冬九九歌謠

俗話說：「冬至大如年，數九過寒冬」。自「冬至日」起「數九」，民間流傳著一首歌謠：《冬季九九歌》

△一九冬至是頭九，提冬數九

△二九一十八，兩手藏袖口

[二九過完時，因為夏天過了不久，地面積熱還有，天氣並非最冷]

△三九二十七，籬頭吹篳篥(這聲篥是古代的一種樂器名)

[意指大風吹得籬笆發出響聲，像吹篥一般]

△四九三十六，夜晚如鷺宿(晚上寒冷象白鶴一樣捲曲著身體睡眠)

[四九過完時，差不多是大寒節氣]

△五九四十五，開門尋暖處

[五九以後，晝間漸長，夜間漸短，最冷天氣將過去]

△六九五十四，楊柳樹發綠

[透露出一點暖意了，大地回春的景象]

△七九六十三，行人把衣擔

[指天氣暖了，厚衣服可以披在肩上了]

△八九七十二，柳絮滿地飛

[楊柳開花，絮絮兒滿天飛揚]

△九九八十一，犁耙一齊出

[到了九九，已是驚墊節氣]，「九九聞雷，響聲持久」

— —《冬九九歌謠》

◇遠在西元前中國的春秋戰國時代《九九歌》已經被人們廣泛使用。

《冬九九》歌訣，反映了從「冬至日」後三個月的物候現象的演變。

由寒冷→最冷→逐步轉至春暖的氣候變化的過程。

也是為了掌握農時，所以最後81天數完就是「犁耙一齊出」，冬去春來的耕作時節，農夫犁牛要忙著工作了。

◆請點閱連結→數九寒冬

△圖-文字整理源於網路

數九過寒冬

在中國傳統文化中，「冬至」不僅是節氣的轉折，更象徵著時間與生命的循環。俗話說「冬至大如年，數九過寒冬」。

中國民間一般將「冬至數九」也稱作「冬九九」也就是常說的「數九寒冬」。

從「冬至日」開始，表示天氣進入了「數九寒冬」的時期了。

中國傳統曆法中有冬季進「九」的習俗，古代將「冬至」節氣的第一天計算起，向後把每九天為一組的算作一個「九」為單位計算寒冬的進程，一直數到九個九日，最後一個九天稱為「冬九九」，一共八十一天。

實際是「九九加一九」共九十天的氣溫變化之狀況，這就是「數九」天氣，也是古人常說的「九九消寒」。

在漢族傳統文化中「九」為「至陽」之數，九為極、為至尊。「九」又是最大的個位數，代表極致與無限的意思。九個九日，共八十一天，更是「最大不過」之數。

「九九」的含義在於「冬九九」過後地氣由陰轉陽、天氣轉暖，春意漸生。

而九九歸一，從「冬至」開始「數九」計算時令，到了「冬九九」歸一那天，象徵著寒冬的極限，也預示著春天的到來。

當「九九歸一」便是萬物復甦、桃花盛開的時刻。寒冬雖長，但終將迎來暖陽。

「九盡桃花開」，「冬九九」過完已是寒消暖至，提醒我們，冬去春來的「九九艷陽天」了。

(圖-聖嚴法師108自在語第二集-55)

— —文／ Francisca
I.N.F.A.盧森堡國際專業美容師總會 No.2331全球認證

(I.N.F.A. Certified International Beauty Professional No.2331)

『美』，不止於心中的愛；
『美』，更需Know–How的智慧。

Beauty is not only love in the heart,
but also the wisdom of Know–How.

『識界』Mind–Body Balance & Neuro-Linguistic Wellness

(圖文整理於相關網絡綜合素材，版權歸原作者所有)

冬至養生湯圓

俗語云:「冬至圓仔呷落加一歲」、「吃了冬至丸，又大了一歲」

諺語的意思：「冬至日」是古代的過年，所以說，吃了「冬至」湯圓就代表著又添長了一歲。

 

中國詩云：「家家搗米做湯圓，知是明朝冬至天」

以前在「冬至」前，到處可以見到用石磨磨糯米，等到「冬至」前一天，大家一起搓湯圓，這就是「冬至（節）圓」。

湯圓有著「團圓」的意思，「冬至」搓湯圓，有一家大小團圓過冬的意義，也象徵「圓滿、豐碩」。

 

「冬至」養生吃湯圓，包湯圓常用的內餡材料

如糯米、芝麻、紅豆等食物，有較好的健脾作用

脾胃健康，飲食營養才會被身體吸收利用，提高機體的抗寒防病能力，最適合在冬天食用。

 

冬至節氣，約在每年陽曆的12月21日前後

冬至日中國古代的參悟哲學

「冬至」節氣，約在每年陽曆的12月21日前後。

「冬至」節氣的「至」是「到來」的意思，也就是說「冬至」這幾天，因為太陽幾乎直射南回歸線，造成北半球各地，白天時間是一年中最短，而夜晚最長的情形。

並且過了「冬至」之後，日光照射逐漸北移，白天時間就會漸漸變長，夜晚也漸漸變短了。

然則，陰氣極則是陽氣生，地力蓄而生機萌。

「冬至日」一年中最長的夜帶來的不是絕望，而是對漸長白天的希望，正如人生中的低谷，是值得被慶祝的。

冬至是開始，有了開始，就會有很多個重新開始，到達的無止境，帶來新生的無窮無盡，力量由此而生，這才是冬至亙古不變的意義。

「冬至日」不只是一個日子，更是祖先參悟自然、洞悉天地的智慧。

因此「冬至日」也稱為「冬節」、「賀冬」或「短至節」。

●「冬至日」中國古代的參悟哲學

冬至是萬事的開始，萬物的開始，浩大在萬物吐納，細膩於起心動念，並透露著風的語言，水的訊息。

美是偶然而又湊巧的相遇，留存著對豐收的願景。

(圖、文、影片整理於相關網絡綜合素材，版權歸原作者所有)