養脾・遠離燥熱・專注力

『識界』身心靈・機能神經語言平衡健康【解讀】

- -養脾・遠離燥熱 & 舒緩精神疲憊・提升專注力--情緒健康管理

立秋至處暑之間，氣候高溫而乾燥，且這段時間濕熱交蒸，被稱為「秋老虎」。

根據中醫理論，脾最畏濕氣與燥熱，若不調養，容易導致精神疲憊、注意力渙散等生理機能與情緒波動。

植物芳香精油 療癒『個人化』專屬調配處方

透過植物精油分子相應作用於[神經/大腦/心靈]系統的濳在影響，能在「秋老虎」時節達到— —健脾益氣、遠離燥熱，促進血液循環、舒緩壓力、放鬆頭部與肩頸、幫助理清思緒、提振精神、提升專注力。

♦ 專屬配方的音蘊香氣的層層療癒路徑— —精油分子的協同作用：經由鼻腔吸收，帶動唾液分泌，循環於全身：

→香分子滲入耳部，令人清爽靜心

→ 緩解頭蓋骨壓力感

→ 香分子經喉嚨延展肺區，幫助呼吸順暢

→ 放鬆肩頸緊繃肌肉

→ 香分子深入腸胃與脾臟區，調和消化與氣血

♦ 健脾益氣・全方位調理

中醫認為，「脾為氣血生化之源」

專屬芳香處方能：

平衡燥熱體質，強化脾胃，促進血液循環，舒緩肌肉痠痛，有助於改善消化功能，還能增強人體免疫力。

💧 建議使用

每日至少三次，塗抹『個人化』專屬調配處方。

當需要腦力激盪時，就如一股清流，重新啟動大腦，帶來清晰與專注力。

— —文／ Francisca

(I.N.F.A.盧森堡國際專業美容師總會 No.2331全球認證)

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(圖源自網絡，版權歸原作者所有)

秋千結等15種實用繩結技巧

繩結，看似簡單，卻是古人智慧的結晶。

日常生活中，先人靠著繩索設計出各種巧妙結法，既能牢固承重，又能靈活應用。

如今我們仍能從「秋千結」能穩穩承重，「日字口袋結」能輕鬆打包物品，等實用繩結中，看見那份歷久不衰的智慧傳承。

整理一篇 15 種實用繩結技巧和知識的實用的生活小妙招

（影片轉載 自：youtube ）

🔳 魔術結

https://youtube.com/shorts/6boHYy7wT2U?si=8cFCKdjWBxuZLyQb

生活裡，打繩結用處可多啦：

綁行李、紮口袋，都得靠它。

花式打結，超實用繩結小技巧，學會快去試試吧！

🔳 逃生結

每個人都要學會這個逃生結，超級實用牢固繩結，緊急時可用，小技巧大作用。

https://youtube.com/shorts/4Xbytd69lxA?si=tZSddelHwt8X8yNu

逃生結，通常是指一種能在緊急情況下，讓人能從高處或危險場所下降時使用的繩結。

★ 這種繩結的特點是：

​繩結會隨著身體重量而自動收緊。

​易於操作： 在壓力下，使用者仍然能快速且正確地打好這個結。

🔳 絞刑結

古代執行死刑的繩結,

生活中很多釣魚的朋友用來綁魚鉤!

https://youtu.be/A985J85Y45w?si=UnFk0YWozukMhhgu

這個繩結是一種活結，這種繩結的特點是環圈可以牢固地收緊。

🔳 秋千結（Bowline Knot）

被稱為「繩結之王」

https://youtube.com/shorts/hSOEcWLoDJ8?si=RmxUMowpZ124o-BW

​它是一種非常實用的繩結，其主要目的是要能將繩子繞著木板打結。

並且會隨著受力時而越拉越緊，提供很高的穩定性，以確保鞦韆或吊掛的物品不會滑脫。

★ ​秋千結的特點：

​用途廣泛： 除了製作鞦韆外，這種結也常被用於建築工程、戶外活動、攀爬、救援或承重。例如固定吊板或臨時平台。

★ 特色：結構穩固、容易解開，即使受力後也能快速鬆脫。

🔳 實用吊籃繩結技巧

https://youtube.com/shorts/ZZayl8u4n-M?si=o_yzcZKEiqHmZNNW

🔳 結繩提瓶

令人驚喜可靠的繩結！

https://youtube.com/shorts/NVQgplNGG2s?si=EggQew0n1c1BU_Rp

🔳柴火捆綁結

https://youtube.com/shorts/1ggX7qxyc0M?si=ZaIkz5avq67_caVt

柴火捆綁結，不論是柴火捆綁還是塑膠管…

Firewood bundling knots, whether it is firewood bundling or plastic pipe...

