2024年最大滿月將出現在10月17日晚間，也是今年連續兩次中的第二次超級滿月，堪稱2024年最美的賞月夜。
「超級月亮」看起來更是比平常的滿月更大、整體亮度也提升。
事實上，月亮本身的大小並未改變。而是由於地月距離變化所導致的視覺效果。
月球繞地球的公轉軌道是橢圓形。
地球位在橢圓形的其中一個焦點上，這使得月球和地球之間的距離有遠有近。
從地球上觀察，月亮離地球最近的位置稱為近地點，看起來的視直徑比較大；
反之最遠的位置稱為遠地點，則較小。
月球和地球只會相距35萬7367公里，
月球視直徑將達33.7角分。
觀賞到的滿月會比2月的最小滿月大約14％，
亮度也會增加30％。
一起把握週四賞月夜。
摘錄自《拈花微笑》大與小-將心待悟
文／聖嚴法師
先談前者。人往高處爬，水向低處流，人人都希望受到別人的敬重，希望能爬上最崇高的地位。
在古代，便以揚名聲顯父母、衣錦還鄉光宗耀祖，為努力的最高目標。
現在人也一樣希望能夠功成名就，揚名立萬。
正所謂：「三代以上唯恐好名，三代以下唯恐不好名。」
實至名歸，正是鼓勵人們向上奮鬥的力量。可是這也會引起人和人之間的摩擦，以及自己內心的衝突。因為不甘長久居於輩分小、職位低、權力弱，所謂「人微言輕」；上焉者固可因此而奮發圖強，力爭上游，若是福報夠的話，也可能一帆風順，魚躍龍門，若福報差的，就不免會有懷才莫遇之嘆！甚至自己本來是平庸之輩，卻不甘寂寞，時時刻刻覺得受到委屈，怨天尤人，結果弄得一生苦惱。
就拿出家人來說，已經能放下名利物欲和親情的牽掛，對於道業的精進卻還是放不下。修行一段時間之後，往往感覺自己的進步太少，或沒有進步，心裡就不自在了，這種心態稱為待悟或求悟。
通常因為他自視為利根上智之人，所以缺乏耐心，冀望疾速成就。就像嬰兒剛一出生，就想在世運會上得十項全能的金牌，怎麼可能呢？
禪宗雖有六祖惠能那樣初聞佛法即能頓悟的人，可惜這種例子太少。倒是有許多祖師，修行數十年，沒有聞到一點悟的消息，卻仍耐心踏實地繼續修行。
修行人不能老是求新奇，要安心於每一剎那的現在，只要繼續不斷地努力於現在，自然而然地會新、會進步。每一念的滑過，它已經是在向新的歷程中邁進。
一味空想追求新境界、大突破，就像懶人不肯張口，卻希望能填飽肚子；不肯努力工作，卻希望獲取大筆工資，這是顛倒因果、癡心妄想的事。
有位臺大的學生，來參加禪訓的助手訓練，他上了一堂課後，第二天一早跑來告訴我，他不想參加了，因為他想追求大成就；即使受訓完畢，他也沒有時間來參加護七或有關禪的活動了，他要以更多的時間好好修行，希望像虛雲老和尚、來果禪師那樣早得開悟。這樣的願心很好，學佛修行，我不僅希望他能成為像虛雲老和尚那樣的祖師大德，且還說願他早日成佛哩！
但是要成為虛雲老和尚並非一蹴可即的，虛雲老和尚怎麼修行的？
看他的年譜，他常說：「我是個業障重的人，是個凡夫，是一個苦惱人，是個沒有修行的人！」
這是從修行之中得到真正的智慧。
煮飯掃廁所我去！搬柴挑水我去！辛苦而無人注目的事我去！
要自知苦惱，才會不拒苦事；
要自知福薄，才會惜福種福；
自知不會修行，才會虛心學習，念茲在茲。
如果自己覺得自己有大善根、有大福報、有大智慧、有大修行，能有進步嗎？如果自以為是傑出祖師的材料，還能過平淡的修道生活嗎？
因此，修道人，若勇猛修行而求疾速成就，或略有修行而以利根上智自居，這都是在苦惱之中。
古今來許多世家，無非積德；
天地間第一人品，還是讀書。
[譯文]
古往今來許多世代顯赫的家族，無一不是因為積德而成；
想要具備天地之間第一等的品格，還是要靠讀書。
——恭錄自新譯《格言聯璧-學問類》
#福報，會讓你成為最圓滿的自己。
￥弘一法師曾說：
如果你心眼好又有德行，那你一定有福報，如果有福報卻發不了財，請不要疑惑，是你的福報轉化成了健康的身體、平安的日子、溫暖的家庭和有良德的子孫。
福報不一定讓你很有錢，但一定會讓你成為最圓滿的自己。
￥AI 初步分析：
建議對其抱持健康的懷疑。
訊息中引用了弘一法師的話語，但沒有提供具體的來源或出處。
￥首次回報於 2023年8月18日
查核網址：
https://cofacts.tw/article/6k1t4oiitnks
10月是國際乳癌防治月
「乳影隨行健康相隨，粉紅十月健康相挺」
為早期發現乳癌有效治療，免費補助 乳癌篩檢
