少難
🌿「粽」善奉行🙏，用慈悲修福修慧向前行
#眾善奉行 (轉載：法鼓山)
粽情重意！農曆五月初五 端午節，又稱「端陽」，是中華文化中三大節日之一。
◆ 端午節傳統習俗-配戴香包目的就是要驅蟲防疫、保平安
◆ 除了要不顧熱量的大嗑北部粽、南部粽、鹼粽、冰粽，還有超可愛十二生肖的粽子：
不怕你，有稜有角.
就怕你，肚裡空空.
致敬母親：願歲月溫柔以待！
關於母親，有句話這樣說：
聽說神不能無所不在，所以創造了媽媽，
到了媽媽的年齡，媽媽仍然是媽媽的守護神，
媽媽這個詞，只是叫一叫，也觸動心弦...”
◆退休族十二傻
在時光的長河中，母親逐漸成為了一種名叫幸福的歲月，她的愛始終伴隨著我們，穿越時空，抵達與我們心靈最近的地方。
◆百年孤獨
母親對子女的愛，比無私更無私，比長久更長久。她們是這世界上天使般的存在。
2025/5/5(農曆四月初八)佛誕日吉祥，同時也是二十四節氣中的「立夏」。
佛祖釋迦牟尼佛 誕生的日子，又稱「浴佛節」、「灌佛會」。
藉香湯灌沐佛太子像儀程中，清淨自己身口意三業，徹底袪除我執、貪染、瞋恨、嫉妒、貢高我慢及虛妄愚癡心，發願心智成長、心靈淨化、回復清淨自性。
讓我們 以禪浴心，以心浴佛~
共同感念佛陀、感恩父母
感謝所有的人、事、物
~歡迎線上浴佛 安定身心~
https://pse.is/4wx27a
浴佛儀程
①手合十（🙏）至誠懇切誦念
『 南無本師釋迦牟尼佛 』聖號十聲
② 默念《浴佛偈》
我今灌沐諸如來，淨智莊嚴功德聚
五濁眾生令離垢，同證如來淨法身
③取三瓢水， 每瓢淋太子身上時發願
第一瓢 願止一切惡，
第二瓢 願修一切善，
第三瓢 願度一切眾生。
④迴向後問訊
願消三障諸煩惱，願得智慧真明了
普願罪障悉消除，世世常行菩薩道
全國運動會2025年雲林縣政府 承辦，準備著 「吉祥雲寶」免費Line貼圖
特地以全運會的「雲寶弟」、「雲寶妹」吉祥物，製作生動地LINE貼圖傳遞熱血活力，一起為114年全運會運動員加油。
其免費下載自5月12日至6月10日
▶（下載）
https://line.me/S/sticker/35159/?lang=zh-Hant&utm_source=gnsh_stickerDetail
◆雙北世壯運吉祥物「壯寶」
免費Line貼圖
▶（下載）
https://store.line.me/stickershop/product/35321/zh-Hant
世界壯年運動會每四年舉辦一次，「2025雙北世界壯年運動會」將於今年5月17日至30日盛大舉辦，這項賽會首次在亞洲舉辦。
貼圖設計呼應世壯運「全民運動、全齡運動」的精神。
◇ 第一，北字具象化，展現創新精神：壯寶的設計靈感來自「北」字。
◇ 第二，雙人互助意象，象徵雙北共榮：「北」字形如兩人背靠站立。
◇ 第三，名字寓意強壯精神，展現運動活力：「壯寶」的英文名稱取自「Strong」，呼應「世壯運」的發音，傳達壯年體育不滅的精神。
邀請全民一起感受世壯運精神！
天主教教宗方濟各 辭世
方丈和尚悼念
一生奉獻 精神永存
方濟各 (Francisco)；1936年12月17日—2025年4月21日，本名喬治·馬略·伯格里奧（西班牙語：Jorge Mario Bergoglio）
梵蒂岡 天主教 教宗 方濟各，於梵諦岡時間4月21日上午辭世，享年88歲，舉世哀悼。
感念教宗一生積極關懷人間，方丈和尚果暉法師22日發表敬悼文，推崇教宗對於宗教交流與世界和平的貢獻，功德無量，精神永存。
方濟各教宗自2013年起，擔任天主教第266任教宗，在12年任期內，出訪達45次，足跡遍全球60餘國，因他堅持「讓教會走入人群，貼近大眾」，為此開啟「反向朝聖」之旅，讓無法前往梵蒂岡朝聖的信徒，也能在各自所居處，領受教宗所帶來的希望與和平的消息。
方丈和尚指出，教宗直至辭世前一日，仍抱病現身於梵蒂岡聖伯多祿廣場為世界和平祈福，其盡形壽、獻生命的身影令人動容。
而教宗長年為世界和平及宗教對話奔走，無論是走訪軍事衝突區慰問受苦民眾，或是傾聽因信仰衝突而致流離失所的難民心聲，或是大聲疾呼各國政治人士，停止分裂及武裝衝突等作為，在在處處，如同觀世音菩薩，觀一切音聲，救濟眾生苦。