🔳 雙環掛扣

貨運司機經常使用的捆綁繩結

https://youtube.com/shorts/YLWxq-YXQFk?si=HJWxFiaqwS6NxuQe

🔳 可靠的繩結，把繩子綁在環上

https://youtube.com/shorts/WFZiqM9XB2Q?si=DZtx4jDWqMUwgO4q

🔳 掛衣繩結繫法，實用生活小技巧，好看簡單又快速的繩結技巧 

https://youtube.com/shorts/LtBB_33qghs?si=P8xlUIpJsrZBgtJr

🔳 繩結，牢固的打結技巧

 

https://youtube.com/shorts/OZrDfsd7QS4?si=PO5hJA6QrPcgkuGO

🔳 牢固不會鬆散的繩結

https://youtube.com/shorts/mHF1R8KP8NA?si=WVIleQeVxpIGJrdK

🔳 繩結小技巧讓生活更輕鬆

滑溜溜的實用繩結繫法，又快又牢固不會鬆散的打結技巧

https://youtube.com/shorts/it4lxwm8baY?si=sqRBhT0_nCgcq2wV

🔳 繩結，生活小妙招

https://youtube.com/shorts/WXeA3s-u7ho?si=Qe73vfBo6NiEshvL

🔳「日字口袋結」（Square Knot / Reef Knot）

實用的生活小妙招，是一種非常實用的「快解結」兼顧了牢固和便利性。

https://youtube.com/shorts/b9u3Bpp8ROo?si=PHoJGine_HOKqIC

​「日字口袋結」，通常廣泛應用於日常生活，特別是用來封緊捆綁米袋或裝有麵粉、飼料或任何散裝物品的袋子開口的打結方法。

但不建議用於承重大物。

這種繩結的名稱來自於它完成後，結的形狀類似漢字的「日」字。

★ 「​日字口袋結」

​特色：儘管捆紮得很緊，但在需要時，只要拉動特定的一端，就能輕鬆快速地解開，這對於需要頻繁開合的袋子非常實用。

🔷 繩結雖然只是小技巧，卻承載了古人對生活的理解與應變能力。

學會這些結法，不僅能應用在生活大小妙招，更是對古老智慧的一種致敬。

— —文／ Francisca 

 (I.N.F.A.國際專業美容師護照協會 No.2331全球認證)

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(圖文視頻整理於相關網絡綜合素材，版權歸原作者所有)