● 乳房攝影檢查注意事項：
￥攝影前必須壓迫乳房，壓迫停頓時間約為3~10秒，因壓迫可能會造成些許不舒服，故較不建議於月經前一週來做乳房攝影檢查。
最好在月經後乳房較為柔軟時接受檢查。
￥ 檢查時，因必須脫掉上半身的衣服，請穿著上下二截式衣服，請不要穿著連身衣裙。
￥ 不要於身上乳房部位及腋下搽粉、塗抹除臭劑、痱子粉及護膚霜等，因為這些化學藥品，會產生假影，可能使影像出現類似鈣化的斑點，會影響醫師判讀影像。
￥ 如果曾經接受過乳房手術、整形手術、植入物體、心臟節律器、已懷孕或有懷孕計畫者，請先告知放射師。
● 攜帶證件：健保卡
● 為遠離乳癌風險，乳癌篩檢 每2年可享有1次免費乳房X光攝影檢查，政府補助對象資格：
1. 年齡45歲以上至未滿70歲的婦女。
2. 40歲以上至未滿45歲，且其二等親以內具乳癌家族史（祖母、外婆、母親、女兒、姊妹）曾有人罹患乳癌之婦女。
☆ 為因應高齡化社會及乳癌患者有年輕化的趨勢。
國民健康署自明2025（114）年起，放寬乳癌篩檢年齡，上下各增加5歲，擴大至40歲以上未滿75歲婦女 。
鼓勵有符合資格，請攜帶健保卡至醫療院所，或逕洽各地衛生局（所）或健康服務中心，接受乳房X光攝影檢查，早期發現早期治療。
根據國民健康署，2021年在臺灣女性癌症發生率，
乳癌排名為發生率第1位。
而死因統計顯示2021年
在癌症死亡率的排名當中，乳癌更是為臺灣女性癌症死亡率的第2位。
若輕視症狀或延誤治療導致遠端轉移，恐將對女性患者的生命造成嚴重威脅。
粉紅十月，期望藉由每年國際乳癌防治月活動，呼籲社會大眾共同關注乳癌防治。
更提醒現代女性，忙碌之餘也要注意自身及乳房的健康，先愛自己才有能力去愛身邊的人。
--Francisca
I.N.F.A.盧森堡國際專業美容師總會 No.2331全球認證
『美』不只是心中有愛
『美』還要Know–How
(圖、文字整理於相關網絡綜合素材，版權歸原作者所有)
農曆九月九日重陽節。
老奶奶也網戀了-三個女人一臺戲
兩個九相重，故稱“重陽”，
既寓意長久，也象徵着吉祥。
此節日源遠流長，可以追溯至漢代。
福建 莆田 湄洲島，農曆9月9日 媽祖得道昇天 紀念日。
--記者 蔡淑娟
2024年是媽祖信俗列入《人類非物質文化遺產保護代表作 名錄》 15週年。
也是「媽祖羽化升天1037週年」，福建 湄洲媽祖 祖廟，舉行「紀念媽祖金身巡安湄洲島」重大祭典。
臺灣 桃園-中歷-忠貞新村，2024年10/10~10/13，魅力金三角，中華民國 雙十國慶嘉年華活動，到桃園感受旗海飄揚的感動 。
https://youtu.be/EqOhIgIWwxQ?si=2ny6H8F1_1BNeuO7
深入探索桃園的眷村歷史與文化。涵蓋了多個具代表性的眷村景點，包括：
馬祖新村、太武新村、憲光二村、龜山眷村故事館、忠貞新村文化園區。
活動期間將打造出一場繽紛的嘉年華盛會。體驗少數民族獨特的民族服飾。
還能品嘗多元美食（如：各式風味的雲南米干、雲南大薄片、雲南豌豆粉等）。
（節錄：https://www.tromnimedia.com/Article/Info/5197）
▲中壢區雖位於桃園市境內。
在地人卻經常說「中壢桃園一邊一國」，中壢人就是中壢人，不是桃園人。
歷史學者這麼說
https://youtu.be/8kKBofc0gJw?si=VXMT1an4bt2lNd5S
山陀兒颱風「死」在台灣上空，成為史上第2個消散在台灣上空的颱風。
https://youtu.be/e9-6ouLk1dg?si=QXL1g0G0Mrs1JDSm
颱風「山陀兒」自警報發布，登陸時間一延再延，最終在10/3日中午12點40分登陸高雄小港，當時是中度颱風強度。
為當地帶來不小的災情，甚至罕見連放4天颱風假。
登陸後移動速度非常緩慢。
之後「護國神山」中央山脈的地形屏障緩衝，
最終在10/4日凌晨5點，讓颱風在台灣上空迅速減弱為熱帶性低氣壓，結束了它的一生。
山陀兒颱風時間長達4天4小時之久的「超龜速」詭譎生命史，創下歷來登陸前警報最久的紀錄。
--劉德華
https://youtu.be/rYWTa61Zi5U?si=cKeQYkARd9qZeEZt
歌詞如下：
孩子不聽話，工作壓力大。
