水源性疾病疫情「世界水日」3/22

2022年「世界水日」主題為「珍惜地下水，珍視隱藏的資源」(Groundwater-Making the Invisible Visible)。

每年3月22日是聯合國定的「世界水資源日」(World Day for Water，或World Water Day)，也稱「世界水日」。

 

水源性疾病疫情

全世界80%的疾病和50%的兒童死亡與飲用水水質不良有關。

清潔的供水，特別是未遭糞便污染的水，對公共健康起到至關重要甚至決定性的作用。因巨大災難，如地震、洪水、戰爭等而導致供水設施或衛生設施遭到毀壞，這可能引起嚴重的水源性疾病疫情，有時甚至是危急生命的。

 

當世界政局惡化時，供水往往首當其衝遭到影響。戰爭和災害會破壞既有的供水供電基礎設施，污染或蓄意干擾、完全切斷人們賴以生存的水電供應途徑。

自然災害，如洪水、颶風和海嘯常常中斷或污染供水，並擴散疾病，其影響程度比原本的災害多數倍。毀壞供水的基礎設施，一旦遭到破壞，需要多年才能恢復。

 

紅十字國際委員會中東行動部主任羅伯特·馬爾迪尼表示 : 「在衝突中用限制獲取水源作為戰術或武器，或攻擊供水或能源設施，這不僅違反了武裝衝突法，而且對那些健康狀況不佳之人的生活造成了非常有害的影響。」

最近幾年，許多國際組織，如聯合國兒童基金會(UNICEF)、世界銀行和紅十字國際委員會提供資金建造和修理許多鑽孔和井，以便為衝突或災害地區平民提供乾淨用水。

 

讓我們節約用水，不要讓最後一滴水成為我們的眼淚！

 (圖/文源於網路節錄－－維基百科)

觀音法門的真實義涵/聖嚴法師

農曆2月19日，觀世音菩薩誕生紀念日，我們一起恭誦「大慈大悲救苦救難觀世音菩薩」

聖嚴法師 時時教導大眾:「念觀音、求觀音、學觀音、做觀音」

 

觀音法門的真實義涵  /聖嚴法師

觀世音菩薩與中土緣起甚深，許多人也特別喜悅信仰觀世音菩薩，自稱自己所修、所持的是「觀音法門」。但是，「觀音法門」的真實義究竟是什麼呢？它的內涵與觀修要點又是怎麼樣的？

 

「觀音法門」包含兩重意義、兩重法要－其一、涉及觀世音菩薩修行成佛的獨特法門。過去遠劫以前，即有一名「觀音古佛」，以修行「耳根圓通法門」，而究竟證成佛果。以是，一代一代，教他的弟子也修習「耳根圓通法門」，入佛深智。由觀音古佛所教導出的弟子也便依他獨持的修行法門，名為「觀世音菩薩」。

 

《楞嚴經》中提到「觀音法門」的特性，即是「聞」－用耳朵、耳根聞聲。聞什麼聲？這個聲音不是外在的聲音，也不是音響的聲音，而是收攝心意，「反聞」聲音的自性，以及一切萬法的自性。萬法的自性即是「空性」，也就是說，現下所有的一切萬法、萬緣，皆是因緣生，因緣滅。自性本空，沒有一樣是真正永恆、不斷、不滅、不壞的自性，因此，稱之為「空性」－反聞，聞空性。聞見空性，了悟空性，實證空性，即與諸佛的智慧圓滿相應，而能證入諸法實相。這即是「耳根圓通法門」，這項法門是觀世音菩薩於觀音佛座下所聽聞的修行方法，觀世音菩薩依此修習而成就，因而，於楞嚴會上向大眾揭示，為佛所特別讚歎嘉許的法門，因了其中特殊的善巧利捷。

 