（影片轉載 自：youtube ）

急性腸絞痛&淨化負能量

 『識界』身心靈・機能神經語言平衡健康【解讀】

- -急性腸絞痛，嘔吐 & 淨化心靈 「負能量」 情緒健康管理

個案溫小姐長期處於「否定式語言」與負能量的壓力環境中，導致內心難以安寧。

無論她說什麼，或提出什麼意見，總是被曲解、進而轉成爭辯。

然而，她並沒有興緻和人爭辯，乾脆選擇保持沈默。試圖以緘默來換取他人態度的轉變。

植物芳香精油 療癒『個人化』專屬調配處方

透過植物精油相應作用於[神經/大腦/心靈]系統的濳在影響，達到— —舒緩神經、抗痙攣，安撫消化道絞痛與嘔吐。

鎮靜神經，促進「淨化」身心靈釋放長年積累的「負能量」所引起的疲憊狀。

安撫恐懼，激勵虛弱的身心，以安心來做為安身的基礎。

♦ 專屬配方的音蘊香氣層次，如同音樂般漸進——

1. 深深吸聞：強勁的辛香氣息交融著具有厚度的藥草香。

2. 精油分子的協同作用：經由鼻腔吸收，口腔唾液分泌啟動作用。

3. 循環作用：分子進入腸胃，緩和了不適。

4. 香分子上達腦部：轉化為淨化能量的作用。

5. 向外延展：香分子傳遞至頸肩，使雙肩即刻放鬆。

6. 香分子深入雙手：協助心靈淨化釋放積累的「負能量」。

7. 心境轉換：香分子帶來平靜，放下生命中不再需要的事物。

♦ 調合具協同效應的有香分子中的……要角 ★薄荷

薄荷植物精油是消化系統的守護者，尤其對急性症狀的效果顯著：

舒緩絞痛、可治嘔吐，提升消化系統活力。

♦ 心靈啟示

聖嚴法師曾開示：「最重要的是，不管是什麼，過去了就放下它。

你的心應該像鏡子一樣，而不是像照相機。

任何被照相機拍攝到的東西，都會存錄下來；而鏡中的影像，在物體移開後就消失了。」

— —文／ Francisca

(I.N.F.A.盧森堡國際專業美容師總會 No.2331全球認證)

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(圖源自網絡-聖嚴法師108自在語)

流浪動物-太有洋蔥了

每年八月的第三個星期六

「國際流浪動物日 」

◎ 影片中故事「太有洋蔥了」

◎ 我們一起讓牠們有個家

對佛教徒來講，眾生生命是平等的，更何況是跟我們朝夕相處的狗貓。

遺棄寵物，就是傷害生命，等於遺棄、傷害人。

尊重家裡的動物，就是尊重生命，這是大家都必須學習的功課。

(轉載) 法鼓山／聖嚴法師《方外看紅塵》莫棄養寵物

◎ 善待動物-觸覺療法

◎ 「國際流浪動物日」（International Homeless Animals Day，簡稱IHAD）由國際動物保護聯盟（國際動物權利組織）於1992年首次發起。宣導「領養代替購買」，提倡動物權益和善待動物等。

♦這麼乖的狗

https://www.youtube.com/shorts/Xn14eCNs34o?si=y_Ao3GMON4ReaGCV

— — Francisca 

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(∆轉載：黃忠雄老)

(圖文視頻整理於相關網絡綜合素材，版權歸原作者所有)

815二戰「終戰日」80週年

2025/8/15，是第二次世界大戰「終戰紀念日」，日本戰敗80週年

 ◎ 1945年世界如何歡慶二戰結束，讓我們通過影片，回顧八十年前的這一刻

https://youtu.be/1-54kpfTpXg?si=lEVafNTO5zknthrH

(BBC News 中文)

1945年5月，第二次世界大戰歐洲戰場宣告結束，但包括美國、英國、中國、蘇聯在內的盟國仍在東亞與日本交戰。

盟軍要求日本在1945年七月投降無果後，美國於八月初在廣島和長崎投下兩枚原子彈。約21萬人在爆炸中喪生，日本最終在8月15日宣佈無條件投降。

從倫敦到紐約，從香港到悉尼，世界各地的人們都在慶祝這場歷史上最慘烈戰爭的結束。

 ◎ 8月15日，是第二次世界大戰太平洋戰場中，對日戰爭勝利紀念日。

♦ 8月15日，日本稱為「終戰日」

二戰中的軍事沖突，在部分亞洲地區延續幾近半世紀。

1945年8月15日，日本昭和天皇向全國廣播發表《終戰詔書》，宣布無條件投降。

美國接獲日本向《波茨坦公告》各國傳遞了投降的決定，當日美國總統哈利·S·杜魯門向全國宣佈了這一消息；各國透過廣播得知二戰太平洋戰爭結束的消息。

1945年8月15日，中華民國 國民政府 軍事委員會 委員長 蔣中正發表《抗戰勝利告全國軍民及全世界人士書》。

【∆圖+小林淺三郎(右）向何應欽(左）呈遞投降書】

♦ 8月15日，對日戰爭勝利紀念日，美國稱為「V-J Day（Victory over Japan Day，對日戰爭勝利日）」。

★ 相對的 1945年5月8日的「歐戰勝利紀念日」（Victory in Europe Day，簡稱「V-E Day」）。

♦ 8月15日，韓國稱為「光復節」，以慶祝朝鮮半島從1910年開始的日本殖民統治中獲得「解放」。

韓國「光復節」，反映了韓國對日殖民歷史的民族記憶。

♦ 8月15日，朝鮮民主主義人民共和國稱為「祖國解放紀念日」。

★ 8月15日紀念的國家：英國、澳洲、紐西蘭、朝鮮、韓國、日本(終戰日儀式）。

 ◎ 1945年9月2日

日本政府正式簽署無條件投降書，決定執行《波茨坦宣言》。

(∆ 1945年9月2日，日方代表登上“密蘇裡號”美軍軍艦，簽署投降書。（資料圖）)