法鼓山與天主教教團近年常有交流，最近一次是去年(2024)3月，梵蒂岡 宗教對話委員會 副祕書長鮑霖神父一行，來訪法鼓山園區拜會方丈和尚，期能在 馬天賜神父及法鼓山創辦人 聖嚴法師建立的友好基礎上，持續推動 #跨宗教的對話與合作，為 #世界和平 貢獻心力，方丈和尚當場附議。
2018年9月，則有紐約東初禪寺監院 常華法師一行，受邀參與跨宗教交流，前往梵蒂岡拜會教宗。教宗除了親切慰問團隊成員，並表達樂見佛教各宗派與天主教合作，共同攜手促進人類心靈提昇的遠大工程。
方濟各教宗在今年的復活節文告中指出，「生命是無止境的」、「相信和平是可能的」，呼籲世人互信互助、團結和合，努力促進每個人的全面發展。
方丈和尚呼應表示，佛教也肯定生命無止境、大願無止盡，尤其賢聖大德如教宗方濟各，為世人帶來的心靈啟發及精神生命，將永遠傳響於世，後繼有人。
(轉載)法鼓新聞
https://www.ddm.org.tw/
農曆3月23日(國曆2025年4月20日)「媽祖聖誕」紀念日
媽祖本名林默，暱稱「默娘」又稱天上聖母、天后、天妃、湄洲娘媽、媽祖婆、姑婆嫲等
宋代出生於福建莆田，自幼聰慧靜默，據說擁有預知天候、救助海難的神奇能力。
相傳她能「靈魂出竅」，在危急時刻拯救海上遇險的漁民與鄉親，因而被尊奉為「天上聖母」。
隨著時代推進，媽祖信仰從福建沿海流傳至台灣、東南亞，甚至遍及全球華人社群。
如今的媽祖，不僅是漁民的守護神，更象徵著慈悲、智慧與無私庇佑，成為現代人心靈寄託的重要力量。
◆ 農曆9月9日 媽祖「得道昇天」紀念日。
https://knowledgetcf.blogspot.com/2024/10/991037.html
(圖源自網絡'版權歸原作者所有)
因緣，不一定是巧合，也不一定是業力，而是有了基礎，再加上機會的把握。
所謂基礎，是基礎的學習、基礎的訓練、基礎的認識和基礎的知識。
機會則指外在的一種動能或者力量。
本來我們沒有經歷過的、未曾聽聞的事，因為我們有某一種「基礎」，便對某一種學問、某一類狀況，產生比較特別的反應。
因此同樣的一樁事、同樣的一種狀況，其他人遇上了不一定產生功能，而在我們接觸以後，就可能產生一些功能。
因此，講因緣要有兩個要素：一個是基礎，一個是機會。
自己有了基礎，等到機會來的時候努力去促成；或者本來要產生的事，經過我們的努力，讓它消失而不發生，就叫作緣起緣滅。這便是為什麼在這個地球上，有的事在你身上可以發生，在我身上大概不發生；有的事在我身上發生，而在你身上、在你眼前、在你的經驗中可能不發生。原因是每個人各有因緣，便有不同的結果。
至於業力，有的人把它當成是一種迷信、一種奇怪的思想。
實際上，業力是我們從前做過的事、想過的念頭、說過的話而構成一種力量，由於這股力量，有的人會產生結果，有的人不會產生結果。
有的人過去講過的話、做過的事，並沒有產生什麼結果。
但是有的人，說過的話或者做過的事則有結果。
為什麼？
凡是產生結果的，就是業的力量比較強，並且自己非常重視它，又加強它，使業力愈增愈強，就可能促成一些現象或者一些事情發生。
如果業力能量比較弱的，就算講了、做了，可是並沒有在乎它，也沒有繼續去發動它、加強它，那麼這股力量慢慢就不見了。
所以，有的人業力現前，有的人業力不現前。
摘錄自《我願無窮：美好的晚年開示集》因緣是否就是業力？
文／聖嚴法師
(圖源自網絡,版權歸原作者所有)
法鼓山全球資訊網-中山精舍
智慧手機的應用技巧: 相片管理， Line技巧設定。進一步發現智慧手機的活潑妙用。
● 7/7 開課 APP專題班-智慧手機輕鬆滑-5/24開放報名
★ 活動報名：報名對象 一般社會大眾
▲ 活動日期及時間
2025/7/7～2025/7/28，
每週一，14:00～16:00
活動單位：臺北中山精舍
活動地點：中山精舍-台北市中山區民權東路一段67號7樓
(民權東路與林森北路交叉口，入口處位於林森北路上-設有管理員及電梯)
▶ 電話：02-25911008
▶【捷運資訊】
中和新蘆線:中山國小站 1 號出口
● 2025/4/28 ~5/19手機輕鬆滑_玩美修圖
學習以手機版修圖軟體APP，在手機上進行相片後製，完成相片創作。 美化圖片、人像及照片拼貼從入門到生活上都能運用自如。
▲ 活動日期及時間
2025/4/28～2025/5/19，
每週一，14:00～16:00
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