「觀音法門」的另一重意義即出自《法華經》－觀音，意思是，能以耳朵聽聞聲音。三千大千世界，一切有情眾生的種種聲音，苦聲音、樂聲音、悲聲音、喜聲音……種種類類，各式各樣的眾生聲音，他都能於同一頃刻、同一時間內，剎那聽聞，而普遍施以救拔。即使苦難的眾生根本不知向誰求救、向誰悲憐？觀世音菩薩亦能以他獨特的「心聞」，了了遍知；以一尊變現為千百萬億化身，抵達個別眾生的每一處方所、每一個地方，加以濟拔。「普門」意即，普遍大開慈悲之門－於時間上、空間上，永遠普遍開出這樣一所救贖的大門。由於他「聞聲救苦」的特質，即稱為「觀音法門」。

 

由是「觀音法門」依據兩部經卷，囊括了兩重法要－一是自我修行的法門，另一是悲濟眾生的法門；前者是自利，後者是利他。

自利，即修持一己的的耳根圓通，圓滿覺慧；利他，即普門示現，救苦救難，廣修悲濟。

（摘自《聖嚴法師教觀音法門》）

轉載網址 http://ddmhonor.108wisdom.org/honor_058.htm#1

3/20世界口腔健康日2022年主題

3月20日「世界口腔健康日」(World Oral Health Day)，2022年的主題為「以口腔健康自豪」(BE PROUD OF YOUR MOUTH)。

副標題:「以口腔健康自豪-護 "你"口腔，活得更愉快又安康」。

呼籲大家，應該重拾對口腔健康的關注，加強提升口腔健康對身心健康重要性的認知，妥善照顧口腔以幫助維持身心健康。

 

根據國外2021年的一份調查顯示，疫情期間各國因封城與戴口罩等限令，導致民眾對口腔衛生的重視程度大幅下降，其中包括大約有兩成五的兒童沒有做到「一天刷牙兩次」。

 

今2022年初，針對台灣18至30歲青年世代口腔健康的問卷調查也指出，有6成5的人過去2年內曾發生牙齒疼痛、牙齦發炎出血或牙齒敏感等症狀，且其中有3成的人沒有定期口腔檢查的習慣，即使出現病症卻仍置之不理。

 

隨著國內戴口罩的規定逐步放寬，提醒民眾，防疫不鬆懈、口腔保健也不可妥協，人人都應落實定期進行口腔「檢」查、早晚使用含氟牙膏「刷」牙；每天使用牙「線」(棒)、飲食後「嚼」無糖口香糖或使用含氟漱口水等「檢、刷、線、嚼」愛牙四守則，這樣才能在摘下口罩的瞬間展現自信的笑容，享受有品質的健康生活。

(圖文-整理於相關網絡綜合素材)

世界睡眠日2022年主題

「世界睡眠日」定在每年「春分」前的星期五

 2022年「世界睡眠日」主題為:「優質睡眠・帶來健康心靈・樂活世界(Quality Sleep, Sound Mind, Happy World)」

新冠失眠症

長期關注國人睡眠問題的台灣睡眠醫學學會(TSSM)，在疫情期間持續追蹤國際睡眠研究報告提出的警訊，進而在國內展開「2022年台灣 COVID-19 疫情下的睡眠問題調查」，研究結果顯示，每5位就有1位民眾對自身的睡眠滿意度表示不滿意及非常不滿意，顯見疫情確實造成相當程度的睡眠困擾。

疫情期間乃至於後疫情時代，許多科學家、醫生紛紛呼籲大家要更重視睡眠問題，絕非偶然。

 

根據全球最大的醫院之一，紐約-長老會醫院威爾康奈爾醫學中心(New York-Presbyterian Weill Cornell Medical Center)的睡眠醫學中心神經科學暨睡眠醫學專家 Daniel Barone 博士說：「擁有強大、健康的免疫系統，使我們更能預防 COVID-19 的感染，所以將睡眠列為優先關注是非常重要的。」

睡眠問題不分國內外，都大大影響了人們的生活。在後疫情時代，更該注重睡眠，因為擁有優質睡眠才能有健康的身體，也才能防範病毒上身。

(圖文整理於相關網絡綜合素材)