端午節到了，農曆5月5日，中午11點至1點
是一年當中陽氣最強的日子，可以到戶外曬太陽(陰天也有太陽)最少15分鐘
深呼吸調氣，可以接收到那純陽氣場，會有意想不到的效果
一年之中只有那二個小時有用喲!記得要做哦！
Francisca 祝福頻友們 端午節快樂!
願您：夢想「午」動人生，幸運「午」處不在，快樂「午」時無刻，精彩「午」限，幸福「午」比
2020年6月25日 星期四
粽葉的養生功效
端午節，農曆5月5日，是個 粽葉飄香的節日，中國的傳統美食都講究與自然融合
粽子的口味除了餡料、甜鹹之分，包粽子的葉子也很講究，首先作為粽葉要無毒
粽葉氣味芳香，聞之有如回歸大自然的感覺，可說的上是最純天然的綠色包裝
包粽子的葉子，一般都用葦葉、竹葉或者荷葉來包裹，都有很好的中醫養生功能
☆葦葉，可以清熱生津、除煩止渴
☆竹葉，可以清熱除煩、利尿排毒
☆荷葉，能清熱利濕、和胃寧神
◇分享幾種 不同的粽子 可是要搭配不同的粽葉呢
△麻竹葉，帶著淡淡的竹香
比較不會黏糯米，因此適合水煮、口味較清淡的南部粽
△桂竹葉，指的是桂竹的籜(ㄊㄨㄛˋ)葉，也就是桂竹的筍殼
易黏糯米，適合以蒸籠蒸熟、口味與香味比較重的北部粽
△月桃葉，帶著有點像薑的特殊香氣，常見於原住民粽、客家粽
因葉面較大，想嘗試自己包粽子的也可選擇月桃葉
🙏體會每一個當下，也是修行過程必要的練習之一
當您拆粽子時，可以仔細觀察一下粽葉與粽子間微妙的關係，感受不同粽葉帶來的香氣喔
(感恩Joyce菩薩 您的分享，長知識了…)
Francisca 祝福頻友們 迎端午，送祝福
用歡欣的粽子葉包在一起，繫上幸福的絲線
2020年6月23日 星期二
夏九九歌謠
夏至入頭九，扇子不離手；二九一十八，脫冠著羅紗；
三九二十七，衣衫汗濕透；四九三十六，房頂曬個透；
五九四十五，炎秋似老虎；六九五十四，早晚涼絲絲；
七九六十三，夜眠要蓋單；八九七十二，當心莫受寒；
九九八十一，準備過冬衣。
— —夏九九歌
◇據考證《夏九九歌謠》早在唐宋時期就已經有了，歷代都有記載
夏至日起開始計算共計81天《夏九九》
含括了夏至、小暑、大暑、立秋、處暑、白露六個節氣
天文專家表示，口頭歌謠，讀來和諧押韻，優美動聽，同時對冷暖的感受、表現和行動等，生動地反映了夏季氣候從熱到涼變化的過程。不失為民間寶貴的科學遺產
2020年6月21日 星期日
夏至日-嘉義北迴歸線
夏至節氣，在每年陽曆6月21日前後
「至」意為「極、最」的意思，夏至也叫「日長至」
「夏至」是二十四節氣中最早被確定的一個節氣
西元前七世紀，先人採用土圭測日影，就確定了「夏至」
天文學夏至日，陽光直射地面的位置，幾乎直射點在北迴歸線上
對於北迴歸線及其以北地區，「夏至日」也是一年中正午太陽高度最高的一天
位於嘉義的北迴歸線標示塔，「夏至日」當天中午會完全沒有影子
「夏至日」這一天，北半球的白天時間達到全年最長，黑夜最短的時刻
且越往北白晝越長，黑夜越短，直到北極圈以內，白晝幾乎成為２４小時
「夏至日」這天過後，陽光直射點開始從北回歸線，一天一天向南移動，北半球白天將會逐日漸漸縮短，晚上漸漸變長
「夏至」節氣，表示盛夏就要來臨，氣溫將繼續升高
但這並不意味著這是一年中最為炎熱的時候
因為，接近地表的熱量，這時還在繼續積蓄
日環食2020年兩百年難得一見
日環食 2020年6月21日 兩百年難得一見的宇宙天文奇觀
◆日環食直播金門 金城國中天文台
https://www.youtube.com/watch?v=9u42gWcMKls&feature=emb_title
◆日環食直播(中央氣象局@吉貝國小)
https://www.youtube.com/watch?v=lSZ5DpeeO8Y
◆2020年夏至日環食 - 雲林縣口湖鄉(全國大學天文社聯盟)
https://www.youtube.com/watch?v=hpSZ8EzSpPw
◆20200621 日偏食現場直播（臺北天文館）
https://www.youtube.com/watch?v=PMs12Je6qhw
邀請頻友一同見證，今夏台灣最大的天文盛事
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