9月2日亦被稱作「日本投降日」、「投降紀念日」、或「日本戰敗紀念日」、「戰爭結束日」。

♦ 9月2日，美國官方定為「對日戰爭勝利紀念日」。

 ◎ 9月3日，中華人民共和國 定為「抗日戰爭勝利紀念日」

★ 9月3日為抗戰勝利紀念日的國家：中國、俄羅斯、菲律賓等國。

◎ 9月3日，中華民國 定為「抗戰勝利紀念日」及「軍人節」。

★ 中華民國政府於 1955年起將「對日抗戰勝利紀念日」改作為「軍人節」。

◎ 10月25日，臺灣光復節，

中華民國紀念台灣在二戰因對日戰爭勝利而「光復」，故訂定節日紀念之。

— — Francisca 

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白居易「新蟬三兩聲」元稹酬答詩

每年8月14日「綠色情人節」

Happy GREEN DAY!

♦

一種相思，兩處閒愁〔唐代〕

白居易的摯友元稹，因為彈劾權貴被貶江陵(今湖北荊州)，而當時白居易居於長安。

兩人相隔千里，在立秋之日，白居易漫步長安曲江池畔，觸景生情而作此詩，給好友元稹(元九)，表達思念之情的作品

♦

《立秋日曲江憶元九》

下馬柳陰下，獨上堤。

故人千萬裡，新蟬三兩聲。

城中曲江水，江上江陵城。

兩地新秋思，應同此日情。

【譯文】

詩人在柳陰處下馬，沿著曲江堤岸獨自前進。

老朋友遠在千萬里之外，新羽化的秋蟬在枝頭時鳴時歇。

這裡是京城有名的曲江池，那邊是長江邊的江陵城。

新秋到來時的彼此懷念之情，應該是一樣的吧?

【註釋】

元九：唐代詩人元稹的別稱，因為排行第九,故稱「元九」。

故人：元稹。

曲江：唐朝都城長安城內的一條河。

江陵：今天的湖北荊州，在長江邊。

【賞析】

♦ 首聯：「下馬柳陰下，獨上堤上行」

一個「獨」字，就立下了「孤獨」的調性；

一個「柳」字，又鋪墊了「離別」的愁緒。

♦頷聯：「故人千萬裡，新蟬三兩聲」

以初秋稀疏的蟬鳴反襯環境的寂靜，倍感秋氣沉重。

烘托因思念摯友而生的孤寂之情。

「新蟬」，本意指初夏之蟬，但此時正是立秋之日，所以應該指新羽化的蟬。

詩人藉蟬之高潔來隱喻元稹之品行。

這一聯詩對仗極為工整，「故人」對「新蟬」，「千萬裡」對「三兩聲」，盡顯詩人的文字功底。

♦頸聯：「城中曲江水，江上江陵城」

曲江是長安城一處風景名勝處，當年白居易和元稹同在長安時常在此玩樂，然而此時白居易此刻仍在長安，而好友元稹卻被貶於萬里之外的江陵，甚至可能過著食不果腹的窘迫生活。

詩人對好友的思念和擔憂盡不言中。

♦尾聯：「兩地新秋思，應同此日情」

詩人對友人的思念盡在字裡行間，但詩人不說自己如何想念朋友，卻說雙方互相想念，寫的「一種相思，兩處閒愁」。

♥↑↓♥

元稹寫酬答詩《酬樂天》，感謝好友，在入秋季節回敬好友白居易的情誼。

元稹表達思念和感謝摯友白居易〔唐代〕

《酬樂天》全文如下：

放鶴在深水，置魚在高枝。

升沉或異勢，同謂非所宜。

君為邑中吏，皎皎鸞鳳姿。

顧我何為者，翻侍白玉墀。

昔作芸香侶，三載不暫離。

逮茲忽相失，旦夕夢魂思。

崔嵬驍山頂，宮樹遙參差。

只得兩相望，不得長相隨。

多君歲寒意，裁切秋興詩。

上言風塵苦，下言時節移。

官家事拘束，安得攜手期。

願為雲與雨，會合天之垂。

【賞析】

元稹的這首詩，以深邃的情感和生動的畫面描繪了詩人與其好友之間的深厚友誼。

他回憶昔日與白居易二人共渡時光的美好，表達了對失去這段友誼的深深惋惜。

透過「崔嵬驪山頂，宮樹遙參差」的描繪，暗示了兩人身處兩地、無法常相見的無奈現實。 

然而，儘管現實中的距離限制，但無阻思念之情。

他感慨千萬地寫下：

「多君歲寒意，裁成秋興詩」兩句，傾訴了對朋友的關心與掛念。

最後四句，我公務纏身，不知道啥時候才能再次拉住你的手。

願我們化為雲雨，交會在天際。

兩人情如手足，因此世人常把他們並稱為「元白」。

(節錄整理-來自-專欄-曦觀)

