頻尿 & 一成不變情緒健康管理

『識界』心靈˙機能神經語言平衡健康『解讀』

- -頻尿 & 一成不變的思想模式 情緒健康管理

因為體內的「陽氣能量」不足 

表現出體虛狀況、出現夜尿多、小便多

水才一喝，就直接變成尿液

個案身體的狀況

皆導因於不願放下那些不能給自己滋養的過時的想法

  

植物芳香精油 療癒『個人化』調配處方 

調節神經系統、利腦、補元氣、健脾胃，可助長身體陽氣

中醫理論中，補充陽氣，首先要健脾和胃 

◆請連結~~利脾 情緒健康管理

腦科學指出，學習的生活模式，能使我們的腦細胞更活躍健康

進而能擴展生理功能的健康

  

音韻:腦激活、有次第學習、化解一成不變的思想模式

--文／ Francisca

（I.N.F.A.國際專業美容師護照協會 No.2331全球認證）

http://www.linkedin.com/pub/francisca-tsai/92/615/97b

小寒節氣養生蔬菜屬性

季節的變化直接影響到人的健康，中醫學論「小寒」節氣，既為冬季「陰寒極盛」的時節，人的陽氣也跟著變弱，起居調養上應遵循「冬季養藏」之道。

注意在日常飲食中合理進補一些偏於熱性的食物和溫性的食物為養生原則。可以平補陽氣，有助於人體陽氣生長，抵抗自然界嚴寒。

 

冬寒易傷腎，適當地食補養腎，是最好的調整人體機能的平衡與健康。

《本草綱目》說:『煮粥食益丹田，補虛損，開腸胃。』

腎為先天之本，腎好身體才好! 

大家要多多注意養腎護腎，尤其是在冬季這個最適合養腎護腎的季節。

◆ 中醫養生學提出「四季五補」:合理進補，冬季要溫補。

請注意：養生要看季節，任何滋補品都不要過量食用。

從科學健康養生、疾病防治、生活起居等最簡單的方法，科學地調理身心。

健康促進概念是種「態度」，態度決定一切，那就是「認知」的問題，而從觀念的認知，就必須靠「教育」。

小寒節氣，約在每年陽曆的1月5日前後

--文/ Francisca

I.N.F.A.盧森堡國際專業美容師總會 No.2331全球認證

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(圖源於網頁;版權歸原作者所有)

個人化療癒 與植物芳香精油 對話

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植物芳香精油療癒『個人化』調配處方

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請閉著眼睛去感受

感受那股香氣分子在您的體內串流 到了哪一個部位

感受完後 請在30秒內，請告訴自己5個 關於這瓶 

植物芳香精油 療癒『個人化』調配處方 您的【感受】

只要說出您心裡的感受就可以了，因為感受是不分對錯的

去【想像情境】、發揮想像力、感覺或想到什麼情境故事

人、事、物、環境、風景、音樂、故事......

◆請點閱連結→深入透視

--文／ Francisca

（I.N.F.A.國際專業美容師護照協會 No.2331全球認證）

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陰寒極盛 & 養腎防寒 情緒健康管理

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- -陰寒極盛 & 養腎防寒 情緒健康管理

每年陽曆1月6日前後，進入小寒節氣。

中醫理論，人體的五臟「腎」，相對應的自然季節是「冬」，所以冬日養生的重點就是「養腎防寒」。

小寒即為冬季陰寒很盛的時節，其養生就要順應自然節氣，可把握補養身體、蓄積陽氣。

假若冬季養生不當，就會損傷腎區中的陽氣，這樣就會影響新的年度春季裏，人體本來應該蓬勃生長的能力大大下降，因而損害健康。

人體許多其他器官功能，都需仰賴腎臟功能的正常運作，身體機能才能正常工作。

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相應於[神經/大腦/心靈]系統之關聯性:

透過有香分子作用可益腎補精，

又能補身調節循環系統、溫通經脈、調養寒冷體質，以助腎區中陽氣生長 。

個人處方之音蘊:踏實、內斂、迎接前方曙光 。

▽ 食療養生，健康長壽。

學習古人的養生智慧，合理食療、合理養生 ，依不同的節氣，來有意識地調節身體的陰陽和氣血 。

— —文／ Francisca 

(I.N.F.A.國際專業美容師護照協會 No.2331全球認證)

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(圖源自網絡/聖嚴法師108自在語第一集-8，版權歸原作者所有)