睡眠養腎食材 ＆ 清理迷惑 情緒健康管理

『識界』心靈˙機能神經語言平衡健康『解讀』 

- -睡眠養腎 ＆ 清理迷惑 情緒健康管理

《黃帝內經·素問·四季調神大論》有云:

「冬三月…早臥晚起，必待日光…此冬氣之應，養藏之道也。逆之則傷腎…」

這說，冬季養生之道，應當早睡晚起，而早晨最好等到太陽升起之後再起床。

冬季宜早睡以養陽氣，有助於陽氣的潛藏。

遲起以涵養人體陰氣，將體內精氣加以內聚。

植物芳香精油 療癒『個人化』調配處方

相應[神經/大腦/心靈]之關聯:調節腎臟功能，使四肢暖和，氣血流暢

清理迷惑思緒、保持精髓能量 

冬氣通於腎

冬三月起居調養宜適當調整，對於人體的健康有益，這樣則可以預防許多疾病的發生。

個人處方之音韻:彷彿百花包裹著的香氛，讓身心漸漸產生清靜、溫暖

--文／ Francisca

I.N.F.A.盧森堡國際專業美容師總會 No.2331全球認證

『美』不只是心中有愛

『美』還要Know–How

『識界』心靈˙機能平衡健康『解讀

(圖-聖嚴法師108自在語第二集-43)

(圖源於網路;版權歸原作者所有)

Merry Christmas MV-Bii 畢書盡

耶誕 平安之夜的溫馨祝福

送上影片:Bii 畢書盡 - Missing Xmas

https://www.youtube.com/watch?v=dsEt96bPPyQ

演唱實力派 Bii 畢書盡 偶像歌手

在2017/12/9《Bii 畢書盡my Best Moment 2017台北小巨蛋演唱會》首唱 全新創作《Missing Xmas》

以三拍子圓舞曲風格為底的旋律

幸福滿溢的歌聲 陪伴著 頻友們

度過充滿歡樂和溫馨的

  

Merry Christmas

- -Francisca  敬上

△影片源於-Bii畢書盡x老鷹音樂 Eagle Music(圖源於網路)

冬季居室禦寒-塞向謹戶

「塞向謹戶」——《詩經》

冬季寒風從北方而來，把朝北的窗戶堵塞好，把門也封嚴，這樣可以躲避寒冷的風邪的侵襲，就可以是保暖禦寒的一種生活方式。

「向」的甲骨文字形式表意為:像一座房子在牆上開了一扇窗。「向」的本義為，朝向北的窗戶。

 

冬天朝南向多陽光，最主要的原因是日照，朝南的房屋在冬天陽光一樣可以接受、容納最多的陽光，房子裡可以溫暖、明亮，就能調節室內溫度了。

冬季防寒，也別忘了維持室內通風。

（文字整理源於網路相關內容）

(圖-聖嚴法師108自在語第二集-79)