聖嚴法師：「佛法這麼好，知道的人那麼少，誤解的人那麼多」
◇聖嚴法師108自在語-第一集
◇[台語版]聖嚴法師108自在語-第一集
聖嚴法師108自在語，是精選108則聖嚴法師的智慧語而成
108自在語涵蓋提昇人品、享受工作、平安人生、幸福人間等主題
若能按照聖嚴法師108自在語的智慧語而修行，多聽幾遍，為自己開啟了提升自在圓滿人生的視窗
△資料來源：聖基會
2019年11月21日 星期四
2019年11月20日 星期三
養腎活血抗寒 ＆ 溫暖情緒 健康管理
『識界』心靈˙機能神經語言平衡健康『解讀』
- -養腎活血抗寒 ＆ 純淨和溫暖 情緒健康管理
冬季三月，要加强人體對寒氣的抗寒能力和抗病力。
中國人很重視養生時令，秋去冬來，養生應注重調養「腎氣」，中醫學論，冬寒易傷腎。
醫學研究，人體體溫的調節是神經-體液調節的結果。
天氣漸漸變冷，藉由『個人化精油調配處方』相應於[神經/大腦/心靈]系統之關聯性，以增加機體抵禦寒冷的能力。
植物芳香精油 療癒『個人化』調配處方
驅寒活血、調腎氣，身體的內分泌系統被誘導調動起來了，人體的產熱能力會增加幫助緩解寒冷。
調節單胺能神經元的活動作用、激勵免疫系統、強效抗菌(80.4%)，提高人體的抗病能力
個人處方之音蘊:上透腦頂、沐浴天地精華、純淨和溫暖。
養生就應該從日常生活中著手，『個人化精油調配處方』，是最方便、最天然的養生方法，每天只要花兩三分鐘，就可以達到美容、舒緩病症、防患於未然的功效。
冷天出門應戴上口罩、穿暖和些，預防受凍著涼。
▽以食養生，補身打底，抵禦寒冬
(圖源於網路)
--文／ Francisca
『美』不只是心中有愛，『美』還要Know–How
(I.N.F.A.國際專業美容師護照協會 No.2331全球認證)
『識界』心靈˙機能神經語言平衡健康『解讀』
2019年11月17日 星期日
十月小陽春「立冬」時令蔬菜的功效
由於「立冬」時節，正值進入農曆十月，中國古時候習慣將農曆十月稱為「陽月」
立冬節令，是天文學上的概念
而從氣象學上給人的感覺，立冬節氣 未必會馬上感覺到非常寒冷。有時候會出現風和日麗、溫暖如春，好似陽春三月的舒適天氣。所以農曆十月有「十月小陽春，無風暖融融」之說。
「立冬」節氣 約在每年陽曆的11月7日前後
◆以食養生，儲備預防保健的能力!
△圖文字整理源於網路
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