— — Francisca 

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立秋-加強呼吸深度＆自我體認,舒緩抑鬱

『識界』身心靈・機能神經語言平衡健康【解讀】

- -呼吸系統的補品、 調節與加強呼吸深度 ＆ 自我體認、舒緩抑鬱 情緒健康管理

節氣影響人們的飲食起居，

立秋，是夏日炎熱漸退、秋意初現的節氣交接點。

人們在秋季，常讓人不自覺因氣候的轉換而陷入低落與憂鬱的情緒。

在中醫五行中，秋季對應「肺」。

而肺區的對應情緒——最忌悲憂傷感。

★ 當肺氣區不平衡或氣機鬱結，便容易引發悲憂情緒，進而影響生活品質。

植物芳香精油 療癒『個人化』調配處方

透過精油相應於[神經/大腦/心靈]系統的深層關聯性— —可以強化中樞神經系統的平衡感，帶來正面感受，幫助我們更客觀地看待事物、提升自我覺察體認。

並調節與加強呼吸深度，舒緩抑鬱、激勵身體，恢復精力，提振情緒。

因此立秋養「身心靈」重點中，潤肺清燥是核心。

調合具協同效應的有香分子中的……山雞椒植物精油，可算是呼吸系統的天然補品，既能調節與加強呼吸深度，也能激勵精神，讓身體重現活力。

♦ 專屬配方的音蘊——清新中透著微甜的粉香。

香分子，經吸入鼻腔→淨化思維→即刻作用於雙手→意謂著讓煩憂自然飄散。

秋季自我調養小建議

保持積極心態、維持心靈清新平靜。

順應自然節律養生，便能在節氣轉折中，找到身心靈平衡的智慧，平穩過渡到下一個節氣— —處暑。

立秋節氣，約在每年陽曆的8月7日前後

♦ 飲食小貼士

立秋時節適合多食潤肺食物，如蜂蜜、蓮子、山藥和白木耳等，以內外兼顧的方式滋養身心。

(圖源-台灣衛生福利部國民健康署)

— —文／ Francisca

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(圖源法鼓山;版權歸原作者所有)

88節-專車接送篇

獻給我生命中最親愛、最重要，現在在極樂淨土的爸爸：

這世界上，最常被誤解的，是爸爸；

走過最多風雨，卻最少訴苦的，是爸爸；

最少被歌頌，卻默默撐起一個家的，仍是爸爸。

♥ 生活記憶《專車接送篇》

感謝父親給予我無條件的認同與陪伴。

還記得小學那些年，每到中午返家用餐，爸爸總會準時騎著摩托車，在通往家的那棵榕樹下等著，接我和弟弟回家，只為了讓我們多爭取一點午休的時間。

長大出社會後，每次回家，不論是炎炎夏日還是寒風刺骨，爸爸仍親自騎車，帶著我親愛的、最最美麗的小娃兒外甥女，一起到火車站接我。

感謝父親總是用行動默默守護我們，成為我們一生中最堅定的力量。

♥ 獻給每一位默默付出的父親——謝謝您，為家所做的一切

願您被好好記得，也被溫柔以待。

祝福天下所有爸爸：

父親節快樂，日日平安。

—— 寫給每一位值得被記得的爸爸

— —文／ Francisca 

 (I.N.F.A.國際專業美容師護照協會 No.2331全球認證)

♥ 88節祝全天下父親平安快樂

父親的愛

默默在我們生命中長成一座山

他是最強的靠山

也是智慧的寶山

感恩父親慈悲的守護

在生命最需要的時候 

就像觀音菩薩一樣

陪伴在我們身邊

令人安心又溫暖

讓我們向父親道一聲感謝

(∆轉載-法鼓山)

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(圖於網絡，版權歸原作者所有)