躲不開爾虞我詐，是是非非真與假。
沏上一壺茶，煩惱都放下。
細聆聽師父說法，成敗得失全由他。
阿彌陀佛呼喚我，人生苦短莫蹉跎。
一切有為法，看破要放下。
心清淨盛開蓮花，原來自覺亦覺他。
一切有為法，看破要放下。
心清淨盛開蓮花，原來自覺亦覺他。
阿彌陀佛呼喚我，人生苦短莫蹉跎。
輪迴太可怕，今生要回家。
一起念阿彌陀佛，幸福快樂我的家。
「我是一位足夠自由運用想像力的藝術家。想像力比知識更重要。知識有限，想像力包圍整個世界。」
“I am enough of an artist to draw freely upon my imagination. Imagination is more important than knowledge. Knowledge is limited. Imagination encircles the world.”
--Albert Einstein 愛因斯坦
「我們接受我們認為自己值得的愛。」
“We accept the love we think we deserve.”
--Stephen Chbosky 史蒂芬·喬博斯基
「你得像沒人在看一樣跳舞，像永遠不會受傷一樣去愛，像沒人在聽一樣唱歌，像在天堂一樣生活。」
“You've gotta dance like there's nobody watching, Love like you'll never be hurt, Sing like there's nobody listening, And live like it's heaven on earth.”
--William W. Purkey 威廉·W·普爾基
「成功不是終點，失敗不是致命的：重要的是繼續前進的勇氣。」
“Success is not final, failure is not fatal: it is the courage to continue that counts.”
--Winston S. Churchill 溫斯頓·邱吉爾
「成為你希望在世界上看到的改變。」
“Be the change that you wish to see in the world.”
--Mahatma Gandhi 國父甘地
#「想要成為自己可能成為的人永遠不會太晚。」
“It is never too late to be what you might have been.”
--George Eliot 喬治·艾略特
「像明天就要死一樣生活，像永遠不會死一樣學習。」
“Live as if you were to die tomorrow. Learn as if you were to live forever.”
--Mahatma Gandhi 國父甘地
「用你所能，用你所擁有的，用你所處的地方，去做你能做的事。」
“Do what you can, with what you have, where you are.”
--Theodore Roosevelt 西奧多·羅斯福
「當一扇快樂之門關閉時，另一扇就會打開；
但我們常常盯著已關閉的門太久，以至於看不到為我們打開的那一扇。」
“When one door of happiness closes, another opens; but often we look so long at the closed door that we do not see the one which has been opened for us.”
--Helen Keller 海倫·凱勒
生活不是關於找到自己。
生活是關於創造自己。
“Life isn't about finding yourself. Life is about creating yourself.”
--George Bernard Shaw 喬治·伯納德·肖
Francisca
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『美』還要Know–How
『識界』心靈˙機能平衡健康『解讀』
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