九降風「小雪」節氣

進入「小雪」節氣後，台灣位置偏南，小雪時節不太會降雪，但氣候的特徵是東北季風比較明顯增強。

有些地方因受到地形的影響，風勢較一般平地來得強烈。

如新竹的九降風、恆春半島的落山風等，都是非常著名的東北季風喔。

小雪節氣，約在每年陽曆11月22日前後

(圖-聖嚴法師108自在語第四集-67)

糖尿病照護 & 心靈喜悅 情緒+飲食健康管理

『識界』心靈˙機能神經語言平衡健康『解讀』

— —糖尿病照護 & 心靈喜悅 情緒健康管理

糖尿病，從來不只是血糖數值的問題，而是一場「身體—神經—情緒—生活態度」的長期對話。

 

一、 糖尿病：一種需要被「理解」的慢性代謝失衡

糖尿病是一種由於胰島素分泌缺陷或胰島素作用障礙所致的以高血糖為特徵的代謝性疾病。

隨著生活型態改變與壓力累積，糖尿病已成為影響現代人健康品質的重要議題。

健康是種「態度」

在《識界》的健康觀點中，健康不是被動治療，而是一種可被學習與調整的生活態度。

透過正確的控糖知識、自我管理技巧、定期追蹤與生活節奏的優化，糖尿病照護可以從「恐懼與負擔」，轉化為「有方向的長期管理」。

 

二、 神經系統 × 情緒 × 代謝：被忽略的關鍵連結

越來越多研究指出，神經系統與情緒狀態，會深刻影響內分泌與代謝功能。

長期壓力、焦慮、情緒耗竭，會干擾自律神經平衡，間接影響血糖穩定與免疫調節。

因此，糖尿病的整合照護，不應只停留在飲食與藥物層面，

更需要納入「神經調節」與「情緒支持」的策略。

三、 植物芳香精油 療癒『個人化』調配處方

相應於[神經/大腦/心靈]系統之關聯性:中樞神經系統的活化劑、刺激和協助喚醒身心靈、穩定情緒、恢復活力，激勵免疫系統平衡、促循環。

根據相關文獻指出，部分純天然植物香氣分子，具抑制醛糖還原酶活性的潛在特性(對糖尿病相關併發症照護具研究價值）。

 

四、 為什麼「醛糖還原酶」值得被關注？

由於眼睛和神經細胞等組織內醛糖還原酶的含量較高，糖尿病病人體內高血糖環境下，造成對這些組織的病理損害，如糖尿病、視網膜病變、白內障、神經病變、腎臟病變、動脈粥樣硬化等糖尿病併發症。

降低醛糖還原酶活性，被視為有利於糖尿病併發症風險的研究方向。

而純天然植物香氣分子，正是在此領域中被持續探討的輔助素材。

預防永遠勝於治療，管理糖尿病和控制血糖的方法有很多，不少研究亦已證實，健康飲食及活躍的生活模式跟預防及控制糖尿病息息相關。

個人處方之音蘊: 當純天然植物香氣分子隨呼吸進入體內，清雅而溫潤的氣息，彷彿向大腦傳遞一段柔和卻穩定的訊號——讓思緒變得清晰、精神被喚醒。

還有一股有厚度的甜蜜清香so sweet，讓自己精神飽滿，進而心靈逐漸產生希望、安定感與感恩天地精華的照佛。

這不是取代醫療，而是一種讓人重新感覺「自己正在被好好照顧」的支持歷程。

溫馨提醒

本文所提及之植物芳香精油與相關文獻研究，僅作為健康支持與知識分享。

若已罹患相關疾病，請務必優先接受正規醫療診斷與治療，並遵循專業醫師指示用藥。

 (圖-聖嚴法師108自在語第二集-24)

— —文／ Francisca
I.N.F.A.盧森堡國際專業美容師總會 No.2331全球認證

(I.N.F.A. Certified International Beauty Professional No.2331)

『美』，不止於心中的愛；
『美』，更需Know–How的智慧。

Beauty is not only love in the heart,
but also the wisdom of Know–How.

『識界』Mind–Body Balance & Neuro-Linguistic Wellness

(圖源於網絡，版權歸原作者所有) 

拒吃「萊克多巴胺」聯署

「拒吃萊克多巴胺」聯署活動，需要你

 [消基會新聞發佈]聯署人數遠遠不足，請盡速轉發

立刻支持線上聯署☆必填

★ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe1VuGucaBNZT5eElDnFNAh1avkIppZH-iA4aUZTum97GXRuw/viewform

由於萊克多巴胺並非牲畜生長必須之要素，且有害動物本身。萊劑會促進心跳加速、腎上腺素分泌上升，形同豬隻一路跑馬拉松直到被屠宰為止。

 

「萊克多巴胺」對於消費者健康影響

精神科醫師蘇偉碩也表示，瘦肉精對身體的影響是全身性的，雖然政府說要吃大量才會有危害，但事實上，長期低劑量的接觸更危險，不僅影響生殖力、癌症轉移風險提高，思覺失調症等精神疾病加重。

 

因此消基會提出「拒吃萊克多巴胺」訴求，期待透過全民運動，讓政府正視「民之所欲」，甚至將民眾的聲音作為經貿談判最有利的武器。

 

支持「拒吃萊克多巴胺」活動的民眾(組織、單位)，歡迎參與聯署，一起讓萊克多巴胺在台灣消失。

 

△文-節錄 <詳細內容請見原文網址>: https://bit.ly/3oeA3x1

反萊豬進口聯署-財團法人中華民國消費者文教基金會(2020-10-21)

【消基會是一個公益團體 歡迎大家熱心來支持】

11/14世界糖尿病日

每年的11月14日是「聯合國糖尿病日」，俗稱「世界糖尿病日」

 

11月14日是著名的加拿大科學家班廷的生日，他於1921年發現了胰島素，並因此於1923年獲得了諾貝爾醫學獎。

糖尿病專家班廷 是第一個把胰島素用於糖尿病患兒，挽救了患兒生命的人。

為了緬懷班廷的功績，並且為喚起全世界人們對糖尿病危害的的警覺和醒悟，自1991年開始，國際糖尿病聯合會(IDF)與世界衛生組織(WHO)將每年11月14日設為國際糖尿病日(World Diabetes Day) 

「聯合國世界糖尿病日」的標誌是一個藍環，是糖尿病的世界性的